7 cách trị hôi chân tận gốc, loại bỏ dứt điểm mùi hôi khó chịu

Chỉ cần áp dụng một trong các cách trị hôi chân tận gốc sau sẽ giúp người bệnh ngăn chặn được mùi hôi xuất hiện chân.

7 cách trị hôi chân tận gốc được tin dùng

Hôi chân là một trong những vấn đề phổ biến không chỉ của riêng ai. Bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, kể cả nam và nữ. Nguyên nhân gây nên hiện tượng này có thể do chân bị nhiễm nấm hoặc người bệnh gặp phải các vấn đề liên quan đến bệnh lý như tim mạch, tiểu đường,…

Ngoại trừ nguyên nhân do cơ địa, hoạt động mạn mẽ của tuyến mồ hôi dưới chân, hôi chân có thể xuất phát từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày như đi giày khi chân còn ướt, đi tất cả ngày hoặc đi chung giày dép với nhau,…

Để cải thiện và kiểm soát mùi hôi ở chân, người bệnh có thể dùng thuốc theo đơn kê hoặc bán không theo toa. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và giúp tiết kiệm chi phí, bệnh nhân có thể áp dụng các cách trị hôi chân tận gốc bằng các nguyên liệu có sẵn trong nhà dưới đây. 

1. Trà xanh

Trà xanh có chứa hoạt chất phytochemical có tác dụng ngăn chặn vi khuẩn gây mùi hôi ở chân phát triển. Từ đó giúp kiểm soát và khắc phục mùi hôi khó chịu ở chân. Vì vậy, để cải thiện vấn đề này, người bệnh có thể áp dụng cách làm sau đây:

• Chuẩn bị 1 túi trà xanh và 1 cốc nước nóng
• Sau đó cho túi trà vào cốc nước, đậy nắp và hãm trong vòng 5 phút
• Sau khi vệ sinh chân sạch sẽ dùng nước trà rửa lại chân

Với cách làm này, người bệnh có thể thực hiện đều đặn mỗi ngày nhằm giúp đẩy lùi mùi hôi ở chân. Bên cạnh cách làm này, bệnh nhân cũng có thể thực hiện chữa hôi chân bằng trà xanh theo cách ngâm chân. Thường xuyên thực hiện không những giúp kiểm soát mùi hôi mà còn giúp người bệnh đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

2. Dầu khuynh diệp

Dầu khuynh diệp có tác dụng kháng khuẩn và chống oxy hóa. Do đó, chúng giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm giảm mùi hôi ở chân.

+ Nguyên liệu:

• Dầu khuynh diệp: 2 – 3 giọt
• Nước: 1 lít

+ Cách thực hiện: 

• Cho dầu khuynh diệp vào thau chứa nước ấm rồi cho chân vào ngâm
• Sau thời gian ngâm khoảng 15 – 20 phút, dùng khăn mềm lau khô chân

Với cách trị hôi chân tận gốc bằng ngâm chân với dầu khuynh diệp, người bệnh nên thực hiện đều đặn mỗi ngày. Bên cạnh đó, nếu không muốn ngâm chân, bênh nhân có thể dùng dầu khuynh diệp thoa trực tiếp lên chân. Lưu ý, trước khi thoa nên rửa sạch chân bằng xà bông có tính chất sát khuẩn.

3.Cần tây

Cần tây chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, không chỉ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt mà nó còn được xem là biện pháp khắc phục hiệu quả chứng hôi chân ngay tại nhà.

Chất diệp lục chứa trong cần tây hoạt động như một chất kháng khuẩn tự nhiên mạnh mẽ. Do đó, chúng có tác dụng giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi ở chân. Từ đó giúp kiểm soát và khắc phục chứng hôi chân.

Cách trị hôi chân tận gốc bằng rau cần tây rất đơn giản, người bệnh chỉ cần sử dụng 1 – 2 nhánh rau cần tây đem đi rửa sạch. Sau đó giã nát và vắt lấy nước thoa đều lên chân. Thường xuyên thực hiện sẽ giúp cải thiện chứng hôi chân hiệu quả.

4. Quế

Quế có đặc tính kháng khuẩn có tác dụng khử trùng, giúp làm sạch và khử mùi hôi ở chân. 

+ Nguyên liệu:

• 1 lít nước ấm
• 2 quả chanh
• 1/2 muỗng cà phê bột quế

+ Cách thực hiện như sau:

• Cho bột quế và nước cốt chanh vào chậu nước ấm
• Sau đó dùng ngâm chân từ 15 – 20 phút

Mỗi tuần áp dụng 2 – 3 lần sẽ giúp khử mùi hôi ở chân. Đồng thời kích hoạt máu lưu thông, giúp người bệnh ngủ ngon giấc hơn.

5. Gừng 

Người bệnh có thể khắc phục triệu chứng hôi chân bằng gừng theo những cách sau:

• Dùng nước ép củ gừng: Sử dụng 1 củ gừng tươi, gọt bỏ vỏ và rửa sạch. Sau đó cho vào máy ép và ép lấy nước. Dùng nước gừng bôi đều lên hai bàn chân, đặc biệt trong kẽ chân. Thực hiện hàng ngày để triệt mùi hôi ở chân
• Gừng và muối:  Đập nát một củ gừng và cho vào thau nước ấm. Sau đó thêm 1 muỗng cà phê muối, khuấy tan rồi dùng ngâm chân. Thực hiện nhiều lần trong tuần giúp cải thiện mùi hôi ở chân.

6. Giấm táo

Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn, giúp giảm nhanh triệu chứng hôi chân. Bên cạnh đó, nó giúp khôi phục sự cân bằng pH ở chân.

+ Nguyên liệu:

• Giấm táo: 1 – 2 muỗng
• Nước lạnh: 1 ly

+ Cách làm: 

• Pha giấm táo trong nước lạnh rồi dùng ngâm chân
• Sau 3 – 5 phút ngâm, rửa lại chân bằng nước sạch và lau khô

Nên áp dụng cách trị hôi chân tận gốc bằng giấm táo vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Tốt nhất nên thực hiện đều đặn mỗi ngày để kiểm soát mùi hôi ở chân.

7. Baking soda và nước chanh

Baking soda được xem như một chất kháng acid tự nhiên. Do đó, chúng có tác dụng cân bằng độ pH trên da. Đồng thời, nguyên liệu này còn có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt và ức chế vi khuẩn gây mùi hôi phát triển.

Do đó giúp làm giảm và cải thiện mùi hôi ở chân. Bên cạnh đó, chanh cũng có đặc tính kháng khuẩn và tẩy tế bào chết. Vì vậy, khi kết hợp lại với nhau chúng giúp loại bỏ mùi hôi ở chân khá tốt.

+ Cách thực hiện:

• Sử dụng 1 muỗng cà phê bột baking soda trộn đều với 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh
• Sau khi vệ sinh chân sạch sẽ bằng xà phòng, người bệnh thoa đều hỗn hợp này lên chân
• Chờ hỗn hợp khô và rửa lại bằng nước ấm

Mỗi tuần thực hiện 2 – 3 lần và chỉ sau 1 tháng áp dụng, mùi hôi ở chân sẽ giảm dần và biến mất.

4 Nguyên tắc giúp khắc phục mùi hôi ở chân

Bên cạnh áp dụng các cách trị hôi chân tận gốc tại nhà, người bệnh cũng nên tuân thủ các nguyên tắc sau đây để kiểm soát và khắc phục mùi hôi ở chân:

• Luôn giữ tất và giày sạch: Một trong những cách giúp đẩy lùi mùi hôi ở chân nhanh và dễ dàng nhất là người bệnh nên duy trì thói quen mang tất. Ngoài ra, nên thường xuyên giặt giày bằng xà phòng và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, để có thể giữ giày thông thoáng và ngăn ngừa mùi hôi, người bệnh có thể rắc một ít bột baking soda vào bên trong giày
• Vệ sinh chân bằng xà bông sát khuẩn: Thường xuyên vệ sinh chân bằng xà bông có tính chất khử trùng 2 lần trong ngày sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi. Từ đó giúp cải thiện tình trạng hôi ở chân.
• Đặt túi trà trong giày: Túi trà lọc có tác dụng khử sạch mùi hôi khó chịu trong giày, ngăn ngừa chứng hôi chân. Cách làm đơn giản, bệnh nhân chỉ cần sử dụng 1 – 2 túi trà khô đặt vào giày và có thể tự tin rong chơi cả ngày mà không còn lo lắng về mùi hôi ở chân
• Xây dựng chế độ ăn lành mạnh, hạn chế ăn gia vị: Theo các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng, mùi hôi của cơ thể, đặc biệt ở chân, nách,… thường có mối liên quan mật thiết đối với thực phẩm. Việc sử dụng những loại thực phẩm có mùi nặng như tiêu, tỏi hoặc hành tây,… đều có thể gây mùi hôi ở chân. Vì vậy, để kiểm soát chứng hôi chân, bệnh nhân nên hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm đó.

Để các cách trị hôi chân tận gốc tại nhà đạt hiệu quả cao, người bệnh cần kiên trì sử dụng. Bên cạnh đó nên có chế độ ăn uống và vệ sinh khoa học. Trong trường hợp hôi chân do giày, bệnh nhân nên khử trùng những đôi giày đang mang bằng cách giặt sạch và phơi khô. Còn đối với hôi chân do bệnh lý hoặc yếu tố thần kinh gây nên, người bệnh cần thăm khám và điều trị bệnh theo đơn thuốc bác sĩ kê.

Có thể bạn quan tâm

• 10 Cách trị hôi chân nhanh nhất khử sạch mùi ngay tại nhà