Huyết áp 110/50 là cao hay thấp? Có nguy hiểm không?

Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Hữu Tuấn

Phó Giám đốc chuyên môn

Hơn 40 năm kinh nghiệm

Xem hồ sơ

Chào em, rất vui được giúp em hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình. Với mức huyết áp 110/50 mà em đo được, điều này cho thấy em đang có huyết áp hơi thấp. Huyết áp thấp có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, choáng váng, khó thở, mờ mắt... giống như những gì em đang trải qua.

Huyết áp thấp kéo dài có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được quản lý tốt. Một số ảnh hưởng tiêu cực bao gồm mệt mỏi, suy nhược chung do cơ thể không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng cần thiết. Ngoài ra, em có thể gặp phải tình trạng chóng mặt hoặc thậm chí là ngất xỉu, đặc biệt là khi thay đổi tư thế đột ngột. Huyết áp thấp cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng của tim và não, làm tăng nguy cơ suy tim hoặc đột quỵ nếu tim và não không nhận đủ máu. Thêm vào đó, khả năng tập thể dục và hoạt động thể chất của emm có thể bị hạn chế do thiếu năng lượng.

Để cải thiện tình trạng này, em nên đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày, có chế độ ăn uống cân bằng giàu dinh dưỡng, nên tăng cường vận động nhẹ nhàng thường xuyên thay vì chỉ ngồi một chỗ. Việc tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ hay yoga có thể giúp cải thiện lưu thông máu và nâng cao tình trạng huyết áp...

Ngoài ra, em cũng nên lên lịch thăm khám bác sĩ để được đánh giá kỹ lưỡng hơn về tình trạng sức khỏe và có hướng điều trị phù hợp nếu cần. Thông tin đến em!