Bị loãng xương có thể tham gia các hoạt động thể thao không (bóng đá, bóng rổ…)?
Chào Khải Duy,
Loãng xương có nghĩa là mật độ xương trong cơ thể bị tiêu hao, xương trở nên xốp giòn, không còn chắc khoẻ và linh hoạt. Do đó, những môn thể thao cường độ mạnh như bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền... với các hoạt động chạy, nhảy, tạo ra sức bật không nên được thực hiện, bởi chúng sẽ tạo ra áp lực mạnh lên xương, có thể khiến xương bị tổn thương và gãy.
Để đảm bảo an toàn, người bệnh loãng xương thường được khuyến khích thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga... để giảm đau nhức và cải thiện lưu thông tuần hoàn máu.
Thông tin đến bạn!
Uống rượu bia bị tê chân tay có nguy hiểm không? Uống rượu bia bị tê tay chân là triệu chứng thường gặp. Nó có thể cảnh báo những vấn đề…
Tìm hiểu bệnh án đau thần kinh tọa theo y học cổ truyền Chữa đau thần kinh tọa theo y học cổ truyền là phương pháp được rất nhiều người quan tâm và…
Chi phí mổ thoát vị đĩa đệm hết bao nhiêu tiền? Mổ thoát vị đĩa đệm hết bao nhiêu tiền phụ thuộc vào phương pháp mổ, mức độ phức tạp của…
Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống từ lá ngải cứu Chữa thoái hóa cột sống từ lá ngải cứu không chỉ là phương pháp dân gian truyền khẩu từ nhiều…
Gọi