Kích thước tuyến tiền liệt bao nhiêu là bình thường và cách giữ gìn bản lĩnh?

Kích thước tuyến tiền liệt là một trong những chỉ số quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe nam giới, đặc biệt là khi bước sang tuổi trung niên. Việc hiểu rõ sự thay đổi của cơ quan này dưới góc nhìn Y học cổ truyền sẽ giúp chúng ta có cái nhìn chủ động hơn trong việc chăm sóc và bảo vệ chính khí của cơ thể.

Cấu tạo và kích thước tuyến tiền liệt theo quan niệm Đông y hiện đại

Trong Y học cổ truyền, tuyến tiền liệt nằm ở vị trí hạ tiêu, liên quan mật thiết đến tạng Thận và bàng quang. Đây là cơ quan góp phần duy trì chức năng sinh dục và bài tiết của nam giới. Kích thước của tuyến này có sự thay đổi rõ rệt theo thời gian và sự hưng suy của thận khí.

Ở người trưởng thành khỏe mạnh, tuyến tiền liệt thường có kích thước tương đương một hạt dẻ, rộng khoảng 4cm, cao 3cm và dày 2,5cm. Trọng lượng trung bình dao động từ 15g đến 25g. Khi kích thước này vượt quá ngưỡng bình thường, y học hiện đại gọi đó là tình trạng phì đại tuyến tiền liệt.

Dưới góc nhìn y lý, sự gia tăng kích thước này thường trùng khớp với giai đoạn thiên quý suy yếu, thận khí không còn sung túc như thời trẻ. Khi bước sang tuổi 50, sự mất cân bằng âm dương dẫn đến việc khí huyết lưu thông tại vùng hạ tiêu kém đi, tạo điều kiện cho các khối u xơ hình thành và phát triển. Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể gây chèn ép kinh lạc, cản trở sự bài tiết của bàng quang.

Cơ thể con người là một khối thống nhất, nơi mà mỗi cơ quan đều vận hành dựa trên sự điều tiết của tạng phủ. Khi một bộ phận như tuyến tiền liệt thay đổi kích thước, đó là tín hiệu cho thấy sự điều đạt của khí cơ đang gặp trở ngại.

Xem thêm: khám tuyến tiền liệt: quy trình, chi phí và địa chỉ uy tín

Nguyên nhân gây tăng kích thước tuyến tiền liệt dưới góc nhìn tạng phủ

Sự gia tăng kích thước tuyến tiền liệt không đơn thuần chỉ là vấn đề nội tiết tố hay tuổi tác, mà còn liên quan sâu sắc đến sự vận hành của các tạng Can, Thận và Tỳ.

• Thận hư: Thận chủ cốt tủy, chủ sinh dục và phát dục. Khi tuổi cao, thận khí suy yếu, chức năng khí hóa bàng quang bị rối loạn, dẫn đến tích tụ đàm thấp tại hạ tiêu, lâu dần làm tuyến tiền liệt to ra.
• Khí trệ huyết ứ: Những áp lực trong cuộc sống hoặc thói quen sinh hoạt không điều độ khiến can khí uất kết. Khí không hành thì huyết không thông, gây ra tình trạng ứ trệ tại vùng tiền liệt tuyến, hình thành các khối phì đại.
• Thấp nhiệt hạ chú: Chế độ ăn uống nhiều chất béo, cay nóng hoặc lạm dụng chất kích thích tạo ra thấp nhiệt trong cơ thể. Thấp nhiệt lắng xuống vùng hạ tiêu gây viêm nhiễm và làm tăng kích thước tuyến.

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc duy trì đời sống tình dục quá độ khi còn trẻ có thể làm tiêu hao tinh huyết, khiến thận âm hư tổn. Điều này buộc tuyến tiền liệt phải làm việc liên tục để sản xuất tinh dịch, về lâu dài dễ dẫn đến tình trạng quá tải và phì đại khi về già.

Gợi ý: nốt vôi hóa tiền liệt tuyến có nguy hiểm không? nguyên nhân là gì?

Tham vấn của bác sĩ Lê Hữu Tuấn:
Lão thường dặn Anh Em rằng, cái gốc của bệnh không phải lúc nào cũng nằm ở ngay chỗ đau. Với tuyến tiền liệt, khi thấy kích thước to ra hay đi tiểu khó khăn, đó thường là kết quả của một quá trình dài thận khí bị hao tổn hoặc khí huyết không lưu thông. Nhiều người chỉ chăm chăm đi giải quyết cái ngọn là làm sao cho tuyến nhỏ lại bằng các phương pháp tạm thời mà quên mất rằng, nếu không bồi bổ lại nền tảng cơ địa, không dưỡng lại tạng thận thì bệnh rất dễ tái đi tái lại. Đừng để đến khi “nước đến chân mới nhảy”, việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt và sử dụng thảo dược đúng cách ngay từ sớm sẽ giúp bảo vệ bản lĩnh phái mạnh một cách vững bền nhất.

Nhận diện đúng bản chất của việc tăng kích thước

Cần lưu ý rằng, không phải cứ kích thước tuyến tiền liệt to hơn bình thường là chúng ta đã mắc bệnh lý nguy hiểm. Trong Đông y, việc đánh giá sức khỏe dựa trên sự tổng hòa giữa triệu chứng lâm sàng và cơ địa của mỗi người.

Nếu tuyến tiền liệt to nhưng người bệnh vẫn đi tiểu thông suốt, tinh thần thoải mái, ăn ngủ tốt thì đó có thể chỉ là sự thay đổi sinh lý theo tuổi tác. Tuy nhiên, nếu kích thước to đi kèm với các biểu hiện như tiểu đêm nhiều lần, tiểu buốt, tiểu rắt, hoặc tia nước tiểu yếu, thì đây chính là lúc cơ thể đang phát đi tín hiệu về sự tắc nghẽn kinh lạc và suy giảm chức năng tạng phủ.

Phì đại tuyến tiền liệt thường gắn liền với tình trạng u xơ, nơi các tế bào tăng sinh một cách bất thường. Việc tầm soát định kỳ là cần thiết để xác định xem sự tăng kích thước này là lành tính hay có xu hướng ác tính, từ đó có phương án điều chỉnh kịp thời.

Tham khảo thêm: viêm tuyến tiền liệt ở nam giới và những hậu quả khôn lường

Các biện pháp hỗ trợ duy trì tuyến tiền liệt khỏe mạnh

Để giữ cho tuyến tiền liệt luôn trong trạng thái ổn định, chúng ta cần chú trọng đến việc điều hòa khí huyết và dưỡng sinh hằng ngày:

• Vận động hợp lý: Dành ít nhất 60 phút mỗi ngày cho các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, thái cực quyền hoặc yoga. Vận động giúp khí huyết lưu thông, tránh tình trạng huyết ứ tại vùng chậu.
• Chế độ dinh dưỡng: Ưu tiên các loại rau quả tươi xanh, đặc biệt là những thực phẩm giàu lycopene như cà chua, dưa hấu. Hạn chế tối đa các thực phẩm cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ để tránh sinh thấp nhiệt.
• Sinh hoạt điều độ: Tránh xa thuốc lá và các chất kích thích vì chúng tác động trực tiếp đến sự cân bằng hormone và làm suy giảm chính khí.
• Giữ tinh thần lạc quan: Can chủ sơ tiết, tinh thần thoải mái giúp khí cơ điều đạt, từ đó hỗ trợ chức năng của các tạng phủ khác hoạt động trơn tru.

Trong trường hợp kích thước tuyến tiền liệt đã có dấu hiệu phì đại gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, việc sử dụng các bài thuốc thảo dược có nguồn gốc tự nhiên là giải pháp an toàn và mang tính bền bỉ cao.

Kích thước tuyến tiền liệt là một chỉ số cần được quan tâm nhưng không nên quá lo lắng thái quá. Điều quan trọng nhất là sự lắng nghe cơ thể và có những điều chỉnh kịp thời về lối sống cũng như phương pháp chăm sóc sức khỏe. Khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường, việc tìm đến sự tư vấn của các chuyên gia Y học cổ truyền sẽ giúp chúng ta có hướng xử lý đúng đắn, tránh để tình trạng diễn tiến phức tạp.

Có thể bạn quan tâm:

• chữa viêm tuyến tiền liệt bằng đông y hiệu quả như thế nào?
• 5 cây thuốc nam chữa viêm tuyến tiền liệt được nam giới tin dùng

Để được tư vấn kỹ hơn về tình trạng kích thước tuyến tiền liệt và cách điều hòa tạng phủ phù hợp với cơ địa, Anh Em có thể liên hệ trực tiếp qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.