Thay khớp háng có tập gym được không?
Chào Trường Thịnh,
Sau khi thay khớp háng từ 6 - 8 tuần, nếu khớp háng mới đã hoàn toàn ổn định thì bạn có thể tập gym lại nhé. Tuy nhiên, những ngày đầu, bạn chỉ nên tập các bài nhẹ nhàng, tập với cường độ thấp để cơ thể từ từ thích nghi, sau đó mới tăng dần nhịp điệu lên.
Nhưng tôi khuyên bạn nên hạn chế các môn sử dụng sức bật hay phải ngồi xổm, tránh tác động mạnh lên khớp háng. Việc bảo vệ khớp háng trong thời gian đầu sau phẫu thuật rất quan trọng để tránh những rủi ro không mong muốn.
Thông tin đến bạn!
Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng các bài tập Yoga đơn giản tại nhà Việc chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng Yoga cần được thực hiện đều đặn và thường xuyên. Tuy nhiên…
Thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ và cách khắc phục Thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ, khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi, suy nhược cơ thể, kéo…
Đau sưng khớp ngón chân cái – Có phải bệnh gút? Nhiều người cho rằng, hiện tượng đau sưng khớp ngón chân cái chỉ gặp ở những bệnh nhân bị gút.…
Thấp Khớp Hoàn PH giá bao nhiêu? Công dụng, cách dùng Thấp Khớp Hoàn PH là dược phẩm của Công ty TNHH Đông Dược Phúc Hưng. Sản phẩm được phát triển…
Gọi
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!