Sau mổ u nang buồng trứng bao lâu thì lành hẳn?

Sau khi trải qua cuộc phẫu thuật u nang buồng trứng, cơ thể chị em thường rơi vào trạng thái “khí huyết hao tổn”. Theo quan điểm của Y học cổ truyền, việc mổ xẻ không chỉ tác động trực tiếp đến thực thể mà còn làm đứt gãy các mạch lạc, đặc biệt là hai mạch Nhâm – Xung vốn chủ quản về sinh sản và kinh nguyệt của phụ nữ. Vì vậy, một kế hoạch chăm sóc hậu phẫu chuyên sâu, tập trung vào việc bồi bổ chính khí và hoạt huyết hóa ứ là vô cùng quan trọng để giúp chị em nhanh chóng lấy lại sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Nguyên lý phục hồi cơ thể sau mổ theo Đông y

Phẫu thuật u nang buồng trứng dù là mổ nội soi hay mổ hở đều được coi là một tác động gây “huyết ứ” và “khí trệ”. Thời gian để cơ thể hồi phục hoàn toàn trong Đông y không chỉ tính bằng ngày vết thương khép miệng, mà tính bằng thời gian khí huyết lưu thông trở lại bình thường.

Thông thường, quá trình này cần từ 2 đến 4 tuần để các tạng phủ bắt đầu vận hành ổn định. Chị em cần lưu ý các yếu tố như chính khí (sức đề kháng), tình trạng huyết ứ tại vết mổ và sự điều đạt của can tâm để rút ngắn thời gian hồi phục.

Phương pháp điều dưỡng chuyên sâu giúp chị em mau chóng phục hồi

Dưỡng thần và nghỉ ngơi để phục hồi chính khí

Trong Đông y, “tâm chủ thần minh”, sau mổ nếu tinh thần bất an, lo lắng sẽ khiến can khí uất kết, ảnh hưởng xấu đến quá trình lành thương. Chị em cần dành thời gian nghỉ ngơi tuyệt đối trong những ngày đầu để “tàng tinh, dưỡng khí”.

• Tránh lao lực quá sớm làm tổn thương tỳ khí, khiến vết mổ lâu khép miệng.
• Giữ tinh thần thư thái, tránh các kích động về tâm lý để mạch Nhâm Xung sớm ổn định.
• Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử để bảo vệ thị lực và dưỡng huyết (vì “can khai khiếu ra mắt”, nhìn lâu hại huyết).

Chăm sóc vết mổ và giảm đau theo hướng hoạt huyết

Cơn đau sau mổ chính là biểu hiện của “thông bất thống, thống bất thông” (không thông thì đau). Do đó, bên cạnh việc vệ sinh vết mổ theo chỉ dẫn y tế để tránh tà khí (vi khuẩn) xâm nhập gây viêm nhiễm, chị em có thể áp dụng các biện pháp hỗ trợ nhẹ nhàng.

• Giữ vết mổ khô ráo, tránh ẩm thấp để ngăn ngừa thấp nhiệt kết tụ.
• Khi vết thương đã bắt đầu ổn định, việc xoa bóp nhẹ nhàng các vùng xa hoặc ngâm chân thảo dược (theo chỉ định của bác sĩ) có thể giúp kích thích tuần hoàn, giảm tình trạng tê bì do nằm lâu.

Chế độ ăn uống: Phép trị “Hư thì bổ, Thực thì tả”

Dinh dưỡng sau mổ cần tập trung vào việc kiện tỳ, dưỡng vị để sinh ra nguồn huyết mới nuôi dưỡng cơ thể.

• Thực phẩm nên dùng: Ưu tiên các món ăn ấm nóng, giàu dinh dưỡng nhưng dễ tiêu hóa như cháo hạt sen, canh gà hầm táo đỏ, các loại rau xanh có màu đậm để bổ huyết. Các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt giúp bổ sung khí lực rất tốt.
• Thực phẩm cần tránh: Tuyệt đối tránh các thực phẩm tính hàn, đồ sống lạnh (sinh lạnh trong bụng gây đau) và các loại đồ ăn cay nóng, chất kích thích làm hao tổn tân dịch, khiến vết mổ dễ để lại sẹo lồi hoặc mưng mủ.

Vận động nhẹ nhàng giúp “Khí hành thì Huyết hành”

Vận động nhẹ không chỉ giúp ngăn ngừa dính ruột mà còn giúp khí huyết trong cơ thể không bị đình trệ. Theo Đông y, khí là soái của huyết, khí có lưu thông thì vết thương mới mau lành.

• Đi bộ thư thái: Mỗi ngày dành 10-15 phút đi bộ nhẹ nhàng trong không gian thoáng đãng để lấy lại năng lượng từ thiên nhiên.
• Phép thở dưỡng sinh: Hít sâu bằng mũi (nạp khí vào đan điền) và thở ra từ từ giúp thanh lọc cơ thể, giảm căng thẳng cho hệ thống kinh lạc.
• Thiền định: Giúp định tâm, giúp năng lượng tập trung vào việc chữa lành những tổn thương nội tại.

Thăm khám định kỳ – Theo dõi sự cân bằng của cơ thể

Việc tái khám không chỉ là kiểm tra hình ảnh u nang đã hết hay chưa, mà theo Đông y, đây là lúc bác sĩ đánh giá lại sự phục hồi của các tạng phủ và chất lượng kinh nguyệt (thước đo sức khỏe phụ nữ). Chị em nên tái khám đúng hẹn để bác sĩ có những điều chỉnh kịp thời về chế độ dinh dưỡng hoặc sử dụng thêm các bài thuốc bổ huyết, dưỡng can nếu cần thiết.

Hành trình hồi phục sau mổ u nang buồng trứng cần sự kiên trì và thấu hiểu cơ thể. Bằng cách kết hợp giữa chăm sóc y tế hiện đại và các nguyên lý dưỡng sinh Đông y, chị em hoàn toàn có thể sớm lấy lại sự tự tin và bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe sinh sản của mình.