Khô Da Mặt – Nguyên Nhân Và Cách Trị Làm Hết Khô Nhanh

Khô da mặt là một vấn đề về da khá phổ biến ảnh hưởng đến bất kỳ lứa tuổi nào. Hiện tượng này khiến da mặt trở nên thô ráp, bong tróc, xỉn màu và dễ bị lão hóa. Với những cách điều trị khô da ở mặt đơn giản dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được làn da mịn màng, tràn đầy sức sống.

Hiện tượng khô da mặt dưới góc nhìn Y học cổ truyền

Trong Đông y, làn da không chỉ là lớp vỏ bọc bên ngoài mà là tấm gương phản chiếu tình trạng của tạng phủ và khí huyết bên trong. Hiện tượng da mặt khô, thô ráp, bong tróc thường được gọi là tình trạng “da dẻ khô sáp”. Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ việc khí huyết bất túc (thiếu hụt) hoặc tân dịch (dòng nhựa sống dưỡng ẩm cơ thể) bị hao tổn, không thể nhu nhuận, nuôi dưỡng ra tới bề mặt da.

Khô da mặt là hiện tượng rất phổ biến, có thể gặp ở mọi đối tượng, bao gồm cả nam lẫn nữ. Cách nhận biết tình trạng da này rất dễ dàng, bạn có thể dựa vào các đặc điểm sau để biết mặt mình có bị khô da hay không:

• Da mặt trông thô ráp, căng, không có độ bóng do thiếu hụt tân dịch.
• Khả năng đàn hồi kém (do huyết hư không nuôi dưỡng được cơ nhục).
• Dùng giấy thấm dầu không thấy chất nhờn hoặc nếu có thì cũng chỉ là một vài điểm nhỏ li ti trên giấy.
• Có thể xuất hiện những đường lằn màu trắng trên da hoặc thậm chí là nứt nẻ (tình trạng táo kết nghiêm trọng).
• Da trông xỉn màu, thiếu sức sống do khí huyết lưu thông kém.
• Có thể xuất hiện các mảng đỏ kèm theo cảm giác ngứa ngáy (phong nhiệt sinh ra từ tình trạng khô).
• Da mặt có nhiều tế bào chết bong tróc làm mất thẩm mỹ.
• Môi khô, hay khát nước là biểu hiện của âm hư hỏa vượng bên trong.

Nguyên nhân gây khô da mặt: Khi “nhựa sống” bị hao tổn

Theo sinh lý học hiện đại (Tây y), làn da tự sản xuất bã nhờn (sebum) để tạo màng bảo vệ, ngăn chặn vi khuẩn và tia cực tím. Khi tuyến bã nhờn hoạt động kém, da sẽ mất nước. Tuy nhiên, Đông y đi sâu hơn vào cơ chế hình thành sự khô sáp này thông qua các tác nhân nội ngoại phối hợp:

• Ngoại tà xâm nhập: Thời tiết lạnh (Phong hàn) hoặc khô hanh (Táo tà) làm khí huyết ngưng trệ, tân dịch bị ngưng tụ hoặc bốc hơi, khiến da không được nuôi dưỡng.
• Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học: Thức khuya làm tổn thương phần Âm, tiêu hao huyết. Rửa mặt bằng nước quá nóng làm bốc hơi tân dịch trên bề mặt da.
• Thói quen ăn uống: Uống ít nước, ăn quá nhiều đồ cay nóng khiến “vị hỏa” vượng, thiêu đốt chất lỏng trong cơ thể.
• Khí huyết lưu thông kém: Hút thuốc lá hoặc tác dụng phụ của thuốc tân dược làm tổn thương mạch máu, ngăn cản huyết đưa dưỡng chất tới da.
• Bệnh lý tiềm ẩn: Khô da có thể là biểu hiện của tình trạng viêm da dị ứng, vảy nến hoặc các bệnh mãn tính như tiểu đường, suy giáp – nơi mà sự cân bằng âm dương của cơ thể đã bị phá vỡ hoàn toàn.

Cách điều trị khô da mặt hiệu quả và an toàn

Để cải thiện tình trạng này, chúng ta cần kết hợp giữa “trong uống ngoài bôi”, tận dụng tinh hoa thảo dược để cấp ẩm tự nhiên và phục hồi chức năng của tạng phủ.

1. Sử dụng kem dưỡng ẩm – Cấp nước tức thời

Kem dưỡng ẩm đóng vai trò như một lớp “màng chắn” bảo vệ tân dịch không bị thất thoát. Nên ưu tiên các loại kem chứa thành phần tự nhiên và các hoạt chất như Hyaluronic acid (giúp ngậm nước), Vitamin E (chống oxy hóa).

• Ban đêm: Thoa kem dưỡng đậm đặc hơn để tái tạo da trong lúc ngủ (thời điểm âm vượng).
• Ban ngày: Dùng kết cấu mỏng nhẹ, có khả năng bảo vệ da trước tác động của môi trường.

2. Rửa mặt đúng cách – Bảo tồn lớp dầu tự nhiên

Việc rửa mặt quá mạnh tay hoặc dùng hóa chất tẩy rửa mạnh chẳng khác nào trực tiếp phá hủy “lớp áo bảo vệ” của da.

Hãy chọn sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem có độ pH trung tính. Khi rửa, hãy thực hiện nhẹ nhàng như đang nâng niu làn da, dùng nước ấm vừa phải (tránh nước nóng gây khô da) và không rửa quá 3 lần/ngày.

3. Mặt nạ dưỡng ẩm từ thảo dược và nguyên liệu tự nhiên

Đây là phương pháp “Nam dược trị Nam nhân” cực kỳ hiệu quả. Các nguyên liệu quanh ta chứa đựng nguồn năng lượng sống dồi dào để bù đắp cho làn da khô.

• Mặt nạ dầu dừa: Dầu dừa trong Đông y được xem là vị thuốc có tính bình, nhuận da cực tốt. Hàm lượng vitamin E dồi dào giúp làm mềm các mảng da thô ráp ngay lập tức.
• Mật ong và lòng đỏ trứng: Mật ong là vị thuốc bổ trung, nhuận phế, kháng khuẩn. Kết hợp với lòng đỏ trứng gà (giàu huyết tận) giúp nuôi dưỡng tế bào da từ gốc.
• Mặt nạ bơ, sữa tươi: Bơ cung cấp chất béo thực phẩm lành mạnh, sữa tươi giúp thanh nhiệt, dưỡng âm, giúp da trắng sáng và mịn màng hơn.

4. Uống nước đúng cách – Sinh tân dịch cho cơ thể

Không chỉ là uống nước lọc, việc bổ sung nước từ rau củ, trái cây (như dưa hấu, bưởi, cam) giúp cung cấp cả vitamin và khoáng chất. Trong Đông y, việc uống nước cũng cần đúng lúc, không nên uống quá nhiều một lúc gây gánh nặng cho Tỳ, mà nên uống từng ngụm nhỏ để cơ thể kịp thẩm thấu.

5. Tẩy tế bào chết và dùng thuốc hỗ trợ khi cần thiết

Việc loại bỏ lớp da sần sùi giúp các vị thuốc dưỡng da dễ dàng thẩm thấu hơn. Nếu tình trạng khô da đi kèm viêm nhiễm, ngứa ngáy nặng, bác sĩ có thể chỉ định các loại kem chứa steroid (Tây y) hoặc các bài thuốc thảo dược khu phong, dưỡng huyết (Đông y) để ổn định tình trạng từ bên trong.

Biện pháp ngăn ngừa khô da mặt bền vững

Để giữ cho làn da luôn căng mọng, không bị “hạn hán”, cần chú trọng vào lối sống dưỡng sinh:

• Che chắn cẩn thận khi ra nắng, bảo vệ da khỏi “Táo tà” và tia UV.
• Ngủ trước 22h: Đây là khung giờ vàng để gan mật thải độc và huyết được hồi lưu, nuôi dưỡng da tốt nhất.
• Hạn chế rượu bia, cà phê: Những chất này gây mất nước và kích thích nhiệt trong cơ thể.
• Chế độ ăn giàu chất xơ và các loại quả mọng để thanh nhiệt, bổ sung nước tự nhiên.

Có thể bạn quan tâm:

• Cách massage mặt kết hợp day ấn huyệt làm đẹp
• Top 5 thuốc trị vảy nến của Mỹ tốt – nước ta có bán
• Giải pháp chữa bệnh vảy nến bằng lá lốt – Ưu nhược điểm