Mổ thoát vị đĩa đệm xong có nằm sấp được không?

Hoàng Nhật Sinh, Đồng Nai
Chào bác sĩ, em 35 tuổi, bị thoát vị đĩa đệm và được mổ 2 ngày trước, vết thương còn đau nhiều. Nằm sấp thì em có cảm giác dễ chịu hơn và dễ ngủ nữa. Bác sĩ cho em hỏi mổ thoát vị đĩa đệm xong có nằm sấp được không? Tư thế nào là tốt nhất ạ? Em cảm ơn bác sĩ.

Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Hữu Tuấn

Phó Giám đốc chuyên môn

Trên 40 năm kinh nghiệm

Xem hồ sơ

Chào bạn Nhật Sinh, nếu bạn mới phẫu thuật lưng, bao gồm cả phẫu thuật thoát vị đĩa đệm, chúng tôi khuyên bạn không nên nằm sấp. Mặc dù nằm sấp là tư thế thoải mái nhất cho việc ngủ và phục hồi, nhưng tư thế này có thể gây ra nhiều áp lực cho lưng và đĩa đệm.

Nếu bạn có thói quen nằm sấp, hãy đặt dưới bụng một chiếc gối có độ cao phù hợp. Điều này sẽ giúp giảm bớt áp lực cũng như căng thẳng cho lưng và các khoảng đĩa đệm.

Tư thế nằm ngửa và nằm nghiêng được đánh giá là hai tư thế nằm tốt nhất cho bệnh nhân phẫu thuật lưng. Nằm ngửa không chỉ mang đến sự thoải mái mà còn giảm nguy cơ gặp biến chứng sau mổ thoát vị đĩa đệm. Khi nằm ngửa, hãy kê một chiếc gối dưới chân để giúp giảm áp lực cho cột sống ngực và lưng. Không kẹp cánh tay dưới cổ.

Trong khi đó tư thế nằm nghiêng sẽ giúp người bệnh giảm đau và áp lực. Lưu ý, người bệnh nên cân đối giữa việc nằm nghiêng sang trái và phải, không nằm nghiêng 1 bên quá lâu. Điều này sẽ giúp áp lực được phân bổ đều và có lợi cho sự liên kết của cột sống.

Ngoài ra sau phẫu thuật thoát vị đĩa đệm, người bệnh nên giữ đầu gối cong, đặt một chiếc gối ở giữa hai đầu gối khi nằm nghiêng. Tư thế này sẽ giúp giữ cho cột sống thẳng hàng và giảm áp lực hiệu quả.

Chúc bạn mau khỏe mạnh!

Chia sẻ:
Cách làm rượu tỏi chữa viêm khớp tại nhà

Rượu tỏi được xem như một loại thuốc kháng sinh tự nhiên được nhiều người sử dụng để chữa viêm…

Nha đam có thể hỗ trợ chữa bệnh khớp hiệu quả Cây nha đam có trị bệnh khớp không, thực hiện thế nào?

Cây nha đam có trị bệnh khớp không, có thật sự mang lại hiệu quả không là nghi vấn của…

Các bài tập Yoga chữa gai cột sống dễ thực hiện tại nhà

Gai cột sống là căn bệnh phổ biến gây đau nhức, khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.…

Những dấu hiệu gai cột sống ở người trẻ chớ nên xem thường

Gai cột sống ở người trẻ không phải là tình trạng hiếm gặp. Căn bệnh này không chỉ gây đau đớn,…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua