5 Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc đơn giản nhưng hiệu quả
Có nhiều cách chữa mất ngủ không dùng thuốc đơn giản, dễ thực hiện, không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, mà còn đóng góp vào sự cân bằng và sức khỏe tổng thể của cơ thể. Bằng...
Bài viết của Tác giả: Phạm Thị Trang
Khó ngủ nên làm gì? Đây là cách giúp bạn nằm xuống là ngủ ngay
Khó ngủ nên làm gì hiện đang là thắc mắc chung của rất nhiều người, bởi chúng là một hiện trạng phổ biến, không chỉ gặp ở người già mà còn xuất hiện nhiều người trẻ do lối sống, cách...
Chỉ số GGT là gì? GGT trong máu cao có nguy hiểm không?
Cùng với AST và ALT, GGT là một trong 3 loại men gan quan trọng, thực hiện vai trò lớn với chức năng gan. Xác định được chỉ số GGT sẽ góp phần đánh giá mức độ khỏe mạnh cũng...
Cách ngủ sớm đơn giản chống lại tình trạng mất ngủ hiệu quả
Thức khuya, khó ngủ là tình trạng phổ biến hiện nay ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và cuộc sống. Tuy nhiên, với nhiều người việc đi ngủ sớm không phải là vấn đề dễ dàng. Áp dụng những...
Rối loạn giấc ngủ là gì? Nguyên nhân và cách điều trị
Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thường gặp, gây ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe tổng thể và cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ cần nắm bắt được nguyên nhân thì việc khắc phục cũng không hoàn toàn...
Gan là gì, nằm ở đâu? Cấu tạo & chức năng của gan
Gan là một cơ quan lớn có vai trò rất quan trọng với quá trình trao đổi chất cũng như hệ thống miễn dịch của cơ thể. Bất kỳ tổn thương nào xảy ra cũng có thể gây suy giảm...
Mất ngủ có phải dấu hiệu mang thai không? Điều cần biết
Mang thai là thời kỳ rất nhạy cảm, cơ thể nữ giới có rất nhiều thay đổi. Trong đó, nhiều chị em phàn nàn rằng họ thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ. Mặc dù mất ngủ thực sự là...
Mất ngủ 1 đêm có sao không? Làm gì cho khỏe, tỉnh táo?
Nhiều người không gặp phải tình trạng mất ngủ thường xuyên mà thỉnh thoảng họ mới bị mất ngủ 1 đêm. Trải qua chỉ 1 đêm không ngủ được cũng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và rã rời. Bạn...
Danh sách thực phẩm giúp dễ ngủ, ngủ ngon mỗi ngày
Mất ngủ, ngủ ít, ngủ không ngon giấc đều là những vấn đề ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Bạn hoàn toàn có thể cải thiện các tình trạng này bằng cách bổ sung các thực phẩm giúp dễ...
Uống vitamin c có mất ngủ không? Điều cần biết
Vitamin C là thành phần dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, trường hợp thiếu hụt bạn cần bổ sung kịp thời để nâng cao sức khỏe tổng thể. Uống vitamin C có mất ngủ không? Uống sai cách có...
Bệnh lupus ban đỏ có di truyền không, có thể ngăn ngừa?
Lupus ban đỏ là bệnh lý tự miễn luôn tiềm ẩn những biến chứng nguy hiểm. Những người mắc bệnh thường không dám mang thai vì sợ có khả năng di truyền sang em bé. Tuy nhiên, không phải mọi...
TOP 5 cây thuốc nam trị bệnh gan tốt nhất và cách dùng
Ngoài việc sử dụng thuốc Tây thì trong một số trường hợp bạn hoàn toàn có thể dùng các cây thuốc nam trị bệnh gan. Tuy nhiên, bạn cần có lựa chọn sáng suốt và sử dụng thuốc thảo dược...
Gọi