Huyết áp 140/80 có cao không? Có phải chỉ số an toàn?
Xin chào bạn,
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi và chia sẻ thông tin về huyết áp của mình. Theo các hướng dẫn hiện tại, huyết áp lý tưởng thường là dưới 120/80 mmHg, huyết áp 140/80 mmHg được xem là hơi cao so với mức huyết áp lý tưởng, nhưng không gây nguy hiểm ngay lập tức, bạn đang ở trong khoảng huyết áp cao mức độ 1.
Để kiếm soát huyết áp ở mức khỏe mạnh, bạn nên chú ý đến một số điều như duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giảm tiêu thụ muối và thực phẩm giàu cholesterol, tập thể dục đều đặn và duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý. Ngoài ra, việc kiểm tra huyết áp định kỳ và tư vấn với bác sĩ để theo dõi tình trạng huyết áp của bạn là rất quan trọng.
Nếu có bất kỳ lo lắng nào hoặc huyết áp của bạn tăng cao hơn, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Chúc bạn sức khỏe!
Bệnh Tim Mạch: Nguyên nhân, Biểu hiệu và Cách chữa trị Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) dựa vào số liệu năm 2019, tim mạch là…
Bệnh tim thiếu máu cục bộ: Triệu chứng và Hướng điều trị Thiếu máu tim cục bộ là bệnh lý tim mạch thường gặp, cũng là một trong những nguyên nhân gây…
Mạch Đập Nhanh Là Bệnh Gì? Nguyên nhân và Cách xử lý Mạch đập nhanh bất thường gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và chất…
Bệnh Xơ Vữa Động Mạch: Nguyên nhân, Biểu hiện, Cách chữa Xơ vữa động mạch là hiện tượng dày lên của thành động mạch, là nguyên nhân gây ra hàng loạt…
Gọi