Chữa Hôi Miệng Bằng Hương Nhu Có Thực Sự Hiệu Quả?

Chữa hôi miệng bằng hương nhu là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị được đánh giá cao về hiệu quả, được nhiều người áp dụng. Thế nhưng, phương pháp này chỉ mang đến những chuyển biến tích cực khi được áp dụng đúng cách, đúng liều lượng. Bạn có thể tham khảo cách dùng hương nhu chữa hôi miệng tại nhà đơn giản, hiệu quả dưới đây. 

Công dụng chữa hôi miệng của hương nhu

Hương nhu có tên khoa học là Ocimum gratissimum, là loại cây mọc dại phổ biến ở nước ta, thích nơi khô thoáng, nhiều nước, nhiều ánh sáng. Một số tên gọi khác của loại cây này có thể kể như hương thái, mậu dược, é rừng, sơn ông… Hương nhu có 2 loại là hương nhu trắng và hương nhu tía, loại nào cũng có thể dùng làm thuốc chữa bệnh và có thể cải thiện được tình trạng hôi miệng ở nhiều người.

Được biết, hương nhu giàu vitamin A, canxi, magie, cineole, limonene, chloroform, chiết xuất etanol… có công dụng chống viêm, điều trị rối loạn hô hấp, hỗ trợ làm lành vết thương, điều trị nấm, chống muỗi và côn trùng đốt, cải thiện chức năng tim, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện các vấn đề về mắt… Ngoài ra, các thành phần trong thân lá của cây hương nhu cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn trong răng miệng, ngăn ngừa sâu răng, chống hôi miệng. Trà từ lá hương nhu có thể dùng để uống hoặc súc miệng nhằm điều trị viêm họng và một số bệnh lý về răng miệng. 

Bên cạnh đó, trong tinh dầu dầu có chứa eugenol chiếm 45 – 70% và các hoạt chất khác như beta pinea, alpha pinea, O. xymen, P. xymen, limonene, cacvacrol… có tính sát khuẩn, kháng khuẩn cao, giúp giảm đau hiệu quả, có thể làm sạch khoang miệng, giảm đau khi bị các vấn đề về răng miệng. Không chỉ vậy, tinh dầu hương nhu còn giúp xông hơi giải cảm, trị rụng tóc, kích thích mọc tóc, khử mùi và thư giãn, tránh căng thẳng mệt mỏi… 

Cách chữa hôi miệng bằng hương nhu

Có thể thấy, dùng cây hương nhu chữa hôi miệng là có cơ sở và có thể áp dụng được. Với hai loại hương nhu thì hương nhu tía có mùi thơm dễ chịu hơn, còn hương nhu trắng thì có mùi hơi hắc nhưng dược tính cao, có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị hôi miệng. Bạn có thể tham khảo một số cách chữa hôi miệng bằng hương nhu dưới đây:

1. Dùng nước lá hương nhu súc miệng

Súc miệng bằng nước lá hương nhu cũng là một trong những cách dùng hương nhu chữa hôi miệng đơn giản, dễ thực hiện mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Với cách làm này, bạn cần thực hiện sau khi đánh răng. Vì chỉ dùng để súc miệng, không phải dùng để uống nên chúng ta không cần lo lắng sử dụng hương nhu quá liều gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Nguyên liệu:

• 10 – 40g hương nhu
• 200ml nước

Cách thực hiện:

• Hương nhu rửa sạch, cho vào ấm chuyên dụng hoặc nồi sắc với nước
• Đun cho sôi, đến khi thấy nước cô đặc lại thì dùng nước này để súc miệng
• Thực hiện 2 lần/ngày vào 2 buổi sáng và tối, sau khi đánh răng
• Bạn ngậm từng ngụm, súc sạch miệng một lúc rồi nhổ ra ngoài
• Kiên trì áp dụng đều đặn mỗi ngày trong thời gian dài để thấy hiệu quả

Với phương pháp súc miệng bằng nước lá hương nhu này, bạn sử dụng hương nhu tía hoặc hương nhu trắng đều được. Tuy nhiên, nói về hàm lượng eugenol trong tinh dầu thì hương nhu trắng nhiều hơn so với hương nhu tía, nên hiệu quả đối với răng miệng cũng được đánh giá cao hơn. Vì thế, nếu có thể tìm được hương nhu trắng thì hãy dùng loại này để hỗ trợ điều trị hôi miệng.

2. Dùng tinh dầu hương nhu chữa hôi miệng

Không phải ai cũng có thể dễ dàng tìm được lá hương nhu để sử dụng và điều trị. Do đó, một phương pháp khác thuận tiện, đơn giản hơn mà bạn có thể tham khảo chính là sử dụng tinh dầu hương nhu. Tinh dầu hương nhu được chiết xuất từ thân lá của cây hương nhu, do đó, hiệu quả trong điều trị hôi miệng cũng được đánh giá cao hơn. Hiện nay, tinh dầu hương nhu được bán rộng rãi khắp các cửa hàng, đa số là loại tinh dầu hương nhu tía, bạn có thể dễ dàng mua được loại tinh dầu này.

Nguyên liệu:

• Tinh dầu hương nhu
• Nước ấm

Cách thực hiện:

• Lấy 2 – 3 giọt tinh dầu hương nhu cho vào cốc nước ấm
• Khuấy đều dung dịch này rồi dùng nước ngày để súc miệng
• Tương tự như cách làm trên, bạn cũng ngậm súc từ từ từng ngụm rồi nhả ra
• Kiên trì áp dụng đều đặn 1 – 2 lần/ngày, thực hiện trong nhiều ngày để thấy hiệu quả 

Chữa hôi miệng bằng hương nhu có hiệu quả không?

Có thể thấy, hương nhu quả thật có công dụng trong việc hỗ trợ điều trị hôi miệng. Thế nhưng, chữa hôi miệng bằng hương nhu có thật sự hiệu quả hay không? Với thắc mắc này, chúng ta không thể đưa ra được câu trả lời khẳng định chắc chắn được. Lý do là đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào có thể chứng minh được, hương nhu đem lại hiệu quả đáng kể trong việc điều trị hôi miệng cả. Đây chỉ là một trong những phương pháp dân gian truyền miệng, được lưu truyền cho đến ngày nay.

Do đó, với hương nhu, bạn chỉ nên áp dụng như một phương pháp hỗ trợ điều trị. Hiệu quả của phương pháp này còn tùy thuộc vào cơ địa và cách thực hiện của mỗi người, có người áp dụng thấy cải thiện, có người lại chẳng nhận được chuyển biến tích cực nào. Hơn nữa, hôi miệng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, nếu do các tác động bên ngoài thì việc điều trị tương đối đơn giản.

Tuy nhiên, nếu do các bệnh lý về răng miệng, tiêu hóa, dạ dày, bệnh lý tai mũi họng, bệnh đái tháo đường… thì sẽ rất khó cải thiện tình trạng hôi miệng. Nếu bạn không điều trị dứt điểm những căn bệnh này, thì dù áp dụng bất cứ phương pháp nào, tình trạng hôi miệng của bạn cũng sẽ thường xuyên xuất hiện và kéo dài. 

Một số lưu ý khi áp dụng cách chữa hôi miệng bằng hương nhu

Khi áp dụng cách những cách chữa hôi miệng bằng hương nhu tại nhà, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Hương nhu chữa hôi miệng chỉ thích hợp với những trường hợp nhẹ, do nguyên nhân khách quan gây ra. Hiệu quả còn tùy thuộc vào tình trạng, nguyên nhân gây hôi miệng của bạn.
• Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp hỗ trợ, bạn nên vệ sinh răng miệng mỗi ngày, đảm bảo răng được sạch sẽ, tránh tình trạng thức ăn thừa bám trên răng.
• Người bệnh cũng nên hạn chế sử dụng các thực phẩm có mùi nồng như hành tỏi, các món chiên. Hạn chế hút thuốc lá, dùng rượu bia, chất kích thích để tránh khiến tình trạng hôi miệng trở nên nghiêm trọng hơn.
• Tạo thói quen nhai kẹo cao su không đường, sử dụng các thực phẩm hỗ trợ điều trị hôi miệng như việt quất, nam việt quất, trái cây giòn, trà xanh, gừng, sữa chua… 
• Uống nhiều nước mỗi ngày để tránh tình trạng khô miệng, bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể để nâng cao sức khỏe. 

Trên đây là công dụng và cách chữa hôi miệng bằng hương nhu tại nhà đơn giản, dễ thực hiện mà bạn có thể áp dụng. Nếu tình trạng hôi miệng kéo dài, không thấy cải thiện, tốt nhất bạn nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và có phương pháp điều trị phù hợp. 

Có thể bạn quan tâm

• Hôi miệng sau khi ngủ dậy: Cách chữa trị và xử lý nhanh 
• 10 Loại thực phẩm trị hôi miệng hiệu quả nhanh tức thì