Viêm khớp gối: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh viêm khớp gối thường gây đau buốt, tê nhức, cản trở vận động. Nếu không được chữa trị kịp thời, đúng cách bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về căn bệnh xương khớp này và phương pháp điều trị toàn diện từ Đông y.

Bệnh viêm khớp gối là gì?

Viêm khớp gối là bệnh lý xương khớp gây đau nhức, cứng khớp có liên quan đến sụn khớp bao quanh khớp gối. Bệnh được chia thành nhiều dạng khác nhau, như: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp… nguy cơ bị bệnh cao nhất là đối tượng trung niên trên 45 tuổi.

Viêm khớp gối có nguy hiểm không?

Khi phát hiện bị bệnh, nếu chủ quan không khám chữa kịp thời hoặc điều trị không đúng cách có thể khiến bệnh chuyển biến nặng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, như:

• Biến dạng khớp hoặc dính khớp
• Giảm hoặc mất khả năng vận động, nguy cơ tàn phế, bại liệt chân
• Gây ra một số bệnh về tim mạch

Xem thêm: Viêm khớp ngón tay: Nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trị

Triệu chứng bệnh viêm khớp gối

Khi bị viêm, người bệnh sẽ có cảm giác đau buốt, tê nhức vùng khớp gối khi di chuyển, vận động mạnh.

Ngoài biểu hiện đau nhức, người bệnh có thể gặp một số triệu chứng khác như:

• Buổi sáng sau khi ngủ dậy thường rất khó vận động khớp gối, khớp bị tê cứng, bạn phải ngồi xoa bóp gối một lúc cho nóng lên mới có thể vận động như bình thường.
• Vùng đầu gối có dấu hiệu sưng đỏ, khi chạm vào thường rất đau.
• Khi di chuyển thường đau nhức khớp, xuất hiện những tiếng kêu răng rắc, đặc biệt khi leo cầu thang hay vận động mạnh.
• Chân trở nên tê yếu, đi lại khó khăn

Nguyên nhân gây viêm khớp gối

Đây được xem là bệnh của tuổi già, khi chức năng tạo sụn và dịch khớp bị suy giảm do tuổi tác.

Tuy nhiên, nguyên nhân viêm khớp gối do nhiều yếu tố tạo thành. Việc nắm rõ nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp cho quá trình điều trị được dễ dàng và hiệu quả hơn. Có thể kể đến như:

• Chấn thương vùng khớp gối: do tai nạn giao thông, chơi thể thao… khiến gân đầu gối bị giãn, rách mà không biết, lâu dần gây nên tình trạng đau, sưng viêm vùng khớp gối.
• Lão hóa xương khớp: Thường xảy ra ở những người cao tuổi, khi sụn khớp và dịch khớp bị thoái hóa, không đảm bảo cho quá trình hoạt động của khớp gối.
• Thừa cân, béo phì: Những người bị béo phì, ít vận động sẽ khiến tạo áp lực lên hệ cơ xương khớp khiến sụn khớp dễ gặp tổn thương, sưng viêm.
• Tác dụng phụ của thuốc: Việc sử dụng các loại thuốc đặc trị bệnh tiểu đường, tim mạch…

Đọc thêm: Bệnh viêm khớp háng có nguy hiểm không?

Cách điều trị bệnh viêm khớp hiện nay

Khi bị viêm khớp gối, người bệnh thường tìm hiểu nhiều cách điều trị từ các mẹo dân gian, các loại thuốc Tân dược, các liệu pháp Tây y hiện đại hay Đông y bí truyền, cụ thể:

Điều trị viêm khớp gối bằng Tây y

Chữa bệnh viêm khớp gối bằng Tây y được nhiều người lựa chọn vì sử dụng tiện lợi và hiệu quả. Thông thường, tùy vào giai đoạn phát triển của bệnh, các bác sĩ sẽ đưa ra những loại thuốc phù hợp.

Một số loại thuốc, phương pháp điều trị viêm khớp gối bằng Tây y thường được áp dụng có thể kể đến:

• Các loại thuốc giảm đau, thuốc chống thấp khớp: dùng trong giai đoạn đầu của bệnh
• Các loại thuốc giảm đau, chống viêm có chứa thành phần corticoid: Dùng khi xuất hiện các cơn đau cấp tính
• Các loại kem bôi giúp giảm đau
• Thuốc ức chế miễn dịch như: prednison, cortisone…

Chữa viêm khớp bằng tế bào gốc

Trong điều trị viêm khớp gối, ngoài việc sử dụng thuốc, các biện pháp vật lý trị liệu như điện xung, siêu âm, và chiếu đèn hồng ngoại cũng được áp dụng để giảm đau và cải thiện vận động.

Khi các phương pháp này không mang lại hiệu quả, bác sĩ có thể xem xét đến giải pháp phẫu thuật dựa trên mức độ nghiêm trọng của bệnh, bao gồm phẫu thuật nội soi, ghép tế bào sụn, cắt bỏ xương, hoặc thậm chí là thay khớp gối cho bệnh nhân giai đoạn nặng.

Mặc dù phẫu thuật có thể mang lại kết quả tốt, nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro và chi phí cao, đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng từ phía bệnh nhân.

Chữa bệnh viêm khớp gối bằng dân gian

Các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp gối thường dùng những loại thảo dược thiên nhiên dễ tìm, dễ mua với chi phí rẻ và có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, mẹo dân gian chỉ là những giải pháp truyền miệng từ đời này qua đời khác, không có kiểm chứng khoa học nên tính an toàn chưa thực sự đảm bảo. Vì thế, khi chữa bệnh viêm khớp bằng dân gian người bệnh cần hết sức cẩn thận và tìm hiểu kỹ.

Một số thảo dược dân gian chữa viêm khớp gối dễ thực hiện tại nhà, có hiệu quả giảm đau tốt là:

• Lá lốt
• Rượu tỏi
• Tinh bột nghệ
• Ngải cứu
• Cà tím

Tham khảo: Viêm gân khớp gối và các dấu hiệu nhận biết

Bài tập giảm đau, hỗ trợ điều trị bệnh

Để hiệu quả điều trị bệnh viêm khớp gối tốt hơn, bên cạnh sử dụng thuốc nên kết hợp cùng các bài tập hỗ trợ. Có thể tham khảo một số bài tập hỗ trợ điều trị bệnh dưới đây:

• Bài tập nâng cao chân

Nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng, dùng một dây đeo kéo và nâng từ từ chân phải lên cao đến khi cảm giác căng nhẹ. Giữ nguyên tư thế trong khoảng 30 giây và lặp lại với chân trái. Thực hiện động tác này khoảng 10 lần.

• Bài tập nâng chân

Chuẩn bị một bục cứng hoặc đứng ở cầu thang, hai chân rộng bằng vai. Bước chân phải lên cầu thang, rồi bước chân trái. Thực hiện lặp lại động tác 10 lần, duy trì mỗi ngày 2 lần để tăng cường sức mạnh của chân.

• Bài tập ngồi nâng chân đơn

Ngồi trên ghế, hai chân để cong góc 90 độ. Từ từ nâng chân phải sao cho song song với sàn nhà, giữ trong khoảng 30 giây và tiếp theo với chân trái. Lặp lại động tác khoảng 10 lần mỗi lần tập.

Xem thêm: Các bài thuốc điều trị viêm khớp bằng đông y hiệu quả

Bị viêm khớp gối nên ăn gì, kiêng gì?

Người bệnh cần hết sức chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Để hiệu quả chữa viêm khớp gối, cần thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp.

Bệnh viêm khớp nên ăn gì?

Một số loại thực phẩm tốt cho người bệnh, nên bổ sung trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày như:

• Các loại cá béo như: cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, cá ngừ… là nguồn cung cấp omega 3 và vitamin D dồi dào, tốt cho người viêm khớp gối.
• Xương ống hoặc sườn giàu hợp chất chondroitin và glucosamin, canxi giúp xương chắc khỏe hơn.
• Óc chó, hạt lanh giúp giảm triệu chứng sưng viêm
• Các loại quả mọng: mâm xôi, dâu tây, cherry, việt quất, mận, nho…
• Thực phẩm giàu betacaroten: cà rốt, măng tây, khoai lang…
• Thực phẩm giàu vitamin C và Bioflavonoids
• Các loại gia vị như: ớt, hạt tiêu, gừng, tỏi…

Bị viêm khớp kiêng ăn gì

Bên cạnh việc tăng cường bổ sung những thực phẩm tốt cho xương khớp, người bệnh viêm khớp gối cũng nên tránh những thực phẩm gây hại cho khớp xương, khiến bệnh tăng nặng như:

• Thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ
• Thực phẩm có hàm lượng photpho cao như: nội tạng động vật, thịt đỏ…
• Các thực phẩm giàu đạm: thịt chó, canh cua…
• Bơ sữa và các chế phẩm từ sữa
• Thực phẩm nhiều đường, muối
• Thực phẩm lên men như: cà muối, dưa muối, kim chi…

Để bệnh viêm khớp gối sớm được loại bỏ hoàn toàn, tránh tái phát, người bệnh nên kết hợp sử dụng thuốc với chế độ dinh dưỡng khoa học, tập luyện đều đặn.

Có thể bạn quan tâm:

• Đau khớp cổ chân – Nguyên nhân và cách khắc phục, điều trị
• Viêm khớp gối có dịch mủ nên uống thuốc gì?