Bị loãng xương có thể tham gia các hoạt động thể thao không (bóng đá, bóng rổ…)?
Chào Khải Duy,
Loãng xương có nghĩa là mật độ xương trong cơ thể bị tiêu hao, xương trở nên xốp giòn, không còn chắc khoẻ và linh hoạt. Do đó, những môn thể thao cường độ mạnh như bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền... với các hoạt động chạy, nhảy, tạo ra sức bật không nên được thực hiện, bởi chúng sẽ tạo ra áp lực mạnh lên xương, có thể khiến xương bị tổn thương và gãy.
Để đảm bảo an toàn, người bệnh loãng xương thường được khuyến khích thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga... để giảm đau nhức và cải thiện lưu thông tuần hoàn máu.
Thông tin đến bạn!
Lựa chọn thuốc trị đau khớp gối của Mỹ: Cẩn trọng để không phí tiền Đau khớp gối không đơn thuần là sự tổn thương tại chỗ của sụn khớp hay dịch khớp, mà theo…
Tiêm chất nhờn thoái hóa khớp gối: Lợi ích và những lưu ý từ Đông y Điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn là một trong những lựa chọn được nhiều bệnh nhân quan…
Bệnh Still người lớn: Hiểm họa viêm khớp hiếm gặp và cách xử lý Bệnh Still ở người lớn là một dạng viêm khớp hệ thống hiếm gặp, thường gây ra những cơn sốt…
Thoái hóa khớp cổ chân: Đừng để đôi chân tàn phế vì chủ quan với cơn đau Thoái hóa cổ chân là một trong những diện bệnh xương khớp phổ biến, gây ra những cơn đau nhức…
Gọi