Trẻ đang bị ho có nên cho uống nước cam không?

Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CK2 Lê Hữu Tuấn

Phó Giám đốc chuyên môn

Hơn 40 năm kinh nghiệm

Xem hồ sơ

Chào bạn, với câu hỏi "Trẻ đang bị ho có nên cho uống nước cam không?", câu trả lời là CÓ.

Cam được đánh giá là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tổng thể. Cụ thể hàm lượng vitamin C trong loại quả này có khả năng chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật, giảm các triệu chứng của nhiễm trùng, chẳng hạn như ho và sốt.

Đặc biệt nước cam có khả năng kháng khuẩn, long đờm, làm dịu niêm mạc và giảm ho. Rất tốt cho trẻ bị ho khan, ho có đờm, cảm cúm...

Ngoài ra nước cam cung cấp nhiều nước và các khoáng chất, giúp bù đắp hàm lượng nước và ion bị mất đi do sốt, giảm mệt mỏi cho trẻ. Những tác dụng khác gồm hỗ trợ tiêu hóa, giảm triệu chứng tái bón, tăng cường thị lực và tốt cho sức khỏe tim mạch.

Tuy nhiên khi cho trẻ bị ho uống cam bạn cần lưu ý những điều dưới đây:

• Không cho trẻ uống quá nhiều cam (> 200ml nước cam/ ngày)
• Không cho bé uống nước cam khi bụng đói. Thời điểm uống cam tốt nhất là từ 1 - 2 giờ sau khi ăn.
• Những trẻ đang dùng thuốc kháng sinh không nên uống nước cam.
• Không nên uống nước cam ngay sau uống sữa để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Thông tin đến bạn!