Mổ sỏi thận bao lâu thì chạy bộ được?
Chào bạn Thu Thủy, bạn có thể sinh hoạt bình thường sau mổ từ 2 - 4 tuần, chạy bộ sau mổ 8 tuần. Trong 4 tuần đầu, người bệnh cần tránh hoạt động mạnh, không chạy, không đi lại nhiều để tránh làm ảnh hưởng đến vết thương. Khi đau giảm và vết mổ bắt đầu khép lại, bạn có thể di chuyển nhẹ nhàng, tập yoga, hít thở... kết hợp ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
Từ tuần thứ 8, bạn có thể bắt đầu chạy bộ trở lại, chạy chậm với quãng đường ngắn, tăng dần cường độ luyện tập theo thời gian, tránh chạy nhanh và gắng sức. Ngoài ra người bệnh nên mang giày thể thao phù hợp và chọn những cung đường bằng phẳng, không gồ ghề khi chạy.
Thông tin đến bạn!
Niệu Quản là gì, nằm ở đâu? Hình ảnh & chức năng giải phẫu Các ống niệu quản được làm từ các sợi cơ trơn nối liền với hai quả thận, đi qua thành…
Cây kim tiền thảo có trị được sỏi mật không? Cách dùng Nhờ có chứa nhiều thành phần hoạt chất quý mà cây kim tiền thảo được dùng trị bệnh sỏi mật…
Các thuốc trị sỏi thận tốt nhất và lưu ý khi dùng Các thuốc trị sỏi thận thường được điều chế từ thành phần hóa dược tổng hợp. Tác dụng chính của…
U bàng quang lành tính là gì? Thông tin cần biết U bàng quang lành tính phát triển do sự tăng sinh bất thường của các tế bào trong bàng quang…
Gọi