Thay khớp háng có tập gym được không?
Chào Trường Thịnh,
Sau khi thay khớp háng từ 6 - 8 tuần, nếu khớp háng mới đã hoàn toàn ổn định thì bạn có thể tập gym lại nhé. Tuy nhiên, những ngày đầu, bạn chỉ nên tập các bài nhẹ nhàng, tập với cường độ thấp để cơ thể từ từ thích nghi, sau đó mới tăng dần nhịp điệu lên.
Nhưng tôi khuyên bạn nên hạn chế các môn sử dụng sức bật hay phải ngồi xổm, tránh tác động mạnh lên khớp háng. Việc bảo vệ khớp háng trong thời gian đầu sau phẫu thuật rất quan trọng để tránh những rủi ro không mong muốn.
Thông tin đến bạn!
Thuốc nam trị đau lưng – 5 cây này giảm đau hiệu quả nhất Đau lưng trở thành nỗi ám ảnh về sức khỏe của hầu hết người bệnh, nhất là đối với dân…
Bệnh gút có ăn được thịt gà không – Có thể ăn mà không đau? Hiện nay, có nhiều tranh luận trái chiều về việc người bệnh gút có nên ăn thịt gà không. Một…
Chỉ số acid uric bình thường – bất thường và cách xử lý Chỉ số acid uric bình thường dao động ở mức dưới 6-7 mg/dl. Nếu chỉ số này tăng cao bất…
Cách chữa bệnh gút bằng cua đồng có thực sự hiệu quả? Cách chữa bệnh gout bằng cua đồng ngâm rượu gạo là bài thuốc truyền miệng theo kinh nghiệm dân gian.…
Gọi
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!