Dương vật không cứng lâu: Hiểu gốc rễ tạng Thận để lấy lại phong độ

Dương vật không cứng được lâu là tình trạng phổ biến ở nam giới, có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục, tâm lý và sức khỏe.

Dương vật không cứng được lâu – Nguyên nhân theo góc nhìn Y học cổ truyền

Dương vật không cứng được lâu là một tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Tình trạng này được đặc trưng bởi việc dương vật không thể cương cứng đủ cứng hoặc không thể duy trì sự cương cứng trong thời gian đủ lâu để thực hiện quan hệ tình dục.

Trong Đông y, khả năng cương cứng của nam giới liên quan mật thiết đến tạng Thận và sự lưu thông của Khí huyết. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng dương vật không cứng được lâu, bao gồm:

• Yếu tố tâm lý: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra rối loạn cương dương. Các yếu tố tâm lý có thể gây ra rối loạn cương dương bao gồm stress, lo lắng, trầm cảm, căng thẳng,… Theo lý luận Y học cổ truyền, lo âu quá mức gây tổn thương tạng Tỳ, uất kết can khí, làm cản trở dòng chảy của khí huyết tới hạ tiêu.
• Yếu tố thể chất: Các bệnh lý thể chất có thể gây ra rối loạn cương dương bao gồm bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn tuyến giáp,… Những bệnh lý này thường đi kèm với tình trạng khí huyết ứ trệ hoặc tinh huyết suy kiệt.
• Yếu tố lối sống: Các yếu tố lối sống có thể gây ra rối loạn cương dương bao gồm hút thuốc lá, uống rượu bia quá mức, thừa cân béo phì, ít vận động,… Việc lạm dụng chất kích thích thường xuyên sẽ gây tích tụ thấp nhiệt ở hạ tiêu, làm suy yếu chính khí.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra rối loạn cương dương, bao gồm thuốc chẹn beta, thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm,…

Tham khảo thêm: Rối loạn cương dương có gây vô sinh không?

Cơ chế hình thành triệu chứng dưới lăng kính Đông y

Y học cổ truyền quan niệm dương vật là nơi tụ hội của các đường kinh lạc, đặc biệt là kinh Can và kinh Thận. Sự cương cứng phụ thuộc vào “Thận khí xung mãn” và “Khí huyết lưu thông”. Khi các tạng phủ bị rối loạn, tà khí (phong, hàn, thấp, nhiệt) xâm nhập hoặc nội thương do tình chí, cơ thể sẽ xuất hiện những biểu hiện lâm sàng khác nhau:

Ở thể Thận hư, người bệnh thường đi kèm cảm giác đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều lần. Thận chủ cốt tủy, tàng tinh, khi thận tinh suy kém thì “nguồn lực” để duy trì sự cương cứng bị thiếu hụt. Ngược lại, ở thể Thấp nhiệt uất kết, người bệnh có thể cảm thấy nóng vùng hạ bộ, rêu lưỡi vàng, mạch sác, do nhiệt chưng nấu làm kinh mạch bị cản trở.

Thận là gốc của sinh mệnh, là bể chứa tinh. Khả năng cương nhu của dương vật chính là thước đo độ thịnh suy của Thận khí.

Dương vật không cứng được lâu có nghiêm trọng không?

Dương vật không cứng được lâu là tình trạng nghiêm trọng nếu xảy ra thường xuyên, khiến nam giới không thể thực hiện quan hệ tình dục hoặc khiến bản thân cảm thấy tự ti, lo lắng.

Tình trạng này có thể gây ra một số ảnh hưởng tiêu cực đến nam giới, bao gồm:

• Ảnh hưởng đến đời sống tình dục: Giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm tình dục, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
• Ảnh hưởng đến tâm lý: Tự ti, lo lắng, mặc cảm, ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống.
• Ảnh hưởng đến sức khỏe: Có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý tiềm ẩn về tạng phủ cần được đánh giá cụ thể.

Cách hỗ trợ cải thiện tình trạng dương vật không cứng được lâu

Thiết lập lối sống lành mạnh bồi bổ chính khí

Việc thay đổi những thói quen xấu có thể giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức khỏe tổng thể, từ đó giúp hỗ trợ cải thiện khả năng cương cứng của dương vật.

Để nâng cao sức khỏe sinh lý, nam giới cần:

• Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể phục hồi tinh lực, cân bằng âm dương. Bạn nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm và tránh thức quá khuya sau 11 giờ – thời điểm kinh Can hoạt động.
• Ăn uống lành mạnh: Bổ sung các thực phẩm có tác dụng bổ thận, ích tinh như các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, và các loại thịt nạc. Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ gây tích tụ thấp nhiệt.
• Tập thể dục thường xuyên: Các bài tập như đi bộ, chạy bộ, hoặc bài tập Kegel giúp tăng cường lưu thông khí huyết xuống vùng chậu.
• Không hút thuốc lá và hạn chế rượu bia: Các chất này làm hao tổn tân dịch, gây ứ trệ mạch máu và làm giảm testosterone.
• Giải tỏa tâm chí: Căng thẳng, lo âu là kẻ thù của bản lĩnh phái mạnh. Hãy tìm cách giải tỏa bằng thiền định, nghe nhạc hoặc trò chuyện cùng người thân để thông suốt can khí.

Các biện pháp hỗ trợ và điều chỉnh tâm lý

Nếu tình trạng kéo dài, chúng ta cần chủ động tìm kiếm các sự trợ giúp chuyên môn để đánh giá cụ thể mức độ rối loạn. Tùy thuộc vào nguyên nhân, các giải pháp có thể bao gồm:

• Liệu pháp hỗ trợ: Sử dụng các thiết bị hỗ trợ hoặc thuốc theo chỉ định của chuyên gia để tăng lưu lượng máu đến dương vật.
• Cân bằng tâm lý: Sự đồng hành của bạn đời đóng vai trò quan trọng. Việc chia sẻ và thấu hiểu giúp giảm bớt áp lực tâm lý, tạo điều kiện cho cơ thể phục hồi tự nhiên.

Khi tâm trạng ổn định và thoải mái, chính khí vững vàng, khả năng sinh lý ở nam giới thường có sự cải thiện rõ rệt.

Tham khảo thêm:

• 20 tuổi bị rối loạn cương dương có chữa khỏi được không?
• Những tác hại của rối loạn cương dương là đàn ông phải biết

Để đạt được hiệu quả cải thiện bền vững, việc tuân thủ lộ trình và các lời dặn của chuyên gia về chế độ sinh hoạt là vô cùng cần thiết. Mỗi cơ địa có một đặc thù riêng, do đó sự kiên trì luôn là chìa khóa để lấy lại phong độ.

Nếu Anh Em đang gặp phải những dấu hiệu về sức khỏe sinh lý hoặc cần tư vấn sâu hơn về lộ trình bồi bổ tạng thận theo Đông y, đừng ngần ngại kết nối để nhận được sự hỗ trợ kịp thời từ đội ngũ chuyên gia chuyên môn qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.