Huyết áp 125/85 có phải bị bệnh không?
Chào bạn Bình Trọng,
Huyết áp lý tưởng cho người trưởng thành thường là dưới 120/80 mmHg, vì vậy mức 125/85 mmHg cho thấy huyết áp của bạn đang hơi cao hơn mức lý tưởng, nằm trong phạm vi tiền cao huyết áp.
Tuy nhiên, việc bạn duy trì sức khỏe tốt thông qua tập thể dục và lối sống lành mạnh, không thường xuyên gặp các vấn đề về sức khỏe là một tín hiệu tích cực. Vì vậy, khi bạn nhận thấy huyết áp có xu hướng thay đổi theo tuổi tác thì cũng đừng lo lắng, đây là một điều hết sức bình thường.
Để đảm bảo huyết áp luôn trong tầm kiểm soát, bạn nên tiếp tục duy trì lối sống lành mạnh như hiện tại. Điều này bao gồm việc duy trì chế độ ăn uống cân đối, giảm lượng muối tiêu thụ, tập luyện thể dục đều đặn, kiểm soát cân nặng và hạn chế căng thẳng.
Ngoài ra, việc kiểm tra huyết áp định kỳ cũng rất quan trọng. Nếu bạn nhận thấy huyết áp tiếp tục tăng hoặc có những triệu chứng bất thường như chóng mặt, đau đầu, khó thở... nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Thông tin đến bạn!
Mạch Đập Nhanh Là Bệnh Gì? Nguyên nhân và Cách xử lý Mạch đập nhanh bất thường gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và chất…
Cách phòng chống đột quỵ tai biến cực đơn giản ai cũng biết Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nguy cơ tử vong và tàn tật. Tại Việt…
Nhồi Máu Cơ Tim Cấp: Biểu hiện, Cách Chẩn đoán và Chữa trị Nhồi máu cơ tim cấp là bệnh lý nguy hiểm, xảy ra đột ngột, có tỷ lệ tử vong cao.…
Dấu Hiệu Đột Quỵ Khi Ngủ: Nguy Hiểm Cần Biết Chớ Bỏ Qua Đột quỵ khi ngủ không hiếm gặp, chiếm tỷ lệ từ 8 - 28% tổng số ca đột quỵ. Những…
Gọi