Thay khớp háng có tập gym được không?
Chào Trường Thịnh,
Sau khi thay khớp háng từ 6 - 8 tuần, nếu khớp háng mới đã hoàn toàn ổn định thì bạn có thể tập gym lại nhé. Tuy nhiên, những ngày đầu, bạn chỉ nên tập các bài nhẹ nhàng, tập với cường độ thấp để cơ thể từ từ thích nghi, sau đó mới tăng dần nhịp điệu lên.
Nhưng tôi khuyên bạn nên hạn chế các môn sử dụng sức bật hay phải ngồi xổm, tránh tác động mạnh lên khớp háng. Việc bảo vệ khớp háng trong thời gian đầu sau phẫu thuật rất quan trọng để tránh những rủi ro không mong muốn.
Thông tin đến bạn!
Cà Tím Chữa Bệnh Khớp – Tưởng lạ mà Hiệu quả Cực hay Bệnh khớp khiến cho người bệnh phải hứng chịu những cơn đau nhức kéo dài, ảnh hưởng lớn đến đời…
Triệu chứng và những biến chứng thường gặp của bệnh thoái hoá đốt sống cổ Triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ và biến chứng của chúng không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng…
Bệnh gout ở phụ nữ – Cách nhận biết và điều trị Bệnh gout ở phụ nữ có thể tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm mà chị em cần đặc biệt…
Phương pháp chữa đau thần kinh tọa bằng diện chẩn Chữa đau thần kinh tọa bằng diện chẩn là phương pháp an toàn, không tác dụng phụ nhưng mang lại…
Gọi