Nhịp tim 75 lần/phút là cao hay thấp?

Bác Sĩ CKII Phạm Thị Minh Dương

Bác sĩ

Hơn 40 năm kinh nghiệm

Xem hồ sơ

Chào bạn,

Với nhịp tim 75 nhịp/phút, bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì đây là mức bình thường đối với người trưởng thành (60 - 100 nhịp/ phút), vì vậy bạn không cần lo lắng, hãy duy trì lối sống lành mạnh để kiểm soát mức nhịp tim luôn ổn định như thế này nhé!

Ngoài ra, chúng tôi cũng xin trình bày một số yếu tố có thể gây ảnh hưởng đến nhịp tim mà bạn có thể tham khảo là:

• Hoạt động thể chất: Khi bạn tập luyện hoặc vận động mạnh, nhịp tim sẽ tăng lên để cung cấp đủ oxy cho cơ bắp.
• Căng thẳng và lo âu: Những cảm xúc mạnh có thể làm tăng nhịp tim.
• Thuốc: Một số loại thuốc có thể làm thay đổi nhịp tim.
• Caffeine và chất kích thích: Cà phê, trà và các loại nước uống có chứa caffeine có thể làm tăng nhịp tim.
• Tình trạng sức khỏe: Các vấn đề về tuyến giáp, thiếu máu, bệnh tim... cũng có thể ảnh hưởng đến nhịp tim.

Nếu bạn nhận thấy nhịp tim tăng nhanh kèm theo các triệu chứng chóng mặt, khó thở, đau ngực... bạn nên đi khám bác sĩ để kiểm tra kỹ hơn. Còn nếu bạn chỉ đo nhịp tim và thấy con số này, thì bạn không cần phải lo lắng gì cả. Thông tin đến bạn!