Huyết áp 130/80 có bình thường không?
Chào bạn Tài,
Huyết áp của bạn hiện tại là 130/80 mmHg, mức này được coi là nằm trong giới hạn bình thường, nhưng gần với ngưỡng cao. Đối với sức khỏe tim mạch, mức huyết áp này không phải là mức nguy hiểm ngay lập tức, nhưng cũng nên kiểm soát để duy trì huyết áp ổn định và trong giới hạn lý tưởng.
Để duy trì huyết áp ở mức tốt và giảm nguy cơ phát triển bệnh lý tim mạch trong tương lai, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống và lối sống. Cụ thể, nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, giảm muối, thức ăn có nhiều chất béo bão hòa, tập thể dục đều đặn, duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý...
Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào khác hoặc huyết áp của bạn thay đổi, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra thêm. Cảm ơn bạn đã liên hệ và chúc bạn sức khỏe!
7 Bài Tập Tốt Cho Tim Mạch Dễ Thực Hiện Ngay Tại Nhà Nhiều người thường cho rằng, người mắc bệnh tim mạch thì cần tránh vận động mạnh, không nên luyện tập…
Nhồi Máu Cơ Tim Sống Được Bao Lâu? Chuyên gia chia sẻ Nhồi máu cơ tim là bệnh lý nguy hiểm, có nguy cơ gây tử vong cao, hơn nữa còn để…
Nhồi Máu Cơ Tim Block Nhánh Phải Là Gì? Điều Trị Thế Nào? Nhồi máu cơ tim block nhánh phải là tình trạng không hiếm gặp, hay xảy ra, được đánh giá là…
Chăm Sóc Người Bị Tai Biến Mạch Máu Não Cần Làm Gì? Tai biến mạch máu não là căn bệnh vô cùng nguy hiểm, để lại nhiều di chứng nặng nề cho…
Gọi
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!