10+ tác dụng của tinh trùng “tốt cho làm đẹp, sức khỏe”

Bạn có biết, tác dụng của tinh trùng không chỉ đơn thuần là yếu tố quyết định sự thụ thai và duy trì giống nòi, mà chúng còn đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp mà bạn không thể ngờ tới như cải thiện giấc ngủ, làm đẹp da, tăng cường hệ miễn dịch… 

Thành phần của tinh trùng

Tinh trùng là một phần của tinh dịch, được giải phóng ra ngoài thông qua quá trình xuất tinh, có màu trắng đục, kết cấu đặc sệt, có độ dính nhớp cao và mùi hương đặc trưng. Đây là loại tế bào sinh dục đực, đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh sản.

Trong tinh trùng chứa rất nhiều thành phần đặc biệt như protein, axit nucleic, đường, vitamin, lipid, enzyme và các khoáng chất cần thiết, không chỉ có chức năng thụ thai mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, làm đẹp không phải ai cũng biết.

Tham khảo thêm: Tinh trùng có màu đỏ, nâu đỏ là bệnh gì, nguy hiểm không?

10+ tác dụng của tinh trùng không phải ai cũng biết

Ngoài việc thụ thai, tinh trùng còn có những lợi ích khác vô cùng thú vị mà ít ai ngờ đến, dưới đây là những lợi ích bất ngờ của loại tế bào nhỏ bé này.

1. Cải thiện giấc ngủ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, melatonin có mặt trong tinh trùng có thể là một trong những yếu tố góp phần gây cảm giác buồn ngủ sau khi quan hệ. Không chỉ vậy, hormone này còn mang đến cảm giác thư thái và dễ chịu về tinh thần.

Dù tiếp xúc với tinh trùng một cách trực tiếp hay gián tiếp trong quá trình quan hệ, cơ thể nữ giới vẫn có thể cảm nhận được những tác động sinh lý này. Thậm chí, tinh trùng còn được xem như một liệu pháp hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên vô cùng hiệu quả.

2. Chăm sóc da

Trong tinh trùng có chữa hàng hoạt các chất chống oxy hóa mạnh, điển hình như Catalase, Glutathione, Vitamin C, E… Chính vì thế mà tác dụng chăm sóc da của tinh trùng được nhiều chị em biết đến.

Những thành phần chống lão hóa trong tinh trùng có thể làm chậm sự lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn lên đến 20%. Đặc biệt, hàm lượng spermidine có trong tinh trùng còn mang đến tác dụng làm mịn da, giảm mụn trứng cá. 

3. Chống trầm cảm cho phụ nữ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh trùng chứa rất nhiều các hợp chất hóa học đa dạng với hơn 50 thành phần khác nhau. Trong đó, đáng chú ý là các hormone như cortisol, prolactin, estrone, oxytocin, melatonin, serotonin…

Cortisol giúp tăng cường cảm xúc, prolactin đóng vai trò như một chất chống trầm cảm tự nhiên. Estrone và oxytocin góp phần nâng cao tâm trạng, trong khi melatonin là một hormone gây ngủ quen thuộc. Ngoài ra, serotonin còn là một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng, cũng có mặt trong tinh dịch, hỗ trợ điều hòa tâm trạng.

4. Kiểm soát rụng trứng

Tinh trùng có thể hoạt động tương tự như một tín hiệu nội tiết tố nữ. Nó hoạt động thông qua vùng dưới đồi của não và tuyến yên phụ nữ. Từ đó sẽ lần lượt kích hoạt sự giải phóng của các hormone khác nhằm báo hiệu buồng trứng giải phóng trứng.

Tham khảo thêm: Chế biến hàu ăn tốt cho tinh trùng – Gợi ý những món ăn từ hàu ngon

5. Tăng cường miễn dịch

Tinh trùng là nguồn dinh dưỡng quý giá với hơn 200 loại protein cùng các vitamin và khoáng chất. Chính vì thế mà nó được đánh giá là đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Đồng thời, tác dụng của tinh trùng còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng cho cơ thể.

6. Kháng khuẩn âm đạo

Tinh trùng được đánh giá là có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên rất tốt. Nó có thể tiêu diệt các loại tụ cầu, phế cầu khuẩn cũng như các vi sinh vật có hại xâm nhập vào âm đạo.

Thống kê cũng cho thấy rằng, phụ nữ lâu ngày không quan hệ tình dục sẽ có nguy cơ mắc các vấn đề viêm nhiễm phụ khoa cao hơn phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên.

7. Ngăn ngừa sâu răng

Hàm lượng kẽm cũng như canxi tồn tại trong tinh trùng đã khiến nhiều người tin tưởng rằng nó có thể ngăn ngừa sâu răng. Ngoài ra, kẽm trong tinh trùng còn được cho là chất có thể làm trắng răng tự nhiên giúp bạn tự tin hơn với hàm răng của mình.

8. Dùng trong ẩm thực

Đây là một trong những tác dụng ít ai ngờ tới của tinh trùng. Chuyên gia ẩm thực Fotie Photoenhauer cho biết: Ngoài việc chứa rất nhiều dưỡng chất thì kết cấu và định dạng lỏng của tinh trùng rất phù hợp cho việc thực hiện các món ăn.

Tham khảo thêm: Tinh trùng bị vón cục như thạch: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách trị

9. Ngăn ngừa rụng tóc

Hàm lượng Spermidine có trong tinh trùng đã được thử nghiệm cũng như phát hiện là có thể ngăn ngừa rụng tóc. Nó cũng được cho là có thể giúp tăng cường các tế bào gốc khiến tóc phát triển nhanh hơn.

10. Ngăn ngừa tiền sản giật

TGF-beta và các thành phần khác trong tinh dịch được cho là có thể làm giảm nguy cơ biến chứng thai kỳ, điển hình nhất là chứng tiền sản giật.

Khi phụ nữ nuốt tinh trùng thì cơ thể sẽ có thể làm quen và đáp ứng với nhiều loại protein được tìm thấy trong tinh trùng. Chính điều này, tác dụng của tinh trùng được cho là có thể làm giảm nguy cơ tiền sản giật. 

11. Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu

Ngoài ra, tinh trùng còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất cần thiết khác như:

• Một số loại đường như sorbitol, fructose và inositol.
• Hơn 200 loại protein cùng hàng loạt các acid amin, điển hình nhất là acid deoxyribonucleic, acid creatine hay glutathione.
• Các khoáng chất: Kẽm, magie, photpho, canxi, kali…
• Các vitamin: Vitamin B12, vitamin C và choline…

Những nguy cơ tiềm ẩn khi sử dụng tinh trùng

Việc nuốt và sử dụng tinh trùng dù có thể mang lại một số lợi ích nhất định, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ đáng kể như:

• Nhiễm trùng: Tinh trùng có thể chứa nhiều loại vi khuẩn, virus khác nhau, việc nuốt hoặc bôi trực tiếp tinh trùng lên da có thể gây viêm da, nhiễm trùng đường sinh dục, nhiễm trùng miệng…
• Dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với các thành phần trong tinh trùng, gây ra các phản ứng như ngứa, đỏ, sưng, thậm chí là sốc phản vệ.
• Nguy cơ mắc các bệnh về đường sinh dục: Việc quan hệ tình dục trực tiếp, không có biện pháp bảo vệ rất dễ lây nhiễm các bệnh lý về đường tình dục như giang mai, lậu, sùi mào gà, HIV…
• Mang thai: Tiếp xúc với tinh trùng có thể dẫn đến nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.

Tham khảo thêm: Tinh trùng ít do đâu, có chữa được không và nên ăn gì?

Làm thế nào để đảm bảo chất lượng tinh trùng?

Để đảm bảo chất lượng tinh trùng, bạn có thể thực hiện những điều sau:

• Duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, duy trì cân nặng hợp lý.
• Ăn uống cân đối, tăng cường các thực phẩm giàu kẽm, vitamin C, D, omega-3…
• Hạn chế sử dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích.
• Quản lý stress thông qua thiền, yoga và các hoạt động thư giãn.
• Tránh nhiệt độ cao ở vùng sinh dục, chẳng hạn như ngâm mình trong nước nóng hoặc đặt laptop lên đùi.
• Thực hiện kiểm tra sức khỏe sinh sản thường xuyên để phát hiện và điều trị sớm các vấn đề nếu có.

Tác dụng của tinh trùng đối với sức khỏe có thể rất đa dạng và mang lại nhiều lợi ích khi được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, điều quan trọng là nam giới phải có sức khỏe tốt, không mắc bất kỳ bệnh lý nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm:

• Làm sao nhận biết tinh trùng nhiều hay ít, yếu hay khỏe?
• Những thức ăn, món ăn tốt cho tinh trùng – Xua nỗi lo vô sinh