Mổ sỏi thận bao lâu thì chạy bộ được?
Chào bạn Thu Thủy, bạn có thể sinh hoạt bình thường sau mổ từ 2 - 4 tuần, chạy bộ sau mổ 8 tuần. Trong 4 tuần đầu, người bệnh cần tránh hoạt động mạnh, không chạy, không đi lại nhiều để tránh làm ảnh hưởng đến vết thương. Khi đau giảm và vết mổ bắt đầu khép lại, bạn có thể di chuyển nhẹ nhàng, tập yoga, hít thở... kết hợp ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
Từ tuần thứ 8, bạn có thể bắt đầu chạy bộ trở lại, chạy chậm với quãng đường ngắn, tăng dần cường độ luyện tập theo thời gian, tránh chạy nhanh và gắng sức. Ngoài ra người bệnh nên mang giày thể thao phù hợp và chọn những cung đường bằng phẳng, không gồ ghề khi chạy.
Thông tin đến bạn!
Bị sỏi thận có nên ăn trứng? (gà, vịt, cút…) Bị sỏi thận có nên ăn trứng hay không là một trong những vấn đề được đa số người bệnh…
Sỏi Niệu Quản – Triệu chứng & Cách điều trị, tránh biến chứng Sỏi niệu quản là dạng sỏi tiết niệu có mức độ nghiêm trọng và dễ gây ra các biến chứng…
Tiểu buốt ra máu là bệnh gì, có nguy hiểm không? Tiểu buốt ra máu là triệu chứng đáng báo động, có thể cảnh báo các bệnh lý nghiêm trọng. Dễ…
Mổ sỏi thận khi nào? Các phương pháp mổ và lưu ý Mổ sỏi thận là phương pháp điều trị ngoại khoa có thể giúp loại bỏ viên sỏi một cách nhanh…
Gọi