Bé Bị Chàm Sữa Mẹ Kiêng Ăn Gì An Toàn, Con Mau Khỏi?

Cần nắm rõ bé bị chàm sữa mẹ nên kiêng ăn gì để tránh ảnh hưởng đến quá trình điều trị, khiến bệnh nghiêm trọng hơn. Trên thực tế một số loại thực phẩm có thể gây dị ứng và làm tồi tệ hơn các triệu chứng.

Bé bị chàm sữa mẹ nên kiêng ăn gì giúp khỏi nhanh?

Khi ăn các loại thực phẩm có nguy cơ dị ứng cao, chúng sẽ truyền sang sữa mẹ và gây ra các phản ứng dị ứng ở trẻ. Những loại thực phẩm nên kiêng gồm:

• Thực phẩm chứa nhiều chất tanh: Chẳng hạn như tôm, cua, cá,…. Nhóm thực phẩm này có khả năng gây dị ứng, làm nặng hơn bệnh chàm sữa ở trẻ sơ sinh.
• Thực phẩm chứa nhiều chất béo: Ăn các loại thức ăn chứa nhiều mỡ, dầu và cholesterol (như các món chiên, mỡ động vật…) làm nặng hơn hoặc kích hoạt những phản ứng dị ứng. Từ đó khiến bệnh chàm sữa thêm nghiêm trọng.
• Các sản phẩm từ sữa bò: Một số trẻ bị kích ứng và bệnh chàm sữa nghiêm trọng hơn khi tiêu thụ các sản phẩm từ sữa bò như phô mai, sữa chua… Trong loại sữa này có chứa hơn 20 chất có khả năng gây dị ứng và các protein khó tiêu hóa.
• Đậu nành: Các nghiên cứu đã chỉ ra bé bị dị ứng với protein sữa bò cũng sẽ dị ứng với protein có trong đậu nành. Ngoài các thực phẩm có thành phần của đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ,…còn có dầu thực vật.
• Trứng: Trung bình một quả trứng chứa khoảng 6 – 7 gram protein, có thể kích thích phản ứng dị ứng, khiến hệ miễn dịch giải phóng histamin.
• Đậu phộng: Loại thực phẩm này có thể làm tăng phản ứng viêm.
• Thực phẩm cay, nóng hoặc quá chua: Nhóm thực phẩm này có thể kích thích những đám chàm sữa trên mặt bé nổi sần nhiều hơn.
• Các chất phụ gia thực phẩm: Ăn những loại thực phẩm chứa các chất bảo quản, hương liệu hóa học, màu nhân tạo… không chỉ ảnh hương đến sức khỏe tổng thể mà còn làm tăng mức độ dị ứng và bùng phát bệnh chàm sữa.
• Nội tạng động vật: Nhóm thực phẩm này chứa các chất béo bão hòa và cholesterol cao. Thường xuyên ăn nội tạng động vật có thể gây ra các phản ứng miễn dịch của cơ thể, tăng nguy cơ mỡ trong máu và bệnh về tim mạch.

Nên ăn gì khi bé bị chàm sữa?

Những loại thực phẩm mẹ nên ăn khi con bị chàm sữa:

• Tỏi: Tỏi chứa hoạt chất kháng viêm và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ dị ứng.
• Rau xanh: Hàm lượng dầu rosmarinic trong rau xanh có tác dụng chống viêm, giảm các triệu chứng của dị ứng. Ngoài ra nhóm thực phẩm này cũng giàu vitamin tốt cho sức khỏe.
• Thực phẩm giàu Magie: Hàm lượng Magie trong hạt điều, hạnh nhân, táo,… có khả năng chống dị ứng và giảm sản xuất histamin. Từ đó giảm các triệu chứng của chàm sữa.
• Thực phẩm giàu vitamin C: Nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như cam, dưa hấu, táo, ớt chuông, cà chua… Chất này giúp ngăn ngừa viêm, tăng hệ miễn dịch, giảm sản sinh histamin. Vitamin C cũng giúp chữa viêm do các histamin tự do.
• Cá béo: Các loại cá béo gồm cá mòi, cá hồi, cá thu… chữa nhiều axit béo omega-3.  Chất này có khả năng kháng viêm, tăng cường sự phát triển về thể chất  và trí não của trẻ. Ngoài ra omega-3 cũng giúp chống lại bệnh dị ứng rất tốt.

Các loại thức ăn hàng ngày của mẹ có thể gây ra chàm sữa hoặc là khiến cho tình trạng bệnh nặng hơn. Một chế độ ăn khoa học của mẹ sẽ giúp kiểm soát và chữa trị bệnh chàm sữa cho trẻ dễ dàng và nhanh chóng.

Tham khảo thêm: 

• Bé bị chàm sữa bôi thuốc gì, kem gì giúp khỏi nhanh?
• Kem trị chàm sữa Dexeryl của Pháp có tốt không, giá bao nhiêu?