Mổ sỏi thận bao lâu thì chạy bộ được?
Chào bạn Thu Thủy, bạn có thể sinh hoạt bình thường sau mổ từ 2 - 4 tuần, chạy bộ sau mổ 8 tuần. Trong 4 tuần đầu, người bệnh cần tránh hoạt động mạnh, không chạy, không đi lại nhiều để tránh làm ảnh hưởng đến vết thương. Khi đau giảm và vết mổ bắt đầu khép lại, bạn có thể di chuyển nhẹ nhàng, tập yoga, hít thở... kết hợp ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
Từ tuần thứ 8, bạn có thể bắt đầu chạy bộ trở lại, chạy chậm với quãng đường ngắn, tăng dần cường độ luyện tập theo thời gian, tránh chạy nhanh và gắng sức. Ngoài ra người bệnh nên mang giày thể thao phù hợp và chọn những cung đường bằng phẳng, không gồ ghề khi chạy.
Thông tin đến bạn!
Bí tiểu cấp – Nguyên nhân và cách xử lý, điều trị nhanh nhất
Bí tiểu cấp là hiện tượng phổ biến ở nam giới trên 60 tuổi. Việc điều trị bệnh còn phụ…
Túi mật là gì? Nằm ở đâu? Cấu tạo và chức năng
Túi mật là một bộ phận trực thuộc hệ thống đường dẫn mật. Nó chính là nơi chứa đựng cũng…
Tiểu buốt ra máu sau quan hệ có sao không và cách xử lý
Tiểu buốt ra máu sau quan hệ ở nam và nữ có thể đó là dấu hiệu bình thường. Tuy…
Tán Sỏi Niệu Quản – Chi Phí, Quy trình & Chăm sóc sau mổ
Tán sỏi niệu quản là phương pháp điều trị bệnh sỏi niệu quản khá phổ biến. Phương pháp này được…
Gọi