Bị viêm khớp dạng thấp ở chân có nên ngâm chân không?
Chào Trung Dũng,
Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý mà người bệnh sẽ gặp phải các triệu chứng đau nhức hoặc cứng khớp, gây nên tình trạng sưng tấy ở bàn chân và mắt cá chân, gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và khả năng vận động của người bệnh.
Bên cạnh các phương pháp điều trị y khoa khác, thì ngâm chân cũng là một biện pháp mà người bệnh được khuyến khích, việc ngâm chân có thể giúp người bệnh cảm thấy thoải mái, giảm cảm giác đau nhức, các khớp trở nên linh hoạt hơn. Bạn có thể sử dụng nước ấm để ngâm chân, hoặc kết hợp nước ấm với gừng, muối...
Tuy nhiên, để quá trình ngâm chân được hiệu quả, người bệnh cần tuân thủ những điều sau:
- Chỉ nên ngâm chân từ 20 - 30 phút, không nên quá lâu.
- Sử dụng nước ấm không quá 45 độ để ngâm.
- Bạn có thể ngâm bất cứ giờ nào trong ngày, nhưng từ 5 - 7h tối là thời điểm tốt nhất.
- Không nên ngâm chân 1 tiếng sau khi ăn bởi có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa.
- Ngâm chân không mang lại hiệu quả ngay lập tức, cần kiên trì thực hiện mỗi ngày.
Thông tin đến bạn!
Vì sao đầu ngón tay bị đau, tê như kim châm? Đầu ngón tay bị đau tê như kim châm là một hiện tượng phổ biến đến từ nhiều nguyên nhân…
Đau khớp vai khi tập gym và cách xử lý tại chỗ Đau khớp vai khi tập gym là tình trạng rất nhiều người gặp phải khi rèn luyện bộ môn vận…
Thoái hóa khớp ở người cao tuổi và thông tin cần biết Bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi có nhiều biến chứng khôn lường ảnh hưởng trực tiếp đến sức…
Phương pháp chữa đau thần kinh tọa bằng diện chẩn Chữa đau thần kinh tọa bằng diện chẩn là phương pháp an toàn, không tác dụng phụ nhưng mang lại…
Gọi