Huyết áp 125/85 có phải bị bệnh không?
Chào bạn Bình Trọng,
Huyết áp lý tưởng cho người trưởng thành thường là dưới 120/80 mmHg, vì vậy mức 125/85 mmHg cho thấy huyết áp của bạn đang hơi cao hơn mức lý tưởng, nằm trong phạm vi tiền cao huyết áp.
Tuy nhiên, việc bạn duy trì sức khỏe tốt thông qua tập thể dục và lối sống lành mạnh, không thường xuyên gặp các vấn đề về sức khỏe là một tín hiệu tích cực. Vì vậy, khi bạn nhận thấy huyết áp có xu hướng thay đổi theo tuổi tác thì cũng đừng lo lắng, đây là một điều hết sức bình thường.
Để đảm bảo huyết áp luôn trong tầm kiểm soát, bạn nên tiếp tục duy trì lối sống lành mạnh như hiện tại. Điều này bao gồm việc duy trì chế độ ăn uống cân đối, giảm lượng muối tiêu thụ, tập luyện thể dục đều đặn, kiểm soát cân nặng và hạn chế căng thẳng.
Ngoài ra, việc kiểm tra huyết áp định kỳ cũng rất quan trọng. Nếu bạn nhận thấy huyết áp tiếp tục tăng hoặc có những triệu chứng bất thường như chóng mặt, đau đầu, khó thở... nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Thông tin đến bạn!
Sơ Cứu Tai Biến: Cách Xử Lý Tại Chỗ Cứu Lấy Người Bệnh Tai biến mạch máu não là bệnh lý vô cùng nguy hiểm, người bệnh cần được phát hiện, sơ cứu…
Tai Biến Mạch Máu Não Ở Người Trẻ Chớ Nên Xem Thường Tai biến mạch máu não không chỉ là căn bệnh người già mà còn có thể xảy ra ở người…
Bệnh Tim To là gì? Có nguy hiểm không? Cách chữa thế nào? Tim to là hiện tượng trái tim có kích thước lớn hơn bình thường, là một dạng bệnh lý tim…
Bệnh Tim Mạch: Nguyên nhân, Biểu hiệu và Cách chữa trị Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) dựa vào số liệu năm 2019, tim mạch là…
Gọi
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!