Bị Giời Leo Kiêng Ăn Gì, Nên Ăn Gì Để Nhanh Khỏi, Không Để Lại Sẹo?

Bị bệnh giời leo kiêng ăn gì là thắc mắc chung của nhiều người. Trong Đông y, chế độ ăn uống (dinh dưỡng liệu pháp) đóng vai trò then chốt để thanh nhiệt, giải độc và đẩy lùi tà độc ra khỏi cơ thể. Việc kiêng khem đúng cách không chỉ giúp giảm đau rát mà còn ngăn ngừa sẹo xấu và các biến chứng thần kinh về sau.

Theo quan niệm của Y học cổ truyền, bệnh giời leo (hay còn gọi là bệnh zona thần kinh) thuộc phạm vi chứng “Xà xuyên sang” hoặc “Thư sang”. Nguyên nhân chính là do thấp nhiệt nội uẩn (nhiệt độc tích tụ bên trong kết hợp với độ ẩm cao) gặp phải ngoại cảm độc tà (virus bên ngoài) xâm nhập vào cơ thể. Khi phong – nhiệt – độc tương tranh tại kinh lạc, da thịt sẽ phát sinh các nốt phỏng nước kèm theo cảm giác đau rát như lửa đốt.

Bị giời leo kiêng ăn gì giúp nhanh khỏi?

Bên cạnh việc sử dụng thuốc bôi trị giời leo, việc kiểm soát “đầu vào” thực phẩm là điều bắt buộc. Những nhóm thực phẩm dưới đây được xem là “khắc tinh” của quá trình hồi phục, dễ khiến nhiệt độc bùng phát mạnh mẽ hơn:

1. Thực phẩm giàu Arginine

Dưới góc nhìn y học hiện đại, Arginine là axit amin thúc đẩy virus phát triển. Còn trong Đông y, nhiều thực phẩm giàu Arginine lại thuộc nhóm có tính ấm nóng hoặc khó tiêu, dễ làm tăng gánh nặng cho tạng phủ, khiến nhiệt độc khó phát tán ra ngoài.

Để hỗ trợ điều trị bệnh giời leo, cần hạn chế tối đa:

• Gà tây và thịt gà: Tuy là đạm tốt nhưng đối với người đang bị phong nhiệt, thịt gà dễ gây hiện tượng “phát phong”, làm nốt mụn nước ngứa ngáy và sưng tấy hơn.
• Sườn lợn: Chứa hàm lượng Arginine cao và nhiều chất béo, dễ gây đình trệ khí huyết.
• Các loại hạt và đậu (Hạt bí, đậu nành): Có tính nê trệ (gây đầy bụng, khó tiêu), tạo điều kiện cho thấp nhiệt tích tụ.
• Socola và yến mạch: Chứa hoạt chất kích thích sự nhân lên của virus Herper Zoster.

2. Ngũ cốc tinh chế và đồ ngọt

Ngũ cốc tinh chế (bánh mì trắng, bánh quy, các loại bột đã qua xử lý) thường chứa lượng đường lớn. Trong Đông y, vị ngọt (cam) nhập tỳ, nhưng quá ngọt lại sinh “nội thấp” (độ ẩm bên trong). Khi “thấp” và “nhiệt” kết hợp, các nốt giời leo dễ có xu hướng mưng mủ, lâu khô và có nguy cơ nhiễm trùng cao. Việc đường huyết tăng đột ngột cũng làm suy giảm khả năng tự chữa lành của da thịt.

3. Đồ uống chứa cồn và chất kích thích

Rượu, bia, cà phê là những thứ mang tính đại nhiệt. Khi uống vào, chúng làm tăng hỏa khí trong cơ thể, trực tiếp “đổ thêm dầu vào lửa” khiến vùng da tổn thương càng thêm bỏng rát. Đồng thời, cồn làm suy yếu Can, Thận – hai cơ quan quan trọng trong việc thải độc, khiến tà độc ứ trệ lâu hơn trong kinh lạc.

4. Thực phẩm chế biến sẵn và nhiều dầu mỡ

Thực phẩm chiên rán, đồ hộp thường chứa nhiều muối và chất bảo quản. Nhóm này gây cản trở quá trình vận hóa của Tỳ vị, tạo ra “đờm thấp”. Chất béo bão hòa kết hợp với ngoại độc làm cho độc tố tại vùng da bị giời leo khó thoát ra ngoài, tăng nguy cơ để lại sẹo thâm và gây biến chứng viêm da nặng nề.

Đọc ngay: 3 cách trị giời leo ở miệng nhanh nhất không cần thuốc

Bị giời leo nên ăn gì? 5 loại thực phẩm hỗ trợ “tả hỏa” nhanh chóng

Ngược lại với nhóm thực phẩm cần kiêng, người bệnh nên ưu tiên những món có tính mát, giúp thanh nhiệt và tăng cường chính khí:

• Thực phẩm giàu Vitamin C: Các loại quả như cam, bưởi, quýt, rau xanh đậm có tác dụng “thanh nhiệt giải độc” rất tốt. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng (vệ khí), bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của virus và thúc đẩy da mau liền.
• Thực phẩm giàu Kẽm: Thịt nạc, tôm, cua giúp kích hoạt hệ thống miễn dịch. Kẽm đóng vai trò như một chất dẫn giúp làm lành các vết thương hở và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm lan rộng.
• Thực phẩm giàu Lysine: Lysine có tác dụng đối kháng trực tiếp với Arginine, giúp ức chế virus. Các loại sữa, sữa chua hoặc cá là nguồn bổ sung Lysine dồi dào, giúp nốt phỏng nước nhanh khô.
• Tỏi: Được mệnh danh là “kháng sinh tự nhiên”, tỏi có tính ấm nhưng khả năng sát trùng, kháng khuẩn cực mạnh. Hợp chất Allicin trong tỏi giúp tiêu độc, làm dịu các nốt bỏng và giảm sưng tấy.
• Tía tô đất (Kinh giới): Các loại thảo dược này có tác dụng tân lương giải biểu, giúp phát tán nhiệt độc ra ngoài qua đường mồ hôi, đồng thời giảm đau và kháng virus hiệu quả.

Một số phương pháp xử lý khi bị giời leo

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, việc chăm sóc tại chỗ theo đúng nguyên tắc vệ sinh cũng rất quan trọng:

• Giữ vệ sinh vùng da tổn thương: Tắm rửa nhẹ nhàng giúp loại bỏ vi khuẩn bám trên bề mặt mụn nước, tránh nhiễm trùng cơ hội. Tuy nhiên, tránh kỳ cọ mạnh làm vỡ mụn nước.
• Chườm lạnh: Dùng khăn sạch thấm nước lạnh chườm nhẹ lên vùng da đau rát để làm dịu cảm giác “hỏa” đang bốc lên, giúp giảm đau tức thời.
• Sử dụng thảo dược bôi ngoài: Có thể tham khảo các loại kem bôi thảo dược có nguồn gốc từ Đông y giúp làm mát da, sát khuẩn và ngăn ngừa sẹo.

Lưu ý khi xây dựng chế độ ăn cho người bị bệnh giời leo

Để quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ, người bệnh cần tuân thủ các nguyên tắc “thanh đạm” trong ăn uống:

• Ưu tiên các món thanh đạm: Luộc, hấp, nấu canh. Tránh tuyệt đối các món cay, nóng, nhiều tiêu ớt vì sẽ kích thích nhiệt độc bùng phát.
• Cân bằng dinh dưỡng: Không nên kiêng khem quá mức dẫn đến cơ thể suy nhược, thiếu hụt “chính khí” để chống lại bệnh tật.
• Bổ sung rau xanh tươi: Đây là nguồn cung cấp chất xơ và khoáng chất tự nhiên giúp nhuận tràng, thông đại tiện. Trong Đông y, “Phế và Đại tràng có quan hệ biểu lý”, việc tiêu hóa tốt cũng giúp chất độc ở da được đào thải nhanh hơn.
• Uống đủ nước: Nước lọc, nước ép trái cây hoặc các loại nước mát như rau ngô, rau má giúp “lợi tiểu”, tăng cường thải độc tố qua đường tiết niệu.

Với những thông tin về “bệnh giời leo kiêng ăn gì”, hi vọng bài viết đã giúp bạn xây dựng được một thực đơn khoa học, kết hợp giữa tinh hoa Y học cổ truyền và kiến thức hiện đại. Việc tuân thủ chế độ ăn uống khắt khe trong giai đoạn cấp tính chính là chìa khóa để bạn sớm lấy lại làn da khỏe mạnh và tránh được những cơn đau dây thần kinh dai dẳng.

Có thể bạn quan tâm:

• Cách chữa giời leo bằng mật ong hay nhất nên tham khảo
• Người bị giời leo có cần kiêng nước không?