Bị Huyết Trắng Nên Ăn Gì, Kiêng Gì Giúp Khỏi Bệnh Nhanh?

Trong quan niệm của Y học cổ truyền, huyết trắng (khí hư) không đơn thuần là dịch tiết sinh lý mà còn là tấm gương phản chiếu sức khỏe của tạng phủ, đặc biệt là tạng Tỳ và Thận. Khi cơ thể mất đi sự cân bằng âm dương, chính khí suy yếu, các tác nhân thấp nhiệt sẽ thừa cơ xâm nhập gây nên tình trạng bệnh lý. Bên cạnh việc dùng thuốc, một chế độ ăn uống thuận theo tự nhiên, điều hòa khí huyết đóng vai trò sống còn trong việc đẩy lùi bệnh tật.

Nguyên tắc dinh dưỡng bổ tỳ vị, trừ thấp cho người bệnh huyết trắng

Để giúp cơ thể tự chữa lành, chị em cần ưu tiên những thực phẩm có tính bình, hỗ trợ kiện tỳ và thanh lọc cơ thể.

Những thực phẩm giúp thanh nhiệt và điều hòa khí huyết

Trái cây và rau xanh tươi mát

Hầu hết các loại rau xanh đều chứa chất oxy hóa và nguồn năng lượng thuần khiết từ tự nhiên. Trong Đông y, các loại rau có màu xanh đậm giúp thanh can, giải độc. Đặc biệt, các loại trái cây giàu vitamin như cam, quýt, chuối hay ổi giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường chính khí để chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Đọc thêm: huyết trắng ra nhiều gần kỳ kinh là dấu hiệu của điều gì?

Sữa chua và lợi khuẩn

Sữa chua giúp bổ sung lợi khuẩn, tạo ra một môi trường “trong sạch” tại hạ tiêu. Việc kết hợp sữa chua cùng các vị thuốc như bạch quả có tác dụng dưỡng âm, hỗ trợ rất tốt cho quá trình ổn định dịch tiết âm đạo.

Nước cơm – Tinh hoa từ hạt ngọc trời

Nước cơm khi đang sôi chứa nhiều dưỡng chất giúp kiện tỳ, ích khí. Sử dụng nước cơm hòa thêm chút đường phèn có thể giúp giảm bớt lượng huyết trắng dư thừa, đặc biệt hiệu quả với những trường hợp bệnh mới khởi phát do tỳ vị hư hàn.

Bổ sung đủ nước mỗi ngày

Nước đóng vai trò như dòng suối luân chuyển, giúp đào thải độc tố và thấp nhiệt ra khỏi cơ thể qua đường bài tiết, đồng thời giúp da dẻ chị em thêm hồng hào, nhuận sắc.

Tham khảo thêm: 5 cây thuốc nam trị huyết trắng hiệu quả, an toàn

Các món ăn bài thuốc chuyên sâu hỗ trợ trị bệnh

• Thịt lợn nấu hoa mào gà: Hoa mào gà có tác dụng lương huyết, chỉ huyết, khi kết hợp với thịt lợn sẽ tạo thành món ăn thanh nhiệt, lợi thấp, rất tốt cho chị em bị khí hư ra nhiều.
• Gà đen hầm hoàng kỳ: Đây là bài thuốc đại bổ khí huyết. Hoàng kỳ giúp bổ khí, gà đen dưỡng âm, phù hợp với người mệt mỏi, suy nhược do tình trạng huyết trắng kéo dài.
• Cháo gạo nếp hạt sen: Hạt sen có tác dụng liên nhục, kiện tỳ, cố tinh. Ăn cháo hạt sen liên tục giúp điều tiết lượng dịch tiết ổn định hơn.

Đọc thêm: huyết trắng ra mỗi ngày: có nguy hiểm không?

Những thực phẩm cần kiêng kỵ để tránh tích tụ thấp nhiệt

Thực phẩm cay nóng, kích thích

Gia vị cay nóng (ớt, tiêu, mù tạt) làm tăng nhiệt trong cơ thể, tạo điều kiện cho khuẩn bệnh phát triển, gây ngứa ngáy và làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm nhiễm vùng kín.

Đồ ăn quá ngọt và nhiều dầu mỡ

Trong Đông y, đồ ngọt và mỡ béo dễ sinh “đàm thấp”. Khi cơ thể quá nhiều đàm thấp, vùng kín sẽ luôn trong tình trạng nóng ẩm, tạo môi trường lý tưởng cho tà khí và ký sinh trùng trú ngụ.

Hải sản có tính phong

Các loại tôm, cua, mực thường mang tính phong, dễ gây dị ứng và tăng nhiệt nội tại, khiến âm đạo luôn ẩm ướt, khó chịu.

Rượu bia và các chất kích thích

Rượu bia làm suy yếu chính khí, khiến gan thận phải làm việc quá tải, từ đó giảm khả năng tự bảo vệ của cơ thể trước các loại vi khuẩn gây hại.

Bệnh huyết trắng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gieo rắc sự lo âu, thiếu tự tin cho phái đẹp. Việc kết hợp ăn uống đúng cách cùng các bài thuốc Đông y chuyên sâu sẽ giúp chị em sớm lấy lại sự cân bằng và tự tin trong cuộc sống.

Có thể bạn quan tâm:

• ra huyết trắng màu nâu: nên khám và chữa trị sớm
• ra huyết trắng có máu: có nguy hiểm không?