Bị tiểu đường tuýp 2 quên ăn sáng có sao không?

Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần

Phó Giám đốc Chuyên môn

Hơn 40 năm kinh nghiệm

Xem hồ sơ

Chào bạn, cảm ơn câu hỏi của bạn, chúng tôi xin giải đáp vấn đề này như sau:

Nhịn ăn sáng sẽ làm tăng nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2 và khiến lượng đường trong máu tăng cao ở người bệnh. Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày đối với bệnh nhân bị tiểu đường do hormone insulin tiết ra nhiều nhất vào buổi sáng.

Ngoài ra việc ăn sáng đầy đủ sẽ giúp giữ lượng đường trong máu ở mức ổn định suốt cả ngày (đặc biệt là vào buổi sáng), cung cấp năng lượng cho các hoạt động thể chất, kiểm soát cơn đói.

Việc bỏ bữa sáng hoặc ăn sáng quá muộn sẽ làm đảo lộn nhịp bài tiết insulin trong cơ thể. Điều này dẫn đến rối loạn tiết insulin, gây rối loạn nhịp sinh học cũng như ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và nội tiết bình thường.

Đặc biệt bệnh nhân điều trị tiểu đường bằng thuốc hạ đường huyết hoặc Insulin khi nhịn ăn sáng sẽ tăng nguy cơ hạ đường huyết. Khi lượng đường trong máu lên xuống thất thường, tuyến tụy có thể bị tổn thương và gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tốt nhất người bệnh nên tập thói quen ăn sáng trong khoảng thời gian từ 7 đến 8 giờ, có thể ăn trễ hơn 30 phút để hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

Chúc gia đình bạn nhiều sức khỏe.