Thay khớp háng có tập gym được không?
Chào Trường Thịnh,
Sau khi thay khớp háng từ 6 - 8 tuần, nếu khớp háng mới đã hoàn toàn ổn định thì bạn có thể tập gym lại nhé. Tuy nhiên, những ngày đầu, bạn chỉ nên tập các bài nhẹ nhàng, tập với cường độ thấp để cơ thể từ từ thích nghi, sau đó mới tăng dần nhịp điệu lên.
Nhưng tôi khuyên bạn nên hạn chế các môn sử dụng sức bật hay phải ngồi xổm, tránh tác động mạnh lên khớp háng. Việc bảo vệ khớp háng trong thời gian đầu sau phẫu thuật rất quan trọng để tránh những rủi ro không mong muốn.
Thông tin đến bạn!
Châm cứu chữa thoát vị đĩa đệm – Liệu pháp an toàn giúp cải thiện bệnh Châm cứu chữa thoát vị đĩa đệm là một trong những phương pháp giúp cải thiện các triệu chứng bệnh…
Viêm Bao Gân Cổ Tay – Dấu Hiệu Nhận Biết và Điều Trị Viêm bao gân cổ tay là một bệnh lý về cơ xương khớp rất phổ biến, có thể gặp ở…
Bị tê tay khi mang thai: Đây là điều mẹ bầu cần chú ý Mẹ bầu bị tê tay khi mang thai là hiện tượng khá phổ biến, nhất là vào thời điểm 3…
Thoái hóa khủy tay là gì và cách điều trị hiệu quả từ thảo dược thiên nhiên Thoái hóa khủy tay gây đau nhức, tê mỏi tay khiến người bệnh hạn chế trong các vận động hàng…
Gọi