Huyết áp 140/80 có cao không? Có phải chỉ số an toàn?
Xin chào bạn,
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi và chia sẻ thông tin về huyết áp của mình. Theo các hướng dẫn hiện tại, huyết áp lý tưởng thường là dưới 120/80 mmHg, huyết áp 140/80 mmHg được xem là hơi cao so với mức huyết áp lý tưởng, nhưng không gây nguy hiểm ngay lập tức, bạn đang ở trong khoảng huyết áp cao mức độ 1.
Để kiếm soát huyết áp ở mức khỏe mạnh, bạn nên chú ý đến một số điều như duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giảm tiêu thụ muối và thực phẩm giàu cholesterol, tập thể dục đều đặn và duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý. Ngoài ra, việc kiểm tra huyết áp định kỳ và tư vấn với bác sĩ để theo dõi tình trạng huyết áp của bạn là rất quan trọng.
Nếu có bất kỳ lo lắng nào hoặc huyết áp của bạn tăng cao hơn, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Chúc bạn sức khỏe!
Dấu Hiệu Đột Quỵ Khi Ngủ: Nguy Hiểm Cần Biết Chớ Bỏ Qua Đột quỵ khi ngủ không hiếm gặp, chiếm tỷ lệ từ 8 - 28% tổng số ca đột quỵ. Những…
Tai Biến Nhẹ Ở Người Già: Biểu hiện và Cách phòng chống Dựa trên mức độ bệnh, người ta chia tai biến thành 2 dạng là tai biến nhẹ ở người già…
Tai biến mạch máu não lần 2 khắc phục, ngăn ngừa làm sao? Người từng bị tai biến mạch máu não cần được chăm sóc, điều trị kịp thời, đúng cách để hồi…
Top 5 Loại Thuốc Chống Đột Quỵ Hàn Quốc Được Review Tốt Đột quỵ là bệnh lý đặc biệt nguy hiểm, nằm trong top những căn bệnh gây nguy cơ tử vong…
Gọi
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!