Huyết áp 140/80 có cao không? Có phải chỉ số an toàn?
Xin chào bạn,
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi và chia sẻ thông tin về huyết áp của mình. Theo các hướng dẫn hiện tại, huyết áp lý tưởng thường là dưới 120/80 mmHg, huyết áp 140/80 mmHg được xem là hơi cao so với mức huyết áp lý tưởng, nhưng không gây nguy hiểm ngay lập tức, bạn đang ở trong khoảng huyết áp cao mức độ 1.
Để kiếm soát huyết áp ở mức khỏe mạnh, bạn nên chú ý đến một số điều như duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giảm tiêu thụ muối và thực phẩm giàu cholesterol, tập thể dục đều đặn và duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý. Ngoài ra, việc kiểm tra huyết áp định kỳ và tư vấn với bác sĩ để theo dõi tình trạng huyết áp của bạn là rất quan trọng.
Nếu có bất kỳ lo lắng nào hoặc huyết áp của bạn tăng cao hơn, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Chúc bạn sức khỏe!
Tai biến mạch máu não là gì? Nguyên nhân và Cách phòng Tai biến mạch máu não là một trong những căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao, có xu hướng…
Chăm Sóc Người Bị Tai Biến Mạch Máu Não Cần Làm Gì? Tai biến mạch máu não là căn bệnh vô cùng nguy hiểm, để lại nhiều di chứng nặng nề cho…
Cách phòng chống đột quỵ tai biến cực đơn giản ai cũng biết Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nguy cơ tử vong và tàn tật. Tại Việt…
Nhịp xoang nhanh có nguy hiểm & chữa được hết không? Nhịp xoang nhanh hay nhịp nhanh xoang là tình trạng nhịp tim đập nhanh bất thường do kích thích nút…
Gọi
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!