Mổ sỏi thận bao lâu thì chạy bộ được?
Chào bạn Thu Thủy, bạn có thể sinh hoạt bình thường sau mổ từ 2 - 4 tuần, chạy bộ sau mổ 8 tuần. Trong 4 tuần đầu, người bệnh cần tránh hoạt động mạnh, không chạy, không đi lại nhiều để tránh làm ảnh hưởng đến vết thương. Khi đau giảm và vết mổ bắt đầu khép lại, bạn có thể di chuyển nhẹ nhàng, tập yoga, hít thở... kết hợp ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
Từ tuần thứ 8, bạn có thể bắt đầu chạy bộ trở lại, chạy chậm với quãng đường ngắn, tăng dần cường độ luyện tập theo thời gian, tránh chạy nhanh và gắng sức. Ngoài ra người bệnh nên mang giày thể thao phù hợp và chọn những cung đường bằng phẳng, không gồ ghề khi chạy.
Thông tin đến bạn!
Đi tiểu ra máu ở phụ nữ là bệnh gì và cách chữa Tiểu ra máu ở phụ nữ là một trong những triệu chứng cảnh báo những tổn thương ở đường tiết…
Bệnh Viện Nội Tiết Trung Ương – Địa chỉ, Lịch làm việc Bệnh viện Nội Tiết Trung Ương có hai cơ sở được đặt tại quận Đống Đa và huyện Thanh Trì,…
Sỏi Niệu Quản – Triệu chứng & Cách điều trị, tránh biến chứng Sỏi niệu quản là dạng sỏi tiết niệu có mức độ nghiêm trọng và dễ gây ra các biến chứng…
Sỏi thận 4-5-6-8-10…mm là lớn hay nhỏ? Cách điều trị? Sỏi thận là một căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện nay. Sỏi thận có nhiều loại khác nhau,…
Gọi
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!