Thay khớp háng có tập gym được không?
Chào Trường Thịnh,
Sau khi thay khớp háng từ 6 - 8 tuần, nếu khớp háng mới đã hoàn toàn ổn định thì bạn có thể tập gym lại nhé. Tuy nhiên, những ngày đầu, bạn chỉ nên tập các bài nhẹ nhàng, tập với cường độ thấp để cơ thể từ từ thích nghi, sau đó mới tăng dần nhịp điệu lên.
Nhưng tôi khuyên bạn nên hạn chế các môn sử dụng sức bật hay phải ngồi xổm, tránh tác động mạnh lên khớp háng. Việc bảo vệ khớp háng trong thời gian đầu sau phẫu thuật rất quan trọng để tránh những rủi ro không mong muốn.
Thông tin đến bạn!
Thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay và thông tin cần biết Bệnh thoái hóa khớp bàn tay thường gây đau, cứng khớp và khó cầm nắm đồ vật do ảnh hưởng…
Bị đau thần kinh tọa có nên tập thể hình? Khi bị đau thần kinh tọa thì có nên tập thể hình không? Liệu việc tập luyện có giúp cải…
Bệnh Phong Thấp có Nguy Hiểm Không? Bác sĩ Nói gì? Bệnh phong thấp với các triệu chứng như đau nhức, sưng viêm và hạn chế vận động, khiến nhiều người…
7 bệnh viện khám chữa đau lưng tốt nhất tại TPHCM Các bệnh viện khám chữa đau lưng tại TPHCM luôn là điểm đến quan trọng cho những ai đang gặp…
Gọi