Huyết áp 135/90 có cao không? Nên làm gì lúc này

Bác Sĩ CKII Phạm Thị Minh Dương

Bác sĩ

Hơn 40 năm kinh nghiệm

Xem hồ sơ

Chào bạn Thúy Hằng, với tình trạng của bạn, chúng tôi xin có một số giải đáp sau đây:

Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), huyết áp bình thường nên dưới 120/80 mmHg. Huyết áp từ 130/80 mmHg trở lên được coi là cao huyết áp. Với huyết áp hiện tại là 135/90 mmHg, bạn đang ở mức huyết áp cao nhẹ. 

Các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, ù tai, tim đập nhanh, đau nhói ở tim... có thể liên quan đến bệnh huyết áp cao. Tuy nhiên, những triệu chứng này cũng có thể xuất phát từ các nguyên nhân khác như căng thẳng, lo âu, vấn đề về tim mạch...

Để xác định rõ nguyên nhân gây ra triệu chứng và huyết áp của bạn có ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch hay không, tôi khuyên bạn nên thực hiện một số xét nghiệm và kiểm tra toàn diện, bao gồm điện tâm đồ, siêu âm tim, xét nghiệm máu...

Trong khi chờ đợi kết quả kiểm tra, bạn nên chú ý đến lối sống của mình. Hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giảm lượng muối, tập thể dục đều đặn, tránh căng thẳng và kiểm soát cân nặng ổn định. Những thay đổi này có thể giúp cải thiện tình trạng huyết áp và giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch.

Việc theo dõi sức khỏe định kỳ là rất quan trọng, bạn nên thường xuyên kiểm tra huyết áp và khám bác sĩ để theo dõi sự thay đổi và điều chỉnh phương pháp điều trị nếu cần thiết.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình. Nếu có thêm bất kỳ câu hỏi nào hoặc cần hỗ trợ thêm, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi. Chúc bạn sức khỏe!