35 tuổi thay khớp gối có chơi bóng đá được không?
Chào bạn Hoàng Bảo, với câu hỏi 35 tuổi thay khớp gối có chơi bóng đá được không? Câu trả lời là KHÔNG NÊN. Mặc dù sau thay khớp gối khoảng 3 - 6 tháng, bệnh nhân có thể chơi thể thao trở lại nhưng cần tránh chơi những môn thể thao có cường độ mạnh như bóng đá, bóng rổ....
Bóng đá và bóng rổ đòi hỏi người chơi phải di chuyển nhanh, dừng - chạy và chuyển hướng đột ngột... Điều này làm tăng áp lực lên hai đầu gối, khớp gối dễ chấn thương và bào mòn nhanh hơn, bao gồm cả khớp gối nhân tạo.
Đối với trường hợp của bạn, thay vì chơi bóng đá, chúng tôi khuyên bạn chơi các môn thể thao nhẹ nhàng hơn như đi bộ, chạy bộ chậm, bơi lội, đạp xe... Những bộ môn này có thể giúp cải thiện phạm vi chuyển động và tính linh hoạt cho khớp gối, đồng thời làm mạnh các cơ hỗ trợ khớp.
Thông tin đến bạn!
Bệnh gout ở phụ nữ – Cách nhận biết và điều trị Bệnh gout ở phụ nữ có thể tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm mà chị em cần đặc biệt…
Cách chữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc Nam Chữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc Nam là một phương pháp truyền thống đã được nhiều bệnh nhân tin…
10 món ăn chữa bệnh gút ngon, dễ làm, nhiều dinh dưỡng Một số món ăn chữa bệnh gút vừa thơm ngon, dễ làm, lại cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp…
Cách chữa gai cột sống bằng ngải cứu có hiệu quả? Mẹo chữa gai cột sống bằng ngải cứu có thể cải thiện cơn đau nhức lưng và một số triệu…
Gọi