Nên bổ sung lượng vitamin D bao nhiêu khi bị loãng xương?

Thạch Thị Mai Phương, Trà Vinh
Chào bác sĩ, mẹ em năm nay 50 tuổi, lần khám sức khoẻ gần đây mẹ được chẩn đoán bị loãng xương, tình trạng cũng khá nặng. Bác sĩ cho em hỏi, nên bổ sung lượng vitamin D bao nhiêu khi bị loãng xương để sức khoẻ được đảm bảo ạ?

Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Hữu Tuấn

Phó Giám đốc chuyên môn

Trên 40 năm kinh nghiệm

Xem hồ sơ

Chào bạn Mai Phương,

Độ tuổi từ 50 trở đi, nguy cơ bị loãng xương là rất cao. Vì vậy, ngay từ khi còn trẻ, việc bổ sung canxi cùng các dưỡng chất thiết yếu để giúp xương chắc khoẻ là điều vô cùng cần thiết. 

Đối với những người dưới độ tuổi 50 có nguy cơ loãng xương, lượng vitamin được khuyến nghị là từ 600 - 800 IU/ ngày. Sau độ tuổi 50, nên bổ sung từ 800 - 1.200 IU/ ngày.

Đối với người bị loãng xương như mẹ bạn, lượng vitamin D nên bổ sung mỗi ngày có thể dao động từ 1.200 - 2.000 IU/ ngày, hoặc thậm chí là cao hơn tuỳ vào mức độ nặng nhẹ của người bệnh và lượng vitamin D trong máu.

Thông tin đến bạn!

Chia sẻ:
Bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không? Lời khuyên từ bác sĩ

Thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không? Điều này phụ thuộc vào chỉ định của bác sĩ, mức…

đau dây thần kinh tọa ở người già Đau thần kinh tọa ở người già và những điều cần biết

Đau dây thần kinh tọa là bệnh lý rất dễ khởi phát ở người già. Thống kê cho thấy, tỷ…

Đau khớp cổ chân – Nguyên nhân và cách khắc phục, điều trị

Tình trạng đau khớp cổ chân đã không còn quá xa lạ với những bệnh nhân trung niên và người…

đau khớp gối có nên tập gym Bị đau khớp gối có nên tập Gym không?

Hiện nay, gym đang là bộ môn thể thao được giới trẻ lựa chọn để duy trì vóc dáng và…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua