Chỉ số cholesterol 7.5 có có nguy hiểm không?

Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Hữu Tuấn

Phó Giám đốc chuyên môn

Trên 40 năm kinh nghiệm

Xem hồ sơ

Chúng tôi sẽ giải thích về cholesterol và giải đáp câu hỏi của bạn như sau:

Cholesterol là một loại chất béo cần thiết cho cơ thể, nhưng khi mức cholesterol trong máu quá cao, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Mức cholesterol là 7.5 mmol/L được coi là cao và có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.

Mức cholesterol bình thường nên nằm dưới 5 mmol/L. Khi chỉ số cholesterol tổng thể vượt qua mức này, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, như bệnh mạch vành, đột quỵ và các vấn đề về tuần hoàn sẽ tăng lên,d  đặc biệt là ở những người cao tuổi. Cụ thể hơn:

• Cholesterol LDL cao: Đây là loại cholesterol "xấu" vì nó có thể tích tụ trong các động mạch, gây tắc nghẽn và làm tăng nguy cơ bệnh tim.
• Cholesterol HDL thấp: Đây là loại cholesterol "tốt" giúp loại bỏ cholesterol xấu khỏi máu.
• Triglyceride cao: Đây cũng là một loại chất béo trong máu, và mức cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim.

Lời khuyên để giảm cholesterol:

• Chế độ ăn uống: Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa và chất béo trans, như thực phẩm chiên, thức ăn nhanh, và các loại bánh ngọt. Tăng cường ăn rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, và cá.
• Tập thể dục thường xuyên: Hoạt động thể chất ít nhất 30 phút mỗi ngày.
• Bỏ thuốc lá: Hút thuốc lá làm giảm mức cholesterol HDL (tốt).
• Kiểm soát cân nặng: Duy trì cân nặng hợp lý giúp giảm mức cholesterol.
• Uống thuốc: Nếu các biện pháp trên không hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giúp giảm cholesterol.

Tốt nhất bạn nên đưa mẹ đến các cơ sở y tế uy tín, tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Thông tin đến bạn!