Bài Thuốc Từ Hà Thủ Ô Trị Rụng Tóc Hiệu Quả Có Thể Bạn Chưa Biết

Bài thuốc dùng hà thủ ô trị rụng tóc là một phương pháp an toàn và hiệu quả được nhiều người áp dụng. Bài thuốc có tác dụng bổ huyết, tăng cường lưu thông máu đến da đầu, kích thích mọc tóc, chống oxy hóa, giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc.

Tác dụng của Hà thủ ô đối với mái tóc dưới góc nhìn y học

Hà thủ ô là một loại thảo dược quý có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, trong đó có tác dụng trị rụng tóc. Dược liệu có chứa các chất như tanin, anthraquinon, vitamin B1, B2, B6 giúp bổ huyết, chống oxy hóa, nuôi dưỡng tóc, giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc.

Dưới góc nhìn của Y học cổ truyền, Hà thủ ô đỏ (Radix Fallopiae multiflorae) có vị đắng, chát, tính hơi ấm. Công năng chủ trị là bổ can thận, ích tinh huyết, làm đen tóc và kéo dài tuổi thọ. Khi can thận được bồi bổ, tinh huyết dồi dào thì nang tóc sẽ được nuôi dưỡng tự nhiên từ bên trong.

Một số công dụng của hà thủ ô đối với mái tóc theo y học hiện đại:

• Cải thiện lưu thông máu: Hà thủ ô được cho là có khả năng cải thiện lưu thông máu, điều này có thể giúp cung cấp dưỡng chất và oxi đến nang tóc và tinh chất dinh dưỡng cho da đầu. Theo lý luận Đông y, đây chính là quá trình thúc đẩy “khí hành thì huyết hành”, giúp huyết đưa dưỡng chất đến tận ngọn tóc.
• Chống viêm và chống oxi hóa: Các hoạt chất trong dược liệu được cho là có tác dụng chống viêm và chống oxi hóa, giúp bảo vệ tóc khỏi các tác động tiêu cực của tia tử ngoại và các tác nhân gây tổn thương khác.
• Dinh dưỡng da đầu: Dược liệu có thể cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho da đầu, giúp duy trì sức khỏe của nang tóc và da đầu.

Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, việc sử dụng hà thủ ô hoặc bất kỳ thảo mộc nào khác nên được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Nên thực hiện thêm nghiên cứu và kiểm tra lâm sàng để đảm bảo rằng sản phẩm này thực sự an toàn và hiệu quả trong việc trị rụng tóc.

Tìm hiểu thêm: 7 cách trị rụng tóc bằng dầu dừa hiệu quả ngay tại nhà

Hướng dẫn 2 cách dùng Hà thủ ô ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Áp dụng các phương pháp ngừa rụng tóc bằng Hà thủ ô này để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh từ gốc tới ngọn, giảm thiểu tình trạng gãy rụng do huyết hư, thận yếu.

1. Kết hợp Hà thủ ô và Đậu đen trị rụng tóc (Cửu chưng cửu sái)

Trong Đông y, đậu đen có màu đen thuộc hành Thủy, quy vào kinh Thận. Việc kết hợp này giúp dẫn thuốc vào tạng Thận hiệu quả hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Rửa sạch Hà thủ ô đỏ, ngâm nước vo gạo để giảm bớt độc tính tự nhiên, sau đó cắt thành khúc nhỏ.
• Đậu đen xanh lòng rửa sạch.

Cách thực hiện:

• Đặt Hà thủ ô và Đậu đen vào nồi với khoảng 2 lít nước, đun trên lửa nhỏ.
• Đảo đều tay để nguyên liệu thấm quyện vào nhau, tránh bị cháy khét.
• Nấu đến khi nước gần cạn, lấy Hà thủ ô ra phơi khô. Nước hầm có thể dùng để thoa nhẹ lên da đầu để dưỡng tóc bên ngoài.

Lặp lại quy trình:

• Quy trình đồ và phơi này nên thực hiện lặp lại nhiều lần (theo truyền thống là 9 lần).
• Sau khi hoàn tất các lần đồ phơi, đem nguyên liệu sao trên chảo nóng cho vàng thơm.
• Cuối cùng, xay nhuyễn nguyên liệu thành bột mịn để bảo quản dùng dần.

Cách sử dụng:

• Uống bột Hà thủ ô từ 1 đến 2 lần mỗi ngày sau bữa ăn.
• Liều lượng mỗi lần có thể là từ 15 đến 20 gam hòa cùng nước ấm.

Tham khảo thêm: 5 cách trị rụng tóc tại nhà đơn giản, hiệu quả bằng mẹo

2. Bài thuốc Hà thủ ô phối ngũ cùng thảo dược (Bổ huyết khu phong)

Việc phối ngũ các vị thuốc giúp tăng cường khả năng “sinh huyết” và “hoạt huyết”, giải quyết tận gốc căn nguyên rụng tóc do huyết nhiệt hoặc huyết hư.

Cách 1: Rượu thuốc Hà thủ ô bồi bổ can thận

• Nguyên liệu: 30g Hà thủ ô, 30g Thục địa hoàng (bổ thận âm), 15g Đương quy (bổ huyết hoạt huyết), rượu trắng ngon.
• Cách thực hiện: Ngâm các vị thuốc trong rượu khoảng 10 – 15 ngày. Mỗi ngày uống khoảng 15 – 30ml vào bữa tối. Cách này giúp dược tính đi vào huyết mạch nhanh hơn.

Cách 2: Bài thuốc sắc giúp kích thích mọc tóc

• Nguyên liệu: Hà thủ ô (12g), Đương quy (12g), Xích thược (12g), Hồng hoa (6g), Xuyên khung (12g), Sinh địa (12g), Đào nhân (10g), Hạn liên thảo (12g).
• Cách thực hiện: Sắc uống mỗi ngày một thang. Các vị thuốc như Đào nhân, Hồng hoa giúp hoạt huyết, trong khi Hạn liên thảo (cỏ mực) giúp làm đen tóc và thanh nhiệt lương huyết.

Một số lưu ý quan trọng khi trị rụng tóc bằng Hà thủ ô

Mặc dù Hà thủ ô là thảo dược quý, nhưng việc sử dụng cần tuân thủ các nguyên tắc y học cổ truyền để tránh các tác dụng không mong muốn:

• Tính chất vị thuốc: Hà thủ ô có tính nóng. Những người có thể trạng “âm hư hỏa vượng” (hay nóng trong, táo bón, mụn nhọt) hoặc đang bị tiêu chảy do tỳ vị hư hàn cần thận trọng khi dùng đơn lẻ.
• Đối tượng đặc biệt: Phụ nữ có thai và cho con bú cần tuyệt đối tuân thủ chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
• Tương tác: Tránh dùng chung Hà thủ ô với các loại thực phẩm có tính cay nóng như gừng, tỏi, hành hoặc tiết canh lợn để không làm giảm dược tính.

Ngoài ra, bà con cần chú ý:

• Phân biệt dược liệu: Hà thủ ô đỏ có tác dụng bồi bổ huyết và trị rụng tóc tốt hơn nhiều so với Hà thủ ô trắng. Cần chọn mua tại các cơ sở uy tín để tránh nhầm lẫn hoặc mua phải dược liệu giả, kém chất lượng.
• Kiên trì là chìa khóa: Chu kỳ sinh trưởng của tóc thường kéo dài từ 3-6 tháng. Vì thuốc Đông y tác động từ gốc, bồi bổ lục phủ ngũ tạng trước khi biểu hiện ra mái tóc, nên bà con cần kiên trì sử dụng từ 2-3 tháng trở lên.
• Chăm sóc tổng thể: Kết hợp uống thuốc với chế độ dinh dưỡng giàu kẽm, sắt, protein và giữ tinh thần thoải mái, tránh thức khuya để thận được nghỉ ngơi.

Hà thủ ô trị rụng tóc là phương pháp an toàn, hiệu quả đã được chứng minh qua hàng ngàn năm lịch sử y học. Tuy nhiên hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Chúc bà con sớm có được mái tóc đen dày, chắc khỏe như ý nguyện.

Bạn có thể tham khảo thêm:

• 3 cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc đơn giản với thảo dược
• Cách trị rụng tóc bằng lá ổi được nhiều chị em chia sẻ