Huyết áp 130/80 có bình thường không?
Chào bạn Tài,
Huyết áp của bạn hiện tại là 130/80 mmHg, mức này được coi là nằm trong giới hạn bình thường, nhưng gần với ngưỡng cao. Đối với sức khỏe tim mạch, mức huyết áp này không phải là mức nguy hiểm ngay lập tức, nhưng cũng nên kiểm soát để duy trì huyết áp ổn định và trong giới hạn lý tưởng.
Để duy trì huyết áp ở mức tốt và giảm nguy cơ phát triển bệnh lý tim mạch trong tương lai, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống và lối sống. Cụ thể, nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, giảm muối, thức ăn có nhiều chất béo bão hòa, tập thể dục đều đặn, duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý...
Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào khác hoặc huyết áp của bạn thay đổi, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra thêm. Cảm ơn bạn đã liên hệ và chúc bạn sức khỏe!
Người bệnh tim có nên uống cà phê không? Bác sĩ Giải đáp Cà phê là loại thức uống yêu thích của nhiều người, có thể giúp cho cung cấp năng lượng, giảm…
7 Bài Tập Tốt Cho Tim Mạch Dễ Thực Hiện Ngay Tại Nhà Nhiều người thường cho rằng, người mắc bệnh tim mạch thì cần tránh vận động mạnh, không nên luyện tập…
Rối loạn mỡ máu (rối loạn chuyển hóa lipid máu) thuộc nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa. Là căn bệnh…
Dấu Hiệu Đột Quỵ Khi Ngủ: Nguy Hiểm Cần Biết Chớ Bỏ Qua Đột quỵ khi ngủ không hiếm gặp, chiếm tỷ lệ từ 8 - 28% tổng số ca đột quỵ. Những…
Gọi