Bị viêm khớp dạng thấp uống bổ sung omega 3 được không?
Chào bạn Thanh Hằng, axit béo omega-3 rất hữu ích cho người bị viêm khớp dạng thấp. Các nghiên cứu cho thấy omega-3 có đặc tính chống viêm, giúp giảm các triệu chứng của viêm khớp như sưng, đau, nóng và đỏ khớp. Từ đó giảm liều lượng thuốc đang dùng.
Đặc biệt omega-3 chứa EPA và DHA giúp ngăn chặn các chất trung gian gây viêm khớp dạng thấp gồm prostaglandin E2 và leukotriene B4. Đồng thời làm thay đổi phản ứng miễn dịch của tế bào T, giảm sản xuất cytokine gây viêm... Những yếu tố liên quan đến sự bùng phát của viêm cấp.
Nếu bạn đang bị viêm khớp dạng thấp, bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung omega-3 hàng ngày thông qua các loại thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, cá trích... Ngoài ra có thể bổ sung omega-3 ở dạng viên uống nhưng cần tránh lạm dụng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung.
Thông tin đến bạn!
11 Bài Tập Thoát Vị Đĩa Đệm Tại Nhà – Hết Đau Nhức, Khỏe Gân Cốt
Bài tập chữa thoát vị đĩa đệm giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tư thế, giảm áp…
Chèn ép dây thần kinh: Thấu hiểu căn nguyên để giải tỏa đau nhức
Chèn ép dây thần kinh là tình trạng xảy ra khi có một lực tác động lên các dây thần…
Bí quyết dùng tinh bột nghệ hỗ trợ viêm khớp hiệu quả tại nhà
Sử dụng tinh bột nghệ trong hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng viêm khớp từ lâu đã trở thành…
Đau lưng khi mới thụ thai: Thấu hiểu căn nguyên để an tâm dưỡng thai
Đau lưng khi mới thụ thai là một trong những dấu hiệu sớm và phổ biến mà phụ nữ thường…
Gọi