Bị viêm khớp dạng thấp ở chân có nên ngâm chân không?

Bác Sĩ CKII Phạm Thị Minh Dương

Bác sĩ

40 kinh nghiệm

Xem hồ sơ

Chào Trung Dũng, 

Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý mà người bệnh sẽ gặp phải các triệu chứng đau nhức hoặc cứng khớp, gây nên tình trạng sưng tấy ở bàn chân và mắt cá chân, gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và khả năng vận động của người bệnh.

Bên cạnh các phương pháp điều trị y khoa khác, thì ngâm chân cũng là một biện pháp mà người bệnh được khuyến khích, việc ngâm chân có thể giúp người bệnh cảm thấy thoải mái, giảm cảm giác đau nhức, các khớp trở nên linh hoạt hơn. Bạn có thể sử dụng nước ấm để ngâm chân, hoặc kết hợp nước ấm với gừng, muối...

Tuy nhiên, để quá trình ngâm chân được hiệu quả, người bệnh cần tuân thủ những điều sau:

• Chỉ nên ngâm chân từ 20 - 30 phút, không nên quá lâu.
• Sử dụng nước ấm không quá 45 độ để ngâm.
• Bạn có thể ngâm bất cứ giờ nào trong ngày, nhưng từ 5 - 7h tối là thời điểm tốt nhất.
• Không nên ngâm chân 1 tiếng sau khi ăn bởi có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa.
• Ngâm chân không mang lại hiệu quả ngay lập tức, cần kiên trì thực hiện mỗi ngày.

Thông tin đến bạn!