Mổ sỏi thận bao lâu thì chạy bộ được?
Chào bạn Thu Thủy, bạn có thể sinh hoạt bình thường sau mổ từ 2 - 4 tuần, chạy bộ sau mổ 8 tuần. Trong 4 tuần đầu, người bệnh cần tránh hoạt động mạnh, không chạy, không đi lại nhiều để tránh làm ảnh hưởng đến vết thương. Khi đau giảm và vết mổ bắt đầu khép lại, bạn có thể di chuyển nhẹ nhàng, tập yoga, hít thở... kết hợp ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
Từ tuần thứ 8, bạn có thể bắt đầu chạy bộ trở lại, chạy chậm với quãng đường ngắn, tăng dần cường độ luyện tập theo thời gian, tránh chạy nhanh và gắng sức. Ngoài ra người bệnh nên mang giày thể thao phù hợp và chọn những cung đường bằng phẳng, không gồ ghề khi chạy.
Thông tin đến bạn!
Các thuốc trị sỏi thận tốt nhất và lưu ý khi dùng Các thuốc trị sỏi thận thường được điều chế từ thành phần hóa dược tổng hợp. Tác dụng chính của…
Cách trị bí tiểu khi mang thai – Hiện tượng 99% mẹ bầu gặp Chứng bí tiểu gây rất nhiều phiền toái cho mẹ bầu và gián tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe của…
Xét nghiệm protein niệu và thông tin cần biết Xét nghiệm protein niệu đóng vai trò quan trọng trong test sàng lọc và chẩn đoán các bệnh lý thận…
Các loại sỏi thận thường gặp và cách xử lý Có nhiều loại sỏi thận xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trước khi điều trị, người bệnh cần…
Gọi
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!