Nguyễn Thị Phương Thảo

Tôi tốt nghiệp khoa Văn học tại Đại học Khoa Học Xã Hội & Nhân Văn. Với niềm đam mê viết lách, tôi đã từng tham gia cộng tác với một số trang web về làm đẹp, sức khỏe và thẩm mỹ.  Hiện tại, tôi là biên tập viên chuyên mục sức khỏe cho Thuocdantoc.

Bài viết của Tác giả: Thảo Nguyễn

Ngồi thiền chữa bệnh mất ngủ – Phương pháp mang lại hiệu quả cao

Ngồi thiền chữa bệnh mất ngủ là một phương pháp được nhiều người áp dụng hiện nay, có khả năng giảm mệt mỏi, căng thẳng thần kinh, giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn. Bên cạnh đó, thiền...

Chi tiết

Cách bấm huyệt chữa mất ngủ đơn giản nên áp dụng

Các cách bấm huyệt chữa mất ngủ không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể. Phương pháp này dựa trên nguyên lý điều hòa năng lượng, mang lại cảm giác thư giãn và...

Chi tiết

Ngủ ngáy có nguy hiểm không, nguyên nhân là do bệnh gì?

Ngủ ngáy có thể xảy ra do những nguyên nhân như béo phì, hút thuốc lá, sử dụng rượu bia hay thở bằng miệng. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu của viêm mũi dị ứng, viêm amidan...

Chi tiết

Yoga chữa mất ngủ – 5 bài tập đơn giản, hiệu quả

Thực hiện các bài tập Yoga chữa mất ngủ có thể giúp giảm căng thẳng lên hệ thần kinh trung ương, giải tỏa các suy nghĩ tiêu cực và tăng cường tuần hoàn máu. Tuy nhiên, song song với việc...

Chi tiết

Dùng hoa hòe chữa mất ngủ đúng cách – Ngủ say tới sáng

Mẹo dùng hoa hòe chữa mất ngủ được nhiều người áp dụng vì vừa có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ, vừa điều hòa huyết áp và ngăn ngừa các bệnh xuất huyết. Nếu thực hiện đúng cách,...

Chi tiết

Bệnh nóng gan – Nguyên nhân, biểu hiện và cách trị tốt nhất

Bệnh nóng gan xảy ra do chế độ ăn giàu chất béo, thường xuyên uống rượu bia, lạm dụng thuốc điều trị và sinh hoạt không điều độ. Bệnh thể gây ngứa ngáy, vàng da, táo bón, tiểu tiện vàng,...

Chi tiết

Các xét nghiệm chẩn đoán viêm gan A & Thông tin cần biết

Xét nghiệm viêm gan A được thực hiện khi phát sinh các triệu chứng lâm sàng của bệnh. Ngoài ra, kỹ thuật này còn giúp bác sĩ xác định mức độ tổn thương gan và khả năng đáp ứng với...

Chi tiết

Các xét nghiệm chẩn đoán viêm gan C hiện nay (2024)

Các xét nghiệm chẩn đoán viêm gan C phổ biến nhất bao gồm xét nghiệm kháng thể, RNA của HCV, xét nghiệm genotype, xét nghiệm chức năng gan,...Những kỹ thuật này thường được thực hiện nhằm xác định bệnh và...

Chi tiết

Ngủ chập chờn hay bị tỉnh giấc – Nguyên nhân và cách xử lý

Ngủ chập chờn hay bị tỉnh giấc là tình trạng thường gặp ở những người bị stress và căng thẳng kéo dài. Tuy nhiên, chúng cũng có thể là hệ quả do rối loạn nội tiết, tổn thương các cơ...

Chi tiết

Mất ngủ sau sinh – 60% mẹ gặp và đây là cách trị

Mất ngủ sau sinh là tình trạng khá phổ biến, xảy ra ở khoảng 60% phụ nữ sau khi sinh. Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và nguồn sữa mà còn tác động đến tâm lý, tăng...

Chi tiết

Căng thẳng thần kinh mất ngủ và cách khắc phục

Căng thẳng thần kinh mất ngủ là vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn có thể sẽ phải...

Chi tiết

Cách chữa mất ngủ bằng hạt sen – Hướng dẫn A-Z

Mẹo chữa mất ngủ bằng hạt sen có thể làm giảm tình trạng trằn trọc khi ngủ, ngủ không sâu giấc, thường xuyên thức dậy giữa đêm... Ngoài ra, bài thuốc và món ăn từ hạt sen còn có công...

Chi tiết