35 tuổi thay khớp gối có chơi bóng đá được không?
Chào bạn Hoàng Bảo, với câu hỏi 35 tuổi thay khớp gối có chơi bóng đá được không? Câu trả lời là KHÔNG NÊN. Mặc dù sau thay khớp gối khoảng 3 - 6 tháng, bệnh nhân có thể chơi thể thao trở lại nhưng cần tránh chơi những môn thể thao có cường độ mạnh như bóng đá, bóng rổ....
Bóng đá và bóng rổ đòi hỏi người chơi phải di chuyển nhanh, dừng - chạy và chuyển hướng đột ngột... Điều này làm tăng áp lực lên hai đầu gối, khớp gối dễ chấn thương và bào mòn nhanh hơn, bao gồm cả khớp gối nhân tạo.
Đối với trường hợp của bạn, thay vì chơi bóng đá, chúng tôi khuyên bạn chơi các môn thể thao nhẹ nhàng hơn như đi bộ, chạy bộ chậm, bơi lội, đạp xe... Những bộ môn này có thể giúp cải thiện phạm vi chuyển động và tính linh hoạt cho khớp gối, đồng thời làm mạnh các cơ hỗ trợ khớp.
Thông tin đến bạn!
Ngủ dậy bị đau lưng do đâu? Cách trị nhanh nhất Hiện tượng ngủ dậy bị đau lưng thường bắt gặp ở những người có tư thế ngủ không đúng cách,…
Tìm hiểu cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây xương rồng Cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây xương rồng được sử dụng phổ biến trong y học dân gian.…
Cách chữa đau lưng bằng ngải cứu – Đơn giản mà hiệu quả Chữa đau lưng bằng ngải cứu không chỉ là một phương pháp dân gian truyền thống được lưu truyền qua…
U xương là gì? Nguyên nhân, cách chẩn đoán, điều trị U xương xảy ra khi các tế bào xương phát triển không theo sự kiểm soát của cơ thể và…
Gọi
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!