35 tuổi thay khớp gối có chơi bóng đá được không?
Chào bạn Hoàng Bảo, với câu hỏi 35 tuổi thay khớp gối có chơi bóng đá được không? Câu trả lời là KHÔNG NÊN. Mặc dù sau thay khớp gối khoảng 3 - 6 tháng, bệnh nhân có thể chơi thể thao trở lại nhưng cần tránh chơi những môn thể thao có cường độ mạnh như bóng đá, bóng rổ....
Bóng đá và bóng rổ đòi hỏi người chơi phải di chuyển nhanh, dừng - chạy và chuyển hướng đột ngột... Điều này làm tăng áp lực lên hai đầu gối, khớp gối dễ chấn thương và bào mòn nhanh hơn, bao gồm cả khớp gối nhân tạo.
Đối với trường hợp của bạn, thay vì chơi bóng đá, chúng tôi khuyên bạn chơi các môn thể thao nhẹ nhàng hơn như đi bộ, chạy bộ chậm, bơi lội, đạp xe... Những bộ môn này có thể giúp cải thiện phạm vi chuyển động và tính linh hoạt cho khớp gối, đồng thời làm mạnh các cơ hỗ trợ khớp.
Thông tin đến bạn!
Bị thoái hóa khớp có nên uống canxi không? Loại nào tốt? Người bị thoái hóa khớp có nên uống canxi, bởi canxi rất cần cho cơ thể cũng như sức khỏe…
Bệnh đau thần kinh tọa khám ở bệnh viện nào tốt? Một trong những vấn đề mà nhiều bệnh nhân quan tâm là khi mắc bệnh đau thần kinh tọa khám…
TOP 7 bệnh viện khám chữa bệnh gút uy tín, chất lượng (2024) Các bệnh viện chữa bệnh gút uy tín sẽ đảm bảo chất lượng và hiệu quả cho quá trình thăm…
Đậu bắp chữa bệnh khớp – Hay vậy mà ít người biết Đậu bắp là món ăn quen thuộc thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Người ta…
Gọi