Đau nửa đầu sau gáy bên trái: Cảnh giác dấu hiệu tắc nghẽn kinh lạc

Đau nửa đầu sau gáy bên trái là tình trạng xuất hiện cảm giác khó chịu, nhức nhối ở vùng đầu và cổ, tập trung ở phần bên trái. Tình trạng này không chỉ đơn thuần là cảm giác đau nhức cơ năng mà thường là tín hiệu cảnh báo những bất ổn sâu bên trong hệ thống kinh lạc và tạng phủ.

Đau nửa đầu sau gáy bên trái là bệnh gì theo góc nhìn y học cổ truyền?

Trong y học cổ truyền, vùng sau gáy và nửa đầu bên trái là nơi lưu thông của nhiều đường kinh mạch quan trọng, đặc biệt là kinh Túc thiếu dương Đởm và kinh Túc thái dương Bàng quang. Khi các dòng chảy cơ năng này bị đình trệ, hiện tượng “thông tắc bất thống, thống tắc bất thông” (thông suốt thì không đau, đau là do tắc nghẽn) sẽ xảy ra, biểu hiện thành những cơn đau nhức nhối.

Các nguyên nhân và bệnh lý gây ra tình trạng này bao gồm:

• Cơ bắp căng cứng (Kinh cân thắt nghẽn): Có thể do tư thế sai khi làm việc hoặc ngủ, hoặc do ít vận động. Dưới góc độ y lý, việc duy trì một tư thế quá lâu khiến khí huyết tại vùng cổ gáy bị ứ trệ, không nuôi dưỡng được kinh cân, dẫn đến tình trạng căng cơ và cứng cơ. Lâu dài, việc mang vác vật nặng cũng có thể làm tổn thương chính khí vùng vai gáy.
• Thoái hóa đốt sống cổ (Cốt bì tê bại): Đây là quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng trong Đông y, nó liên quan mật thiết đến sự suy yếu của tạng Thận (Thận chủ cốt tủy). Khi Thận tinh bất túc, xương khớp mất đi sự nuôi dưỡng, dẫn đến gai xương hoặc thoát vị, gây chèn ép kinh lạc và dẫn đến đau nhức dai dẳng.
• Đau dây thần kinh chẩm (Phong tà xâm nhập): Dây thần kinh bị kích thích thường do phong hàn hoặc thấp tà lưu trú tại vùng gáy. Các yếu tố ngoại tà này làm bít tắc sự vận hành của vệ khí, gây ra các cơn đau nhói như điện giật hoặc châm chích ở vùng sau đầu.
• Đau nửa đầu (Migraine – Can dương thượng kháng): Đây là một loại đau đầu mạn tính, thường liên quan đến sự rối loạn chức năng tạng Can. Khi Can khí uất kết hóa hỏa, đưa hỏa khí nghịch lên đầu sẽ gây đau một bên đầu, kèm theo hoa mắt, chóng mặt hoặc nhạy cảm với ánh sáng.
• Tăng huyết áp (Huyết áp cao): Khi huyết áp tăng cao, áp lực dòng máu tác động mạnh lên thành mạch. Đông y gọi đây là chứng huyễn vựng, thường do âm hư dương xung, gây ra áp lực ở vùng gáy và lan dần ra đỉnh đầu.
• Căng thẳng, stress (Thất tình nội thương): Những áp lực tinh thần kéo dài làm tổn thương tạng phủ, đặc biệt là tạng Tâm và Can, gây co thắt các mạch lạc và dẫn đến đau nhức vùng cổ đầu.

Y học cổ truyền không coi đau đầu là một bệnh độc lập, mà là một triệu chứng của sự rối loạn toàn thân. Muốn giải quyết triệt để, phải đi tìm cái “gốc” của sự mất cân bằng.

Để đánh giá chính xác, chúng ta cần xem xét kỹ các biểu hiện đi kèm như sợ lạnh, sợ gió (thuộc phong hàn) hay cảm giác nặng nề, tê bì (thuộc thấp tà). Việc chẩn đoán đúng thể bệnh là chìa khóa để điều chỉnh cơ địa về trạng thái bình hòa.

Tham khảo thêm: đau đầu vùng trán – đây là các nguyên nhân chính

Tham vấn của bác sĩ Lê Hữu Tuấn

Đau nửa đầu vai gáy bên trái có nguy hiểm không?

Đau nửa đầu sau gáy bên trái thường không đe dọa tính mạng ngay lập tức nếu chỉ do căng thẳng cơ năng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, đó là dấu hiệu cho thấy chính khí (sức đề kháng của cơ thể) đang suy giảm, tạo điều kiện cho ngoại tà xâm nhập sâu vào phần lý.

Chúng ta cần đặc biệt cảnh giác nếu cơn đau đi kèm các triệu chứng như sốt cao, cứng cổ không thể xoay chuyển, khó thở hoặc ù tai. Trong y học cổ truyền, đây có thể là dấu hiệu của tình trạng huyết ứ nặng gây tắc nghẽn mạch lạc não hoặc hỏa độc xâm nhiễm. Những dấu hiệu này cần được đánh giá y tế khẩn cấp để loại trừ các biến chứng nguy hiểm về tuần hoàn não hoặc chấn thương thực thể.

Việc chủ quan với những cơn đau âm ỉ kéo dài có thể dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp cổ nghiêm trọng, gây teo cơ hoặc yếu liệt chi do dây thần kinh bị chèn ép quá lâu không được giải phóng.

Cách xử lý và điều chỉnh khi bị đau nửa đầu sau gáy bên trái

Để cải thiện tình trạng này, việc phối hợp giữa điều chỉnh lối sống và các liệu pháp bảo tồn là vô cùng quan trọng. Mục tiêu cốt lõi là làm sao để “Khí hành thì huyết hành”, khi dòng chảy năng lượng và máu huyết được thông suốt, cơn đau sẽ tự thuyên giảm.

• Điều chỉnh tư thế (Chỉnh cốt): Giữ cột sống thẳng khi làm việc, tránh cúi đầu quá lâu trước màn hình điện thoại, máy tính để giảm áp lực cho kinh gân vùng cổ.
• Vận động hợp lý (Dưỡng sinh): Các bài tập nhẹ nhàng giúp khai thông kinh lạc, tăng cường chính khí, giúp cơ thể dẻo dai và chống lại sự xâm nhập của phong hàn.
• Liệu pháp nhiệt (Ôn thông): Chườm nóng bằng thảo dược giúp giãn mạch, tán hàn, rất hiệu quả với các trường hợp đau do nhiễm lạnh hoặc co thắt cơ.
• Xoa bóp bấm huyệt (Thông kinh): Massage nhẹ nhàng vào các huyệt đạo như Phong trì, An miên, Bách hội giúp điều hòa khí huyết, giảm bớt sự co cứng và căng thẳng thần kinh.
• Hỗ trợ bằng thảo dược: Sử dụng các vị thuốc có tác dụng khu phong, tán hàn, hoạt huyết theo chỉ định để bồi bổ tạng phủ từ bên trong.

Mỗi cá nhân có một cơ địa khác nhau, do đó biểu hiện bệnh cũng không tương đồng. Việc lắng nghe cơ thể và thăm khám sớm khi có dấu hiệu bất thường là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe bền vững.

Đau nửa đầu sau gáy bên trái là một tín hiệu không nên xem nhẹ. Hãy chăm sóc vùng cổ gáy ngay hôm nay thông qua chế độ sinh hoạt điều độ và các biện pháp dưỡng sinh đúng cách.

Có thể bạn quan tâm

• đau thần kinh vai gáy có nguy hiểm không? điều trị thế nào?
• 5 bài thuốc nam chữa đau vai gáy hiệu quả an toàn

Nếu bà con đang gặp phải những cơn đau đầu gáy dai dẳng, ảnh hưởng đến giấc ngủ và công việc, hãy nhắn tin để được tư vấn về lộ trình điều hòa khí huyết và phục hồi vận động qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.