Dùng ngải cứu chữa viêm khớp: Mẹo hay dứt đau, thông kinh lạc

Nhờ có đặc tính kháng khuẩn, tiêu viêm tự nhiên, ngải cứu được xem như cứu cánh của nhiều bệnh nhân bị viêm khớp. Có nhiều cách dùng ngải cứu chữa viêm khớp như sắc uống, làm thuốc chườm hoặc kết hợp với mật ong… Cùng tham khảo cách thực hiện trong bài viết dưới đây.

Tác dụng chữa viêm khớp của ngải cứu dưới góc nhìn Y học cổ truyền

Nghiên cứu cho thấy, trong ngải cứu chứa nhiều tinh dầu. Thành phần này hoạt động như một chất gây tê nhẹ. Nó giúp làm giảm cơn đau nhức tại khớp bị viêm. Ngoài ra, chất đắng trong ngải cứu được tạo thành từ các hợp chất absinthin và anabsinthine còn có đặc tính kháng viêm tự nhiên. Khi được cơ thể hấp thu, chúng sẽ giúp cải thiện tình trạng sưng và nóng đỏ khớp do căn bệnh viêm khớp gây ra.

Trong Đông y, ngải cứu (hay còn gọi là Ngải diệp) được xem như một loại thảo dược quý có vị đắng, cay, tính ấm. Vị thuốc này quy vào các kinh Can, Tỳ, Thận, có công năng khứ hàn, trừ thấp, ôn thông kinh mạch và chỉ thống (giảm đau). Đặc biệt, với những người bệnh gặp tình trạng đau nhức tăng lên khi trời lạnh hoặc ẩm ướt, ngải cứu giúp giữ ấm các khớp, chống trì trệ khí huyết. Nó được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc chữa viêm khớp, đau đầu, đau thần kinh tọa và nhiều căn bệnh khác.

“Y lý phương Đông coi trọng việc phù chính khu tà. Ngải cứu không chỉ đơn thuần là vị thuốc giảm đau tại chỗ, mà chính tính ấm của nó giúp khơi thông những đoạn kinh lạc bị bế tắc, đuổi tà khí ra ngoài, từ đó trả lại sự thư thái cho hệ thống xương khớp.”

Cách dùng ngải cứu hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm khớp

Từ ngải cứu chúng ta có thể chế biến ra nhiều món ăn bài thuốc vừa có lợi cho sức khỏe, lại giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp. Ngoài ra, ngải cứu còn được dùng làm thuốc uống trong và chườm ngoài để cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp do căn bệnh này gây ra.

1. Thuốc sắc từ ngải cứu hỗ trợ ôn thông kinh lạc

Việc sắc nước uống từ lá ngải cứu giúp các hoạt chất đi sâu vào hệ thống tạng phủ, hỗ trợ làm ấm cơ thể từ bên trong.

• Chuẩn bị: 1 bó ngải cứu, có thể dùng dạng tươi hoặc khô.
• Cách sử dụng: Ngải cứu đem nhặt những lá tươi ngon, rửa cho sạch tạp chất. Sau đó cho vào ấm, đổ thêm 500ml nước vào sắc trong khoảng 20 phút. Gạn nước ngải cứu ra chia uống 3 lần. Thuốc sắc ngày nào nên uống hết ngày đó, nếu để qua đêm sẽ dễ bị thiu và nhiễm khuẩn.

2. Kết hợp giấm và ngải cứu chữa viêm khớp

Giấm có vị chua, tính ấm, có tác dụng dẫn thuốc vào can kinh, tăng cường khả năng hoạt huyết và tiêu thũng.

• Chuẩn bị: 100g lá ngải cứu, giấm gạo.

• Cách thực hiện: Sau khi rửa ngải cứu sạch sẽ, đem giã nát, trộn chung với một ít giấm sao cho hỗn hợp không quá ướt. Tiếp theo làm nóng hỗn hợp trên rồi cho vào trong một cái túi vải xoa nhẹ nhàng ở khu vực khớp bị viêm. Thực hiện mỗi lần 15 phút x 2 -3 lần một ngày, nhiệt nóng tỏa ra kết hợp cùng chất sát khuẩn từ giấm và các hoạt chất trong ngải cứu sẽ giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng viêm nhiễm tại khớp.

3. Ngải cứu rang muối – Liệu pháp nhiệt trị liệu dân gian

Muối cũng là một trong những nguyên liệu có đặc tính sát khuẩn, kháng viêm mạnh. Sự kết hợp giữa muối và ngải cứu tạo nên một túi chườm nóng giúp lưu thông khí huyết vùng khớp bị ứ trệ.

• Chuẩn bị: Ngải cứu tươi, muối hạt.
• Cách thực hiện: Tùy theo khu vực bị viêm khớp lớn hay khớp nhỏ mà chuẩn bị số lượng nguyên liệu cho phù hợp. Đem ngải cứu rửa sạch, để cho ráo nước. Cuối cùng hãy đem ngải cứu sao chung với muối cho nóng rồi dùng vải bọc lại và chườm vào ngay chỗ khớp bị viêm. Thực hiện cách này vài lần trong ngày mỗi khi lên cơn đau sẽ giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

4. Chữa viêm khớp bằng ngải cứu và mật ong

Mật ong giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng nâng cao sức khỏe, đồng thời làm dịu vị đắng của ngải cứu.

• Chuẩn bị: 1 nắm lá ngải cứu, 2 thìa mật ong.

• Cách thực hiện: Ngải cứu rửa sạch, xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt. Thêm mật ong vào ly nước ngải cứu, quậy đều để mật ong tan hết. Chia hỗn hợp làm 2 phần uống vào buổi sáng và buổi chiều.

5. Các món ăn bài thuốc từ ngải cứu

Ngoài việc sử dụng như thuốc, việc đưa ngải cứu vào thực đơn hằng ngày cũng là cách hỗ trợ phục hồi khớp xương bền bỉ.

• Món canh ngải cứu lá lốt: Kết hợp giữa ngải cứu và lá lốt (một vị thuốc trừ phong thấp mạnh mẽ) giúp giữ ấm cơ thể, ngăn ngừa bệnh tái phát trong mùa lạnh. Nấu cùng thịt nạc băm và gừng tươi để tăng cường tính ấm.
• Ngải cứu tráng trứng gà: Món ăn này có tác dụng kích thích lưu thông máu đến khớp bị bệnh. Khi khí huyết đủ đầy và lưu thông tốt, các tổn thương sưng viêm tại khớp sẽ có khả năng bình phục nhanh hơn.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng ngải cứu

Sử dụng ngải cứu là cách chữa viêm khớp tại nhà được dân gian đánh giá cao. Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý một số vấn đề để đảm bảo an toàn:

• Ngải cứu dù chứa nhiều hợp chất quý nhưng có tính dược lý mạnh. Nếu dùng quá liều lượng có thể gây ra một số phản ứng phụ không mong muốn như buồn nôn hoặc run tay chân.
• Không nên lạm dụng ngải cứu cho người đang mắc bệnh về gan, đường ruột thể nhiệt.
• Phụ nữ mang thai hoặc người có cơ địa dễ dị ứng cần được đánh giá cụ thể trước khi dùng.

Lời căn dặn dành cho người bệnh viêm khớp

Xương khớp là trụ cột của cơ thể, việc chăm sóc khớp không chỉ là tìm cách cắt cơn đau mà là học cách lắng nghe và điều chỉnh lối sống. Người bệnh nên giữ ấm cơ thể, tránh làm việc quá sức và cần có sự kiên trì trong quá trình hỗ trợ cải thiện. Khi thấy các dấu hiệu sưng đau kéo dài không thuyên giảm, đừng chủ quan mà cần tìm đến những cơ sở uy tín để được đánh giá chuyên môn kịp thời.

Thông tin hữu ích cho chúng ta:

• Chuyên gia, người bệnh phản hồi hiệu quả bài thuốc quốc dược phục cốt khang đặc trị bệnh xương khớp
• Cách dùng tinh bột nghệ chữa viêm khớp có hiệu quả nhất
• Thuốc điều trị viêm khớp gối được nhiều người tin dùng

Để nhận được sự tư vấn kỹ lưỡng hơn về tình trạng sưng đau khớp và cách sử dụng ngải cứu phù hợp với cơ địa, bà con có thể liên hệ trực tiếp với đội ngũ y bác sĩ để được hướng dẫn chi tiết qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.