35 tuổi thay khớp gối có chơi bóng đá được không?
Chào bạn Hoàng Bảo, với câu hỏi 35 tuổi thay khớp gối có chơi bóng đá được không? Câu trả lời là KHÔNG NÊN. Mặc dù sau thay khớp gối khoảng 3 - 6 tháng, bệnh nhân có thể chơi thể thao trở lại nhưng cần tránh chơi những môn thể thao có cường độ mạnh như bóng đá, bóng rổ....
Bóng đá và bóng rổ đòi hỏi người chơi phải di chuyển nhanh, dừng - chạy và chuyển hướng đột ngột... Điều này làm tăng áp lực lên hai đầu gối, khớp gối dễ chấn thương và bào mòn nhanh hơn, bao gồm cả khớp gối nhân tạo.
Đối với trường hợp của bạn, thay vì chơi bóng đá, chúng tôi khuyên bạn chơi các môn thể thao nhẹ nhàng hơn như đi bộ, chạy bộ chậm, bơi lội, đạp xe... Những bộ môn này có thể giúp cải thiện phạm vi chuyển động và tính linh hoạt cho khớp gối, đồng thời làm mạnh các cơ hỗ trợ khớp.
Thông tin đến bạn!
Thoái hóa đốt sống cổ uống thuốc gì để nhanh hết đau và an toàn?
Thoái hóa đốt sống cổ uống thuốc gì để cải thiện tình trạng đau nhức, tê bì và ngăn ngừa…
Bệnh gút đau ở đâu? Cách nhận biết sớm để tránh biến chứng khớp
Bệnh gút (gout) vốn được coi là "bệnh của người giàu" nhưng thực tế trong y học cổ truyền, đây…
Viêm khớp liên cầu: Coi chừng biến dạng khớp vì chủ quan với cơn đau
Viêm khớp liên cầu là một loại tổn thương khớp do trực trùng Gr(-) hoặc do vi khuẩn Escherichia tồn…
13 Cách Giảm Đau Lưng Tại Nhà Hiệu Quả: Bí Quyết Thông Kinh Lạc
Đau lưng không chỉ đơn thuần là cảm giác nhức mỏi tại cột sống, mà trong nhãn quan của Y…
Gọi