Huyết áp 140/80 có cao không? Có phải chỉ số an toàn?
Xin chào bạn,
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi và chia sẻ thông tin về huyết áp của mình. Theo các hướng dẫn hiện tại, huyết áp lý tưởng thường là dưới 120/80 mmHg, huyết áp 140/80 mmHg được xem là hơi cao so với mức huyết áp lý tưởng, nhưng không gây nguy hiểm ngay lập tức, bạn đang ở trong khoảng huyết áp cao mức độ 1.
Để kiếm soát huyết áp ở mức khỏe mạnh, bạn nên chú ý đến một số điều như duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giảm tiêu thụ muối và thực phẩm giàu cholesterol, tập thể dục đều đặn và duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý. Ngoài ra, việc kiểm tra huyết áp định kỳ và tư vấn với bác sĩ để theo dõi tình trạng huyết áp của bạn là rất quan trọng.
Nếu có bất kỳ lo lắng nào hoặc huyết áp của bạn tăng cao hơn, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Chúc bạn sức khỏe!
Người bệnh tim có nên uống cà phê không? Bác sĩ Giải đáp Cà phê là loại thức uống yêu thích của nhiều người, có thể giúp cho cung cấp năng lượng, giảm…
Tai Biến Mạch Máu Não Ở Người Trẻ Chớ Nên Xem Thường Tai biến mạch máu não không chỉ là căn bệnh người già mà còn có thể xảy ra ở người…
Nhồi Máu Cơ Tim Sống Được Bao Lâu? Chuyên gia chia sẻ Nhồi máu cơ tim là bệnh lý nguy hiểm, có nguy cơ gây tử vong cao, hơn nữa còn để…
Sơ Cứu Tai Biến: Cách Xử Lý Tại Chỗ Cứu Lấy Người Bệnh Tai biến mạch máu não là bệnh lý vô cùng nguy hiểm, người bệnh cần được phát hiện, sơ cứu…
Gọi