Người bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì, kiêng gì nhanh khỏi?

Một chế độ ăn uống cân bằng giúp cải thiện triệu chứng và làm giảm nguy cơ tái phát viêm tuyến tiền liệt. Vậy, người bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì, kiêng gì nhanh khỏi? Cùng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết sau đây.

Hiện tại, vẫn chưa có bằng chứng nào chắc chắn dinh dưỡng có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt tái phát. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe cho biết, một chế độ ăn lành mạnh, giúp cải thiện triệu chứng và làm giảm nguy cơ tái phát. Đồng thời, các thành phần dinh dưỡng dung nạp từ thực phẩm còn giúp thúc đẩy quá trình hồi phục và ngăn ngừa bệnh chuyển nặng thành ung thư tuyến tiền liệt.

Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Khi bị viêm tuyến tiền liệt, để khắc phục tình trạng đau nhức, khó tiểu hoặc tiểu gắt,… do bệnh gây nên, người bệnh nên bổ sung các loại thực phẩm sau đây vào khẩu phần ăn hàng ngày.

1. Dưa hấu

Dưa hấu ngoài công dụng giải khát còn có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm tuyến tiền liệt. Nhờ chứa lượng lớn vitamin A, C và hoạt chất lycopene, chất chống oxy hóa, dưa hấy giúp lợi tiểu, cải thiện triệu chứng tiểu khó và tiểu gắt do bệnh gây nên. Đồng thời, chúng còn có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Vì vậy, để bệnh mau chóng khỏi, người bệnh đừng quên liệt kê thực phẩm này vào danh sách các món cần ăn hàng ngày.

2. Quả mọng

Các loại quả mọng như quả mâm xôi, dây tây hay việt quất được chứng minh mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Các hoạt chất chống oxy hóa trong các loại quả mọng này đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Bởi chúng giúp ngăn ngừa các thiệt hại từ gốc tự do, giúp các tế bào khỏe mạnh thoát khỏi sự tấn công của các phân tử xấu và giảm nguy cơ ung thư.

Chưa kể đến, thành phần vitamin C dồi dào trong các loại quả này có tác dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm tuyến tiền liệt bằng cách giảm sưng và thúc đẩy đi tiểu. Bên cạnh đó, chúng còn giúp hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch cơ thể, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, vi rút gây bệnh.

Chính vì vậy, để giảm nhanh triệu chứng và thúc đẩy quá trình bình phục bệnh, người bệnh bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn nhiều các loại quả này.

3. Các loại đậu

Nếu có ai đó hỏi người bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì, các bạn đừng nên chần chừ mà hãy trả lời ngay là các loại đậu. Trên thực tế, đậu được coi là nguồn thực phẩm chứa lượng lớn protein, rất tốt đối với sức khỏe bệnh nhân viêm tuyến tiền liệt. Bên cạnh chứa protein hữu ích, các loại đậu, bao gồm đậu đen, đậu đỏ, đậu nành,… còn chứa lượng lớn chất xơ, các acid amin thiết yếu, giúp giảm viêm và tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt, ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

4. Cá béo chứa nhiều omega – 3

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có rất nhiều lý do để đưa các loại cá béo có chứa acid béo omega – 3 vào khẩu phần ăn uống hàng ngày. Bởi thành phần dưỡng chất này giúp làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể và tăng mức cholesterol tốt, giúp làm hạ huyết áp, giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Không chỉ thế, các chuyên gia cũng khuyên bệnh nhân viêm tuyến tiền liệt nên sử dụng cá giàu acid omega – 3. Vì chúng có tác dụng giúp làm tăng cường sức khỏe của tuyến tiền liệt. Chưa kể đến, hoạt chất này còn được chứng minh có đặc tính kháng viêm tự nhiên khá cao, giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, hỗ trợ phục hồi bệnh hiệu quả.

Một số loại cá chứa nhiều acid béo omega – 3 như:

• Cá hồi
• Cá trích
• Cá cơm
• Cá ngừ
• Cá mòi

Thực phẩm người bị viêm tuyến tiền liệt cần kiêng

Ngoài chế độ ăn uống nhiều chất xơ, ít chất béo để giúp tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt, bệnh nhân cũng nên kiêng các loại đồ ăn, thức uống sau đây nếu không muốn bệnh ngày càng nghiêm trọng.

1. Thịt đỏ và thịt chế biến

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chế độ ăn nhiều thịt đỏ, đặc biệt là thịt được chế biến sẵn chính là nguyên nhân khiến bệnh trở nên tồi tệ hơn. Chưa kể, đây cũng được chính là tác nhân làm tăng nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này có thể là do các amin dị vòng (HCAs) – một trong những chất gây ung thư được tìm thấy ở thịt nấu chín.

Vì vậy, để hạn chế tình trạng bệnh chuyển nặng và gây biến chứng nguy hiểm, người bệnh nên kiêng các loại thịt sau đây

• Thịt bò
• Thịt cừu
• Thịt heo
• Thịt dê

2. Rượu

Theo một số nghiên cứu thử nghiệm ở những người đàn ông mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt, kết quả cho thấy, việc tiêu thụ lượng lớn rượu có thể khiến bệnh chuyển nặng. Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng cho biết, những người đàn ông sử dụng rượu khi bị viêm tuyến tiền liệt thường có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao. 

Chính vì vậy, các chuyên gia sức khỏe khuyên bệnh nhân nên ngưng ngay việc uống rượu trong quá trình điều trị bệnh để bệnh mau chóng khỏi. Người bệnh có thể sử dụng các loại nước thay thế rượu như:

• Nước trái cây
• Trà xanh
• Soda chanh

3. Sữa 

Việc tiêu thụ lượng lớn sữa ngay trong thời điểm mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt sẽ thúc đẩy bệnh chuyển nặng và làm tăng nguy cơ phát triển thành ung thư. Do đó, bệnh nhân nên hạn chế sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa, bao gồm cả sữa tách béo hoặc ít chất béo. Tốt nhất, người bệnh có thể thay thế sữa động vật thành các loại sữa thực vật như:

• Sữa gạo
• Sữa đậu nành
• Sữa dừa
• Sữa điều
• Sữa hạnh nhân

4. Chất béo bão hòa

Chất béo bão hòa thường tìm thấy trong các loại thực phẩm như đồ nướng, thực phẩm chế biến sẵn hoặc thịt. Những loại đồ ăn này thường được khuyên loại khỏi khẩu phần ăn hàng ngày của người bệnh viêm tuyến tiền liệt. Bởi chúng chính là tác nhân khiến bệnh tiến triển theo chiều hướng xấu. Bệnh nhân có thể thử thay thế một số chất béo bão hòa trong chế độ ăn thành các chất béo không bão hòa trong các loại thực phẩm sau:

• Quả hạch
• Dầu ô liu
• Quả bơ
• Cá

Bên cạnh vấn đề người bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì, kiêng gì nhanh khỏi thì người bệnh cũng nên thay đổi lối sống khác để giúp tuyến tiền liệt luôn khỏe mạnh. Đồng thời, nên thăm khám thường xuyên theo lịch hẹn để bác sĩ theo dõi và đưa ra biện pháp điều trị thích hợp cho từng giai đoạn bệnh.