Huyết áp 130/80 có bình thường không?
Chào bạn Tài,
Huyết áp của bạn hiện tại là 130/80 mmHg, mức này được coi là nằm trong giới hạn bình thường, nhưng gần với ngưỡng cao. Đối với sức khỏe tim mạch, mức huyết áp này không phải là mức nguy hiểm ngay lập tức, nhưng cũng nên kiểm soát để duy trì huyết áp ổn định và trong giới hạn lý tưởng.
Để duy trì huyết áp ở mức tốt và giảm nguy cơ phát triển bệnh lý tim mạch trong tương lai, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống và lối sống. Cụ thể, nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, giảm muối, thức ăn có nhiều chất béo bão hòa, tập thể dục đều đặn, duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý...
Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào khác hoặc huyết áp của bạn thay đổi, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra thêm. Cảm ơn bạn đã liên hệ và chúc bạn sức khỏe!
Tai biến mạch máu não là gì? Nguyên nhân và Cách phòng Tai biến mạch máu não là một trong những căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao, có xu hướng…
Bệnh Tim Nên Uống Nước Gì Mỗi Ngày Để Cải Thiện? Tim mạch là một trong những bệnh lý nguy hiểm, nằm trong top 10 những căn bệnh không truyền nhiễm…
Bệnh Tim Mạch: Nguyên nhân, Biểu hiệu và Cách chữa trị Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) dựa vào số liệu năm 2019, tim mạch là…
Chăm Sóc Người Bị Tai Biến Mạch Máu Não Cần Làm Gì? Tai biến mạch máu não là căn bệnh vô cùng nguy hiểm, để lại nhiều di chứng nặng nề cho…
Gọi
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!