Huyết áp 125/85 có phải bị bệnh không?
Chào bạn Bình Trọng,
Huyết áp lý tưởng cho người trưởng thành thường là dưới 120/80 mmHg, vì vậy mức 125/85 mmHg cho thấy huyết áp của bạn đang hơi cao hơn mức lý tưởng, nằm trong phạm vi tiền cao huyết áp.
Tuy nhiên, việc bạn duy trì sức khỏe tốt thông qua tập thể dục và lối sống lành mạnh, không thường xuyên gặp các vấn đề về sức khỏe là một tín hiệu tích cực. Vì vậy, khi bạn nhận thấy huyết áp có xu hướng thay đổi theo tuổi tác thì cũng đừng lo lắng, đây là một điều hết sức bình thường.
Để đảm bảo huyết áp luôn trong tầm kiểm soát, bạn nên tiếp tục duy trì lối sống lành mạnh như hiện tại. Điều này bao gồm việc duy trì chế độ ăn uống cân đối, giảm lượng muối tiêu thụ, tập luyện thể dục đều đặn, kiểm soát cân nặng và hạn chế căng thẳng.
Ngoài ra, việc kiểm tra huyết áp định kỳ cũng rất quan trọng. Nếu bạn nhận thấy huyết áp tiếp tục tăng hoặc có những triệu chứng bất thường như chóng mặt, đau đầu, khó thở... nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Thông tin đến bạn!
Dấu Hiệu Đột Quỵ Khi Ngủ: Nguy Hiểm Cần Biết Chớ Bỏ Qua Đột quỵ khi ngủ không hiếm gặp, chiếm tỷ lệ từ 8 - 28% tổng số ca đột quỵ. Những…
Tai biến mạch máu não lần 2 khắc phục, ngăn ngừa làm sao? Người từng bị tai biến mạch máu não cần được chăm sóc, điều trị kịp thời, đúng cách để hồi…
Chăm Sóc Người Bị Tai Biến Mạch Máu Não Cần Làm Gì? Tai biến mạch máu não là căn bệnh vô cùng nguy hiểm, để lại nhiều di chứng nặng nề cho…
Tai Biến Liệt Nửa Người: Giải Pháp Hồi Phục Từ Bộ Y Tế Tai biến mạch máu não là bệnh lý có nguy cơ tử vong và tàn tật cao. Một trong những…
Gọi
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!