Người thừa cân, ít vận động có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường không?
Chào bạn Nhật Quang,
Việc vận động cơ thể, tập luyện thể dục điều độ luôn là điều được các chuyên gia sức khỏe khuyến khích thực hiện để đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh, ngăn chặn nhiều bệnh lý nguy hiểm như béo phì, huyết áp, mỡ máu, tim mạch...
Đối với những bệnh nhân tiểu đường, việc vận động cũng đóng vai trò quan trọng vì chúng giúp giảm đường huyết, insulin hoạt động hiệu quả, kiểm soát được cân nặng, giải tỏa căng thẳng...
Còn nếu bạn chưa bị tiểu đường, thói quen ăn uống không kiêng khem dẫn đến thừa cân, không luyện tập thể dục... sẽ khiến mỡ trong người tích tụ ngày càng nhiều, làm tăng khả năng kháng insulin trong cơ thể, nếu insulin không hoạt động tốt thì lượng đường trong máu tăng cao, từ đó dẫn đến tiểu đường, thậm chí là nhiều bệnh lý về huyết áp, tim mạch khác...
Thông tin đến bạn!
Bệnh tiểu đường có lây không, làm sao phòng ngừa? Bệnh tiểu đường không phải là căn bệnh lây nhiễm từ người bệnh qua người khỏe mạnh. Nguyên nhân gây…
Các thuốc tiểu đường thế hệ mới [Cập nhật 2024] Tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm thường được ví như "kẻ giết người thầm lặng", bởi tiềm ẩn rất…
Tác dụng của lá dứa với bệnh tiểu đường và cách dùng Lá dứa là một loại thảo dược tự nhiên được cho là có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết.…
Bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì và kiêng gì? Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển sức khỏe của mẹ và bé.…
Gọi