Mổ sỏi thận bao lâu thì chạy bộ được?
Chào bạn Thu Thủy, bạn có thể sinh hoạt bình thường sau mổ từ 2 - 4 tuần, chạy bộ sau mổ 8 tuần. Trong 4 tuần đầu, người bệnh cần tránh hoạt động mạnh, không chạy, không đi lại nhiều để tránh làm ảnh hưởng đến vết thương. Khi đau giảm và vết mổ bắt đầu khép lại, bạn có thể di chuyển nhẹ nhàng, tập yoga, hít thở... kết hợp ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
Từ tuần thứ 8, bạn có thể bắt đầu chạy bộ trở lại, chạy chậm với quãng đường ngắn, tăng dần cường độ luyện tập theo thời gian, tránh chạy nhanh và gắng sức. Ngoài ra người bệnh nên mang giày thể thao phù hợp và chọn những cung đường bằng phẳng, không gồ ghề khi chạy.
Thông tin đến bạn!
Buồn tiểu nhưng không đi được coi chừng mắc bệnh này Thông thường, khi lượng nước tiểu trong bàng quang đạt đến mức 250 - 300ml sẽ kích hoạt cảm giác…
Mách bạn 10 cách trị sỏi mật tại nhà giảm nhanh cơn đau Những cách trị sỏi mật tại nhà từ kim tiền thảo, quả dứa, bồ công anh hay rau ngổ có…
Mổ sỏi thận khi nào? Các phương pháp mổ và lưu ý Mổ sỏi thận là phương pháp điều trị ngoại khoa có thể giúp loại bỏ viên sỏi một cách nhanh…
Siêu Âm U Bàng Quang: Hình Ảnh Và Thông Tin Cần Biết Siêu âm u bàng quang là kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh không xâm lấn có thể giúp xác định…
Gọi