Nuốt Vướng Có Đờm Ở Cổ Họng Là Bệnh Gì Và Nguyên Nhân Thường Gặp

Nhiều bà con từng chia sẻ với tôi – Bác sĩ Tuyết Lan rằng cổ họng bỗng nhiên có cảm giác rất khó chịu. Nuốt nước bọt thấy vướng nhẹ, như có gì đó mắc lại ở cổ nhưng lại không đau rõ ràng.

Có người còn nói rằng lúc nào trong họng cũng như có đờm dính lại. Khạc thì không ra, mà nuốt xuống cũng không hết, cứ nghèn nghẹn rất khó chịu.

Qua nhiều năm làm nghề và thăm khám cho bà con, tôi gặp không ít trường hợp như vậy. Thực ra, cảm giác nuốt vướng có đờm thường không phải chỉ là vấn đề ở cổ họng, mà phản ánh sự mất cân bằng bên trong cơ thể.

Hiện tượng nuốt vướng có đờm thực chất là gì

Cảm giác nuốt vướng mà bà con đang gặp thường giống như có một lớp gì đó mắc lại trong cổ. Khi nuốt nước bọt, cổ họng vẫn trơn nhưng cảm giác vướng vẫn còn.

Nhiều bà con còn thấy cổ họng lúc nào cũng có đờm dính. Khạc ra rất khó, nhưng lại luôn có cảm giác như đờm đang nằm ở đó.

Trong cơ thể, cổ họng là nơi khí của phế đi lên và đi xuống. Khi sự vận hành của khí không còn thông suốt, đàm dễ tích tụ lại ở vùng này.

Khi đàm và khí cùng ứ lại, cổ họng sẽ xuất hiện cảm giác nghèn nghẹn. Vì vậy bà con sẽ thấy nuốt vướng, có đờm hoặc cảm giác cổ họng không được thông thoáng.

Nguyên nhân từ bên trong cơ thể theo Y học cổ truyền

Tỳ vị suy yếu sinh đàm

Tỳ vị có nhiệm vụ vận hóa thủy thấp trong cơ thể. Khi tỳ vị hoạt động yếu đi, dịch ẩm không được chuyển hóa tốt và dần tích tụ thành đàm.

Đàm theo khí đi lên vùng cổ họng và tạo cảm giác đờm dính. Lâu dần bà con sẽ thấy cổ họng nuốt vướng và khó chịu.

Phế khí mất điều hòa

Phế có vai trò tuyên phát và điều hòa sự vận hành của khí. Khi phế khí không điều hòa, đàm dễ tích tụ ở đường hô hấp và cổ họng.

Lúc này bà con thường thấy cổ họng luôn có đờm. Cảm giác vướng khi nuốt cũng xuất hiện rõ hơn.

Can khí uất kết

Can có nhiệm vụ giúp khí trong cơ thể vận hành thông suốt. Khi căng thẳng kéo dài hoặc tinh thần không thư thái, can khí dễ bị uất lại.

Khí trệ tại vùng cổ họng có thể tạo cảm giác nghẹn. Bà con thường mô tả như có vật gì mắc trong cổ.

Khí trệ kết hợp đàm thấp

Khi khí vận hành không thuận, đàm dễ bị giữ lại trong cơ thể. Khí trệ và đàm thấp kết hợp sẽ làm cổ họng luôn có cảm giác vướng.

Đây là tình trạng tôi gặp khá nhiều trong quá trình thăm khám cho bà con. Triệu chứng thường kéo dài và dễ tái đi tái lại.

Không phải cứ giống triệu chứng là dùng chung một cách

Trong điều trị, tôi luôn xem xét kỹ căn nguyên và nền tảng cơ thể từng người.

Bà con để lại vài thông tin, tôi sẽ
TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Họ tên

Số điện thoại

Nội dung cần tư vấn

Tư vấn ngay

Những bệnh lý hoặc thể bệnh có thể liên quan

• Đàm khí kết ở cổ họng – cổ họng nghèn nghẹn, có đờm dính, khạc khó ra.
• Can khí uất – khí trệ vùng họng – cảm giác nghẹn cổ, nuốt vướng rõ hơn khi căng thẳng.
• Tỳ vị hư sinh đàm – đờm nhiều, cổ họng nặng và dính.
• Phế khí không tuyên giáng – đờm tích lại vùng cổ họng, thường phải khạc nhẹ.
• Vị khí nghịch – khí của vị đi ngược lên trên, tạo cảm giác nghẹn họng hoặc vướng cổ.

Trong quá trình thăm khám, tôi cũng gặp nhiều bà con có cảm giác vướng họng kèm theo ợ hơi hoặc nóng vùng thượng vị. Đây thường là biểu hiện của vị khí vận hành không thuận.

Sai lầm nhiều người thường mắc khi gặp tình trạng này

Cho rằng chỉ là viêm họng thông thường

Nhiều bà con nghĩ rằng đây chỉ là đờm nhẹ do thời tiết. Vì vậy thường chủ quan và không chú ý đến tình trạng của cơ thể.

Chỉ cố gắng khạc đờm

Một số người liên tục cố khạc đờm ra ngoài. Tuy nhiên nếu đàm sinh từ bên trong thì việc khạc chỉ giải quyết được phần ngọn.

Dùng nhiều mẹo tan đờm

Nhiều bà con uống gừng, chanh hoặc các loại nước ấm liên tục để làm tan đờm. Nếu dùng kéo dài mà không phù hợp với cơ thể thì đôi khi lại làm mất cân bằng âm dương.

Bỏ qua yếu tố sinh hoạt

Thức khuya, ăn uống thất thường hoặc căng thẳng kéo dài đều làm khí dễ bị trệ. Khi khí trệ và đàm tích tụ, cảm giác vướng cổ họng sẽ dễ xuất hiện hơn.

Hướng điều chỉnh và cải thiện cơ thể

Điều chỉnh ăn uống

• Ăn uống đúng bữa và không nên ăn quá no.
• Hạn chế đồ nhiều dầu mỡ hoặc khó tiêu.
• Tránh thực phẩm quá lạnh làm tỳ vị suy yếu.

Giữ tỳ vị hoạt động ổn định

• Ăn chậm và nhai kỹ.
• Không nên ăn muộn vào buổi tối.
• Giữ thói quen ăn uống điều độ mỗi ngày.

Điều hòa khí trong cơ thể

• Ngủ đủ giấc và tránh thức khuya kéo dài.
• Duy trì vận động nhẹ nhàng mỗi ngày.
• Giữ tinh thần thư thái để khí vận hành thông suốt.

Giữ cổ họng thông thoáng

• Uống đủ nước trong ngày.
• Tránh nói quá nhiều khi cổ họng khô.
• Giữ ấm vùng cổ khi thời tiết thay đổi.

Tôi hay nói với bà con rằng khi cơ thể được điều hòa, khí vận hành thuận lợi thì đàm sẽ dần được hóa giải. Khi đó cảm giác nuốt vướng có đờm cũng sẽ nhẹ đi theo thời gian.