Thay khớp háng có tập gym được không?
Chào Trường Thịnh,
Sau khi thay khớp háng từ 6 - 8 tuần, nếu khớp háng mới đã hoàn toàn ổn định thì bạn có thể tập gym lại nhé. Tuy nhiên, những ngày đầu, bạn chỉ nên tập các bài nhẹ nhàng, tập với cường độ thấp để cơ thể từ từ thích nghi, sau đó mới tăng dần nhịp điệu lên.
Nhưng tôi khuyên bạn nên hạn chế các môn sử dụng sức bật hay phải ngồi xổm, tránh tác động mạnh lên khớp háng. Việc bảo vệ khớp háng trong thời gian đầu sau phẫu thuật rất quan trọng để tránh những rủi ro không mong muốn.
Thông tin đến bạn!
Mổ thoát vị đĩa đệm hết bao nhiêu tiền? Chi phí và lời khuyên từ Đông y
Mổ thoát vị đĩa đệm hết bao nhiêu tiền phụ thuộc vào phương pháp mổ, mức độ phức tạp của…
Đau thắt lưng lan xuống chân: Đừng chủ quan với báo động đỏ từ Thận
Đau từ thắt lưng xuống chân trái - phải là dấu hiệu tiềm ẩn của nhiều bệnh lý ở cột…
Viêm khớp dạng thấp có chữa khỏi được không và cách trị tận gốc
Viêm khớp dạng thấp là một dạng bệnh lý về xương khớp có liên quan đến hệ thống miễn dịch.…
Đau lưng trên bên phải: Cảnh giác dấu hiệu bệnh lý tạng phủ mạn tính
Trong quan niệm của y học cổ truyền, cơ thể con người là một chỉnh thể thống nhất, nơi khí…
Gọi