Răng Mẻ Bị Ê Buốt Do Đâu Gây Ra? Biện Pháp Phòng Ngừa

Răng mẻ bị ê buốt khó chịu, đặc biệt là khi thay đổi nhiệt độ đột ngột hoặc khi bị các đồ ăn thức uống quá ngọt, quá chua, quá lạnh kích thích. Răng mẻ bị ê buốt thường do nhiều nguyên nhân gây ra có thể do chấn thương, do thường xuyên sử dụng các thực phẩm gây mòn răng hoặc do các bệnh lý về răng miệng gây ra. Nếu bạn không biết nguyên nhân khiến răng bị mẻ và ê buốt do đâu, cách xử lý thế nào thì đừng bỏ qua những thông tin dưới đây.

Nguyên nhân khiến răng mẻ bị ê buốt

Khi răng bị sứt mẻ, phần ngà răng, chân răng bị lộ ra ngoài khiến răng trở nên nhạy cảm hơn khi chịu tác động trực tiếp từ các tác nhân bên ngoài. Răng bị mẻ rất nhạy cảm, yếu hơn các răng bình thường rất nhiều. Do đó, răng dễ bị đau nhức khi các kích thích từ bên ngoài ảnh hưởng đến các ống dẫn nhỏ li ti trên ngà răng. Bên cạnh đó, việc 1 phần của răng bị lộ ra ngoài rất dễ khiến răng bị vi khuẩn xâm nhập, gây ra các bệnh lý về răng miệng và gây ê buốt răng.

Một số nguyên nhân khiến răng mẻ bị ê buốt có thể kể đến như: 

Răng mẻ bị buốt do tổn thương cấu trúc răng

Răng gồm ba lớp là men răng, ngà răng và tủy răng. Trong đó men răng là lớp bao bọc ngoài cùng, có thể bị mòn do việc liên tục sử dụng các thực phẩm làm mòn men răng hoặc các tác động mạnh khiến răng tổn thương, sứt mẻ. Một số nguyên nhân khiến răng mẻ bị ê buốt có thể kể đến như:

1. Mòn men răng

Chế độ ăn uống không phù hợp là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm tổn thương cấu trúc răng. Khi men răng bị bào mòn, răng thường yếu, dễ bị tác động từ các yếu tố bên ngoài và dễ bị sức mẻ hơn bình thường. Có nhiều nguyên nhân gây mòn men răng, chủ yếu là do thường xuyên sử dụng các thực phẩm chứa nhiều axit, hóa chất hoặc có liên quan đến các bệnh lý như khô miệng, trào ngược dạ dày…

Dấu hiệu nhận biết:

• Răng nhạy cảm với nhiệt độ, thức ăn, đồ uống quá chua, cay, ngọt, nóng, lạnh… 
• Răng chuyển sang màu hơi ngày vàng do men răng bị mòn làm lộ lớp ngà
• Răng thay đổi hình dáng, thường dễ sứt mẻ, lỗ chỗ, ê buốt khó chịu khi ăn uống… 

2. Do tổn thương, chấn thương 

Các tổn thương, chấn thương răng cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng răng mẻ bị ê buốt, thường gặp như:

• Té ngã, tai nạn giao thông, chấn thương do chơi thể thao
• Các tác động lực mạnh vào răng khiến răng bị tổn thương. 

3. Do thói quen xấu

Một trong những thói quen xấu phổ biến nhất có thể gây mẻ răng là do nghiến răng. Nghiến răng khiến hệ thống nhai quá tải do cơ hàm bị siết chặt lặp đi lặp lại nhiều lần với lực gấp 10 lần thông thường. Nghiến răng làm răng dễ sứt mẻ, gây ê buốt, khó chịu, làm mòn men răng, rối loạn khớp thái dương hàm… 

Ngoài nghiến răng, một số thói quen xấu cũng có thể khiến răng mẻ bị buốt có thể kể đến như:

• Dùng răng để nhai hoặc cắn vật quá cứng, dùng răng để nạy một đồ vật nào đó làm răng nứt, mẻ
• Do việc thường xuyên sử dụng rượu bia, chất kích thích, cà phê… làm mòn men răng, khiến răng yếu đi và nhạy cảm hơn. 

Răng mẻ bị ê buốt do bệnh lý

Bên cạnh những yếu tố đã đề cập, tình trạng răng mẻ bị buốt rất có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc phải một số bệnh lý nào đó. Nếu tình trạng này có liên quan đến các bệnh lý về răng miệng, tốt nhất bạn nên nhanh chóng thăm khám nha khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa để được điều trị:

1. Do sâu răng

Sâu răng là một trong những bệnh lý gây mẻ răng phổ biến nhất hiện nay. Sâu răng là tình trạng tổ chức canxi hóa bị nhiễm khuẩn do các vi khuẩn, chủ yếu do vi khuẩn Streptococcus mutans gây ra. Đặc trưng của sâu răng chính là răng bị nứt, mẻ, xuất hiện các lỗ sâu với kích thước to hoặc nhỏ trên bề mặt răng và quanh thân răng.

Dấu hiệu nhận biết:

• Răng xuất hiện các đốm có màu vàng nâu hoặc đen trên bề mặt. Có cảm giác ê buốt, khó chịu, đau ở mức độ nhẹ
• Bắt đầu xuất hiện các lỗ hổng có màu trắng, nâu hoặc đen trên bất kỳ bề mặt nào của răng
• Nếu không kịp điều trị, lỗ sâu to dần, hay bị mắc thức ăn gây đau nhức liên tục, răng bị mẻ nhiều, có thể gây viêm tủy, viêm xương hàm… 

2. Viêm tủy răng

Tủy răng gồm các dây thần kinh, mạch máu nằm trong hốc giữa ngà răng. Viêm tủy răng xảy ra do vi khuẩn xâm nhập vào tủy răng qua các cuống răng hoặc lỗ sâu răng. Hoặc do nhiễm hóa chất, do thay đổi áp suất môi trường hoặc do sang chấn. 

Dấu hiệu nhận biết:

• Viêm tủy răng hồi phục: Đặc trưng bởi tình trạng đau răng xuất hiện khi nhiệt độ tăng quá cao.
• Viêm tủy răng không hồi phục: Có các cơn đau từ âm ỉ đến dữ dội, xảy ra khi thay đổi nhiệt độ đột ngột, khi bị thực phẩm kích thích, cơn đau thường liên quan đến các răng khác. 

Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc viêm tủy răng có thể kể đến như nứt, mẻ răng, chấn thương răng, các lỗ sâu răng gần đến tủy răng, các thủ tục xâm lấn tác động lặp đi lặp lại nhiều lần. 

3. Viêm nha chu

Viêm nha chu là tình trạng tổ chức quanh răng bị vi khuẩn xâm nhập gây viêm. Viêm nha chu là bệnh tiến triển thầm lặng, nếu mắc viêm lợi mà không điều trị sẽ gây viêm nha chu. Bệnh làm tụt lợi, gây mòn men răng, phá hủy xương của ổ răng, khiến răng yếu, dễ sứt mẻ, lung lay và có nguy cơ mất răng. 

Dấu hiệu nhận biết:

• Có vôi răng, cao răng đóng thành mảng ở cổ răng
• Sưng nướu, lợi, chảy máu ở lợi, nướu nhất là khi ăn nhai hoặc chải răng
• Hôi miệng, đè vào nướu, lợi thấy có dịch mủ chảy ra
• Có cảm giác răng không khỏe, bị lung lay, răng thưa do bị di lệch… 

Nguyên nhân khác

Răng mẻ bị ê buốt cũng có thể liên quan đến một số yếu tố như:

• Chế độ ăn thiếu canxi hoặc fluor: Răng mẻ tự nhiên thường là biểu hiện của tình trạng thiếu canxi hoặc fluor. Lý do là đây đều là những khoáng chất quan trọng, quyết định đến độ chắc khỏe của răng. 
• Tuổi tác cao: Theo sự gia tăng của tuổi tác, men răng dần trở nên yếu đi. Theo thống kê, có khoảng 2/3 số người trên 50 tuổi có men răng yếu đi và dễ gặp phải tình trạng sứt mẻ, bị ê buốt khi thay đổi nhiệt độ đột ngột, khi ăn uống thực phẩm. 
• Do trào ngược dạ dày thực quản: Trào ngược dạ dày thực quản khiến axit từ dạ dày trào ngược lên miệng và thực quản, làm tăng lượng axit trong miệng, từ đó gây ra tình trạng men răng yếu, răng dễ bị ê buốt và sứt mẻ hơn. 

Cách xử lý khi răng mẻ bị ê buốt

Khi gặp phải tình trạng răng mẻ bị ê buốt, chúng ta thường dễ gặp phải các triệu chứng như cảm giác khó chịu, kích ứng lưỡi khi lưỡi lướt qua vị trí răng bị mẻ. Răng nhạy cảm, đau nhức, khó chịu khi gặp nóng hoặc lạnh, khi ăn đồ chua, đồ ngọt. Đau răng khi cắn, nướu răng dễ bị kích ứng. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn nên:

1. Giảm buốt răng tạm thời 

Nếu tình trạng răng mẻ bị buốt nghiêm trọng, khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến bạn thì có thể tạm thời áp dụng các mẹo giảm buốt răng để cải thiện tình trạng này. Có nhiều cách giảm buốt răng tại nhà với các mẹo dân gian đơn giản mà bạn có thể áp dụng như:

Giảm buốt răng bằng tỏi 

Tỏi có chứa tiền chất của allicin, khi được đập dập sẽ tạo ra hoạt chất allicin, hoạt động như một kháng sinh tự nhiên. Có tác dụng giảm đau, giảm sưng viêm, làm sạch vi khuẩn trong miệng đáng kể, có thể hỗ trợ giảm ê buốt răng và điều trị các bệnh lý về răng miệng.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Lấy vài tép tỏi và vài lát gừng rửa sạch, xay nhuyễn với 100ml nước ấm. Lấy nước này ngậm súc từ từ trong miệng nhằm giảm ê buốt và bảo vệ răng.
• Cách 2: Lấy vài tép tỏi tươi, rửa sạch, giã nhuyễn, thêm vài hạt muối, đắp lên vị trí răng bị ê buốt trong vài phút, súc lại miệng với nước ấm. 

Cách giảm ê buốt răng bằng nước muối

Nước muối ấm cũng có tác dụng làm sạch miệng, ức chế hoạt động của các vi khuẩn gây hại và giảm đau, giảm viêm đáng kể. Bạn có thể sử dụng nước muối để cải thiện tạm thời tình trạng ê buốt khi răng bị mẻ. 

Cách thực hiện:

• Lấy 1 thìa muối hạt, khuấy tan với 150 – 250ml nước ấm
• Dùng nước này ngậm súc miệng để cải thiện ê buốt răng
• Nhổ bỏ súc lại miệng với nước ấm
• Thực hiện 1 – 2 lần/ngày để hỗ trợ làm giảm buốt răng. 

Lưu ý: Không dùng quá nhiều muối, không sử dụng muối ăn, chỉ dùng muối biển để tránh làm mòn men răng. 

Giảm ê buốt răng bằng đinh hương

Đinh hương được dân gian lẫn y học cổ truyền sử dụng phổ biến trong việc hỗ trợ giảm đau, cải thiện các vấn đề về răng miệng. Đinh hương cũng là nguyên liệu giúp giảm ê buốt răng mà bạn có thể sử dụng. 

Cách thực hiện: 

• Cách 1: Lấy một ít dầu dừa trộn với vài giọt tinh dầu đinh hương, bôi hỗn hợp này lên vị trí răng ê buốt. Sau 10 phút thì dùng nước ấm để súc lại miệng. 
• Cách 2: Lấy vài nụ đinh hương khô hoặc tươi rửa sạch, cho vào miệng, nhai nuốt trong vài phút rồi súc lại miệng với nước ấm để giảm ê buốt răng. 

Phương pháp khác

Một số biện pháp giảm ê buốt răng tại nhà an toàn, nhanh chóng mà bạn có thể áp dụng có thể kể đến như: 

• Dùng gừng: Bạn lấy vài lát gừng rửa sạch, cho vào miệng nhai nát hoặc cho vào cốc hãm với nước ấm, dùng nước này súc miệng để cải thiện ê buốt răng.
• Dùng dầu dừa:Lấy một ít dầu dừa, có thể pha loãng với nước, ngậm trong miệng (không nuốt) trong 15 – 20 phút để giảm ê buốt khó chịu. 
• Dùng bạc hà: Lấy 1 nắm lá bạc hà tươi, cho vào cốc, hãm với một ít nước sôi trong 10 – 15 phút, dùng nước này ngậm súc miệng để cải thiện tình trạng ê buốt răng. 

2. Dùng thuốc giảm đau, giảm ê buốt răng 

Tình trạng đau, ê buốt răng khi răng bị mẻ cũng có thể cải thiện tạm thời bằng một số thuốc giảm đau không kê đơn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, tốt nhất bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, nha sĩ trước khi sử dụng. Các thuốc thường được sử dụng gồm:

• Sensikin Gel: Phù hợp với tình trạng ê buốt răng cấp tính, do lộ ngà răng hoặc buốt răng sau trám răng, phẫu thuật nha chu. Được đánh giá cao bởi khả năng bám dính tốt trên răng.
• Enamel Pro Varnish: Có tác dụng bổ sung fluoride, hỗ trợ tái khoáng răng, giảm ê buốt răng và phòng ngừa sâu răng
• GC Tooth Mousse: Có tác dụng cung cấp khoáng chất, tăng tái khoáng răng, kìm hãm, ức chế sự phát triển của các vi khuẩn gây ra các bệnh lý về răng. 
• Thuốc giảm đau: Các thuốc giảm đau như paracetamol, acetaminophen, Ibuprofen… cũng phù hợp để tạm thời giảm đau, ê buốt răng ở mức độ vừa và nhẹ. Tuy nhiên, cần được dùng khi có chỉ định của bác sĩ, không dùng bừa bãi nhất là trong các trường hợp sốt xuất huyết, suy thận, suy gan… 

3. Thăm khám bác sĩ, nha sĩ uy tín 

Khi gặp phải tình trạng răng mẻ bị ê buốt, tốt nhất bạn cần nhanh chóng thăm khám ở trung tâm nha khoa uy tín hoặc tại bác sĩ chuyên khoa Răng Hàm Mặt để được thăm khám và có biện pháp điều trị phù hợp. Sau khi thăm khám, tùy vào tình trạng, nguyên nhân gây buốt răng mà các bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.

Một số cách khắc phục tình trạng mẻ răng gây ê buốt có thể kể đến như:

• Hàn trám răng bị mẻ: Hàn trám răng mẻ được áp dụng cho trường hợp răng bị sứt, vỡ nhỏ, chưa ảnh hưởng đến ngà răng hoặc tủy răng. Tuy nhiên, đây chỉ là phương pháp để khắc phục tạm thời, thường có hiệu quả không quá lâu dài. 
• Tạo mũ răng: Nếu răng bị sâu nhiều, bị vỡ nghiêm trọng thì bác sĩ sẽ tiến hành điều trị vấn đề mà bạn đang gặp phải. Sau đó sẽ mài hoặc dũa một phần của răng và che phủ nó bằng mũ hình răng hoặc mão răng để bảo vệ và cải thiện vấn đề về răng. 
• Phương pháp điều trị khác: Một số phương pháp điều trị khác có thể kể đến như sử dụng máng thư giãn, cạo vôi răng, tái khoáng men răng, cố định răng, nạo túi nha chu… 

Biện pháp phòng ngừa răng mẻ bị ê buốt 

Để phòng ngừa tình trạng răng mẻ bị ê buốt cũng như các bệnh lý về răng miệng, bạn có thể:

1. Thay đổi thói quen chăm sóc răng miệng 

Nứt, mẻ răng kèm theo ê buốt răng thường có liên quan đến các vấn đề về răng miệng. Do đó, để phòng ngừa, cải thiện tình trạng này thì bạn cần điều chỉnh thói quen chăm sóc răng miệng sao cho hợp lý, đúng cách (nếu chưa phù hợp). Một số vấn đề cần lưu ý khi chăm sóc răng miệng có thể kể đến như:

• Nên chải răng đúng cách, chải kỹ các mặt nhai của răng, đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, đều đặn mỗi ngày sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ để ngăn ngừa sự hình thành của các mảng bám, làm sạch vi khuẩn trong khoang miệng.
• Nên đặt bàn chải ở một góc nghiêng 45 độ, đưa bàn chải liên tục theo vòng tròn, không đặt mặt bàn chải nằm ngang với răng để tránh làm tổn thương răng nướu… 
• Nếu răng nhạy cảm, tốt nhất nên chọn những loại kem đánh răng, nước súc miệng để cải thiện tình trạng ê buốt, khó chịu cho răng
• Tăng cường hiệu quả làm sạch các vụn thức ăn thừa, mảng bám trên răng, nhất là các kẽ răng với chỉ nha khoa, tăm nước, nước súc miệng. Tuyệt đối không dùng tăm xỉa răng để tránh làm thưa răng, tổn thương răng nướu. 

2. Thay đổi chế độ dinh dưỡng 

Như đã đề cập, tình trạng răng mẻ bị ê buốt có thể xuất phát từ một số yếu tố như răng bị thiếu hụt canxi, fluor hoặc do ăn nhiều thực phẩm chứa axit gây mòn men răng. Do đó, để phòng ngừa tình trạng này, chúng ta cần:

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, tăng cường ăn nhiều rau xanh, thực phẩm giàu chất xơ, giàu vitamin D, canxi. Có thể kể đến như các loại đậu, hạnh nhân, chuối, táo, trứng gà, cá hồi, dầu gan cá, rau lá xanh, các loại hạt, sữa và chế phẩm từ sữa…
• Hạn chế ăn nhiều thực phẩm chua, chứa nhiều axit như chanh, giấm, đồ chua lên men… 
• Hạn chế sử dụng các thực phẩm nhiều đường như khoai tây chiên, bánh quy, bánh mì… Các thực phẩm quá lạnh, quá nóng, quá chua, quá cay, các loại thức uống chứa cồn, nước ngọt có gas để tránh làm mòn men răng. 

3. Thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt 

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, thói quen chăm sóc, vệ sinh răng miệng, để phòng ngừa ê buốt răng, chúng ta cần:

• Từ bỏ, cải thiện các thói quen xấu trong sinh hoạt có thể gây mòn men răng, khiến răng yếu, dễ sứt mẻ như cắn móng tay, dùng răng để cắn, mở vật cứng
• Điều trị, cải thiện tình trạng nghiến răng, có thể nhờ đến sự can thiệp y khoa đến điều trị nghiến răng nhằm ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng như mòn men răng, rối loạn khớp thái dương hàm…
• Hạn chế sử dụng rượu bia, cà phê, thức uống có cồn. Nếu có thói quen hút thuốc lá, cần cai thuốc để cải thiện các vấn đề về răng miệng.
• Đặc biệt nên thăm khám nha khoa, khám răng, lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện và điều trị các bệnh lý như sâu răng, viêm lợi (nếu có)… 

Trên đây là một số nguyên nhân và cách xử lý khi gặp phải tình trạng răng mẻ bị ê buốt mà bạn có thể tham khảo. Đa phần các bất thường về răng như ê buốt, đau nhức, nứt vỡ răng đều tương đối nghiêm trọng, cần có biện pháp can thiệp phù hợp, đúng mức để cải thiện.

Có thể bạn quan tâm:

• Cách chữa ê răng khi ăn đồ chua giảm nhanh ghê buốt
• 10 Cách giảm ê buốt răng khi tẩy trắng dễ thực hiện nhất
• 5 Nước súc miệng chống ê buốt răng được ưa chuộng