Nuốt Nước Bọt Thấy Vướng Ở Cổ Họng Là Dấu Hiệu Bệnh Gì

Nhiều bà con từng trải qua một cảm giác rất khó chịu ở cổ họng. Nuốt nước bọt thấy vướng vướng như có vật gì mắc lại, nhưng khi soi gương hay kiểm tra thì lại không thấy gì.

Có người mô tả rằng cổ họng như có một cục gì đó chặn ngang. Nuốt không xuống mà khạc cũng không ra, đôi khi ăn uống vẫn bình thường nhưng nuốt nước bọt lại thấy rõ.

Qua nhiều năm làm nghề, tôi – Bác sĩ Tuyết Lan – gặp khá nhiều bà con đến khám chỉ vì cảm giác này. Có người lo lắng quá mức, nhưng cũng có người chủ quan bỏ qua mà không hiểu cơ thể mình đang muốn báo hiệu điều gì.

Cảm giác vướng ở cổ họng thực chất là hiện tượng gì?

Thực ra trong nhiều trường hợp, cảm giác vướng ở cổ họng không phải do có vật thật mắc lại. Đây thường là biểu hiện của sự rối loạn khí trong cơ thể khiến vùng họng xuất hiện cảm giác nghẹn hoặc cản trở khi nuốt.

Vùng cổ họng là nơi khí của nhiều tạng phủ đi qua và giao hội. Khi khí vận hành không thuận, bà con dễ cảm nhận như có vật gì đó nằm ở cổ họng dù thực tế không có gì cả.

Cảm giác này thường rõ nhất khi nuốt nước bọt. Có lúc rất khó chịu nhưng có lúc lại gần như biến mất, khiến nhiều người cảm thấy tình trạng này rất khó lý giải.

Khí cơ vùng cổ họng không thông suốt

Trong cơ thể, vùng cổ họng liên quan nhiều đến hoạt động của phế, tỳ vị và can. Khi khí của các tạng phủ này vận hành không điều hòa, vùng họng dễ xuất hiện cảm giác nghẹn hoặc vướng.

Tôi hay nói với bà con rằng cảm giác này giống như dòng nước đang chảy bị chặn lại. Khi khí không lưu thông trôi chảy thì nơi giao hội như cổ họng rất dễ xuất hiện biểu hiện khó chịu.

Đàm khí tụ lại ở vùng họng

Khi cơ thể sinh nhiều đàm thấp, vùng cổ họng thường là nơi dễ cảm nhận rõ nhất. Đàm tuy không phải lúc nào cũng nhìn thấy nhưng lại khiến bà con cảm giác như có vật cản.

Vì vậy nhiều người khám họng không thấy tổn thương rõ ràng nhưng cảm giác vướng vẫn kéo dài. Điều này thường liên quan nhiều đến sự vận hành khí và tân dịch bên trong cơ thể.

Nguyên nhân từ bên trong cơ thể theo y học cổ truyền

Can khí uất khiến khí dồn lên cổ họng

Khi tinh thần căng thẳng, lo nghĩ nhiều hoặc cảm xúc bị dồn nén, can khí dễ bị uất. Khí không được điều đạt sẽ dồn lên vùng cổ họng tạo cảm giác nghẹn hoặc vướng.

Những trường hợp này thường thấy rõ khi tâm trạng không ổn định. Khi thư giãn hoặc ngủ nghỉ tốt thì cảm giác vướng lại giảm đi.

Đàm thấp tích tụ do tỳ vị vận hóa kém

Tỳ vị có nhiệm vụ chuyển hóa thức ăn và tân dịch. Khi tỳ vị suy yếu, tân dịch dễ tích tụ lại thành đàm thấp.

Đàm thấp khi tụ lại vùng họng có thể tạo cảm giác như có vật cản. Bà con thường muốn khạc họng nhiều lần nhưng vẫn không thấy hết vướng.

Tỳ vị suy khiến khí nghịch lên trên

Khi tỳ vị hoạt động kém, khí trong cơ thể dễ vận hành sai hướng. Thay vì đi xuống, khí lại nghịch lên vùng cổ họng.

Điều này khiến bà con cảm thấy cổ họng vướng nhẹ, nhất là sau khi ăn hoặc khi nằm nghỉ.

Phế khí không tuyên thông

Phế chủ về khí và liên quan trực tiếp đến vùng họng. Khi phế khí không tuyên thông, cổ họng dễ khô và xuất hiện cảm giác vướng.

Bà con thường cảm thấy muốn khạc họng hoặc nuốt nước bọt liên tục để giảm cảm giác khó chịu.

Những tình trạng cơ thể có thể liên quan

• Can khí uất: cảm giác nghẹn cổ họng xuất hiện khi căng thẳng, dễ kèm theo tức ngực hoặc thở dài.
• Đàm khí kết tụ: cổ họng luôn như có vật cản, khạc họng nhiều lần nhưng không giảm.
• Tỳ vị hư sinh đàm: hay đầy bụng, ăn uống chậm tiêu và cổ họng vướng nhẹ.
• Vị khí nghịch: khí từ vùng vị đi ngược lên cổ họng, có thể tạo cảm giác nóng hoặc vướng ở họng.
• Phế khí không thông: cổ họng khô, dễ muốn khạc họng và cảm giác khó chịu kéo dài.

Không phải cứ giống triệu chứng là dùng chung một cách

Trong điều trị, tôi luôn xem xét kỹ căn nguyên và nền tảng cơ thể từng người.

Bà con để lại vài thông tin, tôi sẽ
TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Họ tên

Số điện thoại

Nội dung cần tư vấn

Tư vấn ngay

Sai lầm nhiều người thường mắc khi gặp tình trạng này

Cho rằng chỉ là vấn đề ở cổ họng

Nhiều bà con nghĩ cảm giác vướng đơn giản chỉ là viêm họng nhẹ. Vì vậy chỉ tập trung xử lý ở cổ họng mà bỏ qua sự mất cân bằng bên trong cơ thể.

Trong khi thực tế, cảm giác này thường liên quan đến sự vận hành khí và tạng phủ.

Khạc họng liên tục

Một số người khi thấy vướng sẽ khạc họng nhiều lần để cố loại bỏ cảm giác khó chịu. Tuy nhiên việc này đôi khi làm vùng họng càng kích thích và khó chịu hơn.

Chủ quan bỏ qua triệu chứng

Vì không gây đau nên nhiều bà con bỏ qua cảm giác này trong thời gian dài. Lâu dần tình trạng có thể lặp đi lặp lại khiến cổ họng luôn trong trạng thái khó chịu.

Hướng điều chỉnh cơ thể để cải thiện tình trạng này

Điều hòa khí trong cơ thể

• Giữ tinh thần ổn định, hạn chế căng thẳng kéo dài.
• Dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn mỗi ngày.
• Tập thở sâu hoặc vận động nhẹ để khí huyết lưu thông.

Chăm sóc tỳ vị trong sinh hoạt

• Ăn uống đúng giờ, không ăn quá no.
• Tránh ăn quá muộn vào buổi tối.
• Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ và khó tiêu.

Hạn chế sinh đàm thấp

• Giảm đồ ăn quá lạnh hoặc quá ngọt.
• Tránh các món nhiều dầu mỡ.
• Ưu tiên thực phẩm thanh nhẹ, dễ tiêu.

Giữ vùng họng và phế khí thông suốt

• Uống đủ nước trong ngày.
• Hạn chế thức khuya kéo dài.
• Duy trì nhịp sinh hoạt điều độ để cơ thể tự điều chỉnh.

Tôi – Bác sĩ Tuyết Lan – vẫn thường nói với bà con rằng cơ thể luôn có cách nhắc nhở chúng ta khi sự cân bằng bên trong bị xáo trộn. Nếu biết lắng nghe những dấu hiệu nhỏ như cảm giác vướng ở cổ họng, bà con sẽ dễ dàng điều chỉnh lại sinh hoạt để cơ thể trở về trạng thái hài hòa hơn.