Cách Thoa Kem Chống Rạn Da Đúng Cách – Chị Em Nên Biết

Cách thoa kem chống rạn da đúng cách sẽ giúp cho hiệu quả được cao hơn. Bài viết sẽ chia sẻ các cách thoa kem chống rạn da để giúp chị em chủ động chăm sóc da tại nhà tốt hơn dưới góc nhìn kết hợp giữa y học hiện đại và tinh hoa Đông y.

Tác dụng của kem chống rạn da dưới góc nhìn y học

Theo y học hiện đại, kem chống rạn da thường chứa các thành phần thiết yếu như chất dưỡng ẩm, vitamin (đặc biệt là vitamin E) cùng một số hoạt chất kích thích sự tái tạo tế bào. Các chiết xuất tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, hay tinh dầu quả bơ đóng vai trò cung cấp độ ẩm sâu, bổ sung dưỡng chất cho vùng da bị tổn thương, từ đó chống lão hóa và tăng cường độ đàn hồi.

Dưới lăng kính Đông y, rạn da không chỉ là vấn đề bề mặt mà còn liên quan mật thiết đến sự hư hao của huyết lực và sự đứt gãy các lạc mạch dưới da. Khi cơ thể mang thai hoặc tăng cân quá nhanh, khí huyết không đủ để nhu dưỡng cơ bắp và bì phu (da), dẫn đến tình trạng “huyết hư phong táo”, làm da mất đi sự nhu nhuận, dễ bị ngoại tà xâm nhập và hình thành các vết rạn.

Ngoài ra, khi lựa chọn kem chống rạn, nhất là giai đoạn sau sinh, chị em cần đọc kỹ thành phần. Hãy ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc từ Nam dược lành tính, tránh xa những hóa chất độc hại có thể thấm qua da vào huyết dịch, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Xem thêm: Hiệu quả, an toàn với 10+ cách trị rạn da bắp chân

Cách thoa kem chống rạn da đúng cách theo nguyên lý dưỡng sinh

Để kem phát huy tối đa công năng “thấu thấu” (thẩm thấu) và “hoạt huyết”, việc thoa kem cần tuân thủ các bước khoa học nhưng vẫn đảm bảo nguyên tắc bảo tồn khí mạch:

• Vệ sinh sạch sẽ vùng da bằng nước ấm: Điều này giúp mở các lỗ chân lông (tấu lý), tạo điều kiện cho dược chất đi sâu vào bên trong.
• Dùng lượng kem vừa đủ: Tránh dùng quá nhiều gây “bế tắc” lỗ chân lông, dẫn đến thấp nhiệt sinh mụn nhọt.
• Tần suất hợp lý: Không nên thoa quá 4 lần/ngày. Mỗi lần thực hiện không quá 5 phút để tránh kích ứng quá mức lên vùng bụng.
• Kỹ thuật thoa: Sử dụng các đầu ngón tay nhẹ nhàng, không dùng cả bàn tay để tránh hao hụt kem và giữ cho lực tác động được thanh thoát, không gây áp lực mạnh lên thai nhi.
• Thời điểm vàng: Buổi sáng sớm hoặc sau khi tắm xong, khi cơ thể đang ở trạng thái thư giãn nhất, khí huyết lưu thông điều hòa.

Lưu ý đặc biệt cho các mẹ đang cho con bú: Nếu dùng kem ở vùng ngực, hãy thoa trước khi bé bú khoảng 1 – 2 giờ để kem kịp thẩm thấu hoàn toàn, tránh việc trẻ nuốt phải dư lượng kem.

Cần lưu ý gì khi sử dụng kem trị rạn da?

Thử phản ứng “chính xác” trên vùng da mỏng

Trong Đông y, mỗi người có một cơ địa (thể tạng) khác nhau: người thể nhiệt, người thể hàn. Để đảm bảo không bị “dị ứng” (phản ứng với các hoạt chất lạ), hãy bôi thử một lượng nhỏ lên mu bàn tay hoặc vùng da mỏng phía trong cánh tay. Theo dõi trong 20 – 30 phút, nếu da bình thường, không mẩn đỏ hay ngứa ngáy (triệu chứng của phong nhiệt) thì mới bắt đầu dùng diện rộng.

Gợi ý thêm: Rạn da sau sinh – Cách điều trị hiệu quả, an toàn

Tránh lạm dụng hóa chất

Không nên quá phụ thuộc vào các loại kem chứa nhiều thành phần tổng hợp hóa học. Việc lạm dụng lâu dài có thể gây gánh nặng cho tạng Can (gan) và Thận khi cơ thể phải lọc thải các độc tố thấm qua da. Ưu tiên các loại kem có thành phần dược liệu tự nhiên là cách bảo vệ sức khỏe bền vững nhất.

Massage đúng cách để “khí hành thì huyết hành”

Việc massage nhẹ nhàng giúp kích thích các huyệt đạo dưới da, giúp thuốc thẩm thấu sâu tận lớp trung bì. Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai, cần hết sức thận trọng. Massage quá mạnh hoặc sai cách có thể gây kích thích tử cung co bóp, ảnh hưởng đến thai nhi. Hãy chỉ dùng lực từ các đầu ngón tay và không massage quá 5 phút mỗi lần.

Thời điểm vàng: Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Đông y luôn coi trọng việc “trị bệnh khi chưa phát”. Chị em nên bắt đầu sử dụng kem dưỡng chống rạn ngay từ khi mang thai để giữ cho da luôn có độ ẩm và sức đàn hồi cần thiết. Nếu đợi đến sau khi sinh, vết rạn đã chuyển sang màu trắng (tức là lạc mạch đã tổn thương sâu, tạo thành sẹo cứng), việc điều trị sẽ trở nên khó khăn và tốn kém hơn rất nhiều.

Điều tiết lượng dùng: Tránh “hư bất thụ bổ”

Dùng quá nhiều kem không có nghĩa là hiệu quả sẽ nhanh hơn. Da cũng cần khoảng không để “thở”. Việc bôi quá dày dễ gây bít tắc lỗ chân lông, sinh nhiệt, gây ngứa ngáy khó chịu. Mỗi ngày 2 – 3 lần là đủ để duy trì độ ẩm ổn định cho làn da.

Kết hợp nội trị và ngoại thoa: Chế độ ăn uống hợp lý

Làn da là tấm gương phản chiếu sức khỏe của tạng phủ bên trong. Để trị rạn da hiệu quả, chị em cần kết hợp “trong uống ngoài thoa”.

Tham khảo thêm: Top 7 kem chống rạn da cho bà bầu hiệu quả, an toàn

Kiên trì – Chìa khóa của sự thành công

Rạn da là một dạng tổn thương sâu của cấu trúc hạ bì. Việc phục hồi cần có thời gian để cơ thể tái tạo khí huyết và sửa chữa các sợi collagen bị đứt gãy. Chị em không nên nóng vội bỏ dở liệu trình chỉ sau 1-2 tuần. Hãy kiên trì sử dụng đúng cách, kết hợp với lối sống lành mạnh, bạn sẽ thấy làn da dần được “hồi sinh”, mờ sẹo và trở nên mịn màng hơn.

Bài viết đã tổng hợp những phương pháp và lưu ý quan trọng để chị em thoa kem chống rạn da đạt hiệu quả tối ưu nhất. Sự kết hợp giữa việc thấu hiểu cơ thể theo Đông y và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ hiện đại sẽ giúp chị em tự tin hơn với làn da của mình.

Bài viết liên quan:

• Top 10 spa trị rạn da tốt nhất 2023 các chị em nên biết
• Dùng Vaseline trị rạn da như thế nào? Có hiệu quả không?