Chỉ số KET đạt 3mg/dL là cao hay thấp?

Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Hữu Tuấn

Phó Giám đốc chuyên môn

Trên 40 năm kinh nghiệm

Xem hồ sơ

Chào bạn Duy Bảo,

Chỉ số KET (ketone) trong kết quả xét nghiệm nước tiểu của bạn là 3 mg/dL. Để đánh giá ý nghĩa của chỉ số này, chúng tôi xin giải đáp một số điều sau đây:

Ketone là gì?

Ketone là sản phẩm của quá trình phân giải chất béo trong cơ thể. Khi cơ thể không có đủ glucose để sử dụng làm năng lượng, nó sẽ chuyển sang sử dụng chất béo, dẫn đến sự sản xuất ketone. Điều này thường xảy ra trong các trường hợp như đói, ăn kiêng ít carbohydrate, hoặc do bệnh lý như tiểu đường không được kiểm soát tốt.

Chỉ số KET bình thường

Trong điều kiện bình thường, ketone trong nước tiểu không nên xuất hiện hoặc chỉ có ở mức rất thấp. Mức ketone từ 0.6 - 1.5 mmol/L (tương đương khoảng 6 - 15 mg/dL) được coi là mức nhẹ, còn từ 1.6 đến 3.0 mmol/L (tương đương khoảng 16 - 30 mg/dL) là mức độ trung bình. Trên 3.0 mmol/L (trên 30 mg/dL) được coi là mức cao và có thể nguy hiểm.

Ý nghĩa của chỉ số KET 3 mg/dL

Với chỉ số KET là 3 mg/dL, bạn có mức ketone nhẹ trong nước tiểu. Điều này có thể do nhiều nguyên nhân như:

• Ăn kiêng ít carbohydrate hoặc nhịn ăn.
• Tập luyện cường độ cao.
• Tiểu đường không được kiểm soát tốt.
• Một số tình trạng bệnh lý khác.

Làm gì để điều chỉnh chỉ số KET?

Nếu bạn không có tiểu đường hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác, việc có mức ketone nhẹ có thể chỉ là tạm thời và không gây lo ngại. Tuy nhiên, để giảm mức ketone, bạn có thể:

• Bổ sung carbohydrate: Đảm bảo bạn ăn đủ lượng carbohydrate để cung cấp năng lượng cho cơ thể.
• Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp cơ thể loại bỏ ketone qua nước tiểu.
• Kiểm tra lại chế độ ăn uống: Nếu bạn đang ăn kiêng hoặc tập luyện mạnh, hãy cân nhắc điều chỉnh lại chế độ ăn uống và tập luyện để đảm bảo cơ thể có đủ năng lượng.
• Theo dõi sức khỏe: Nếu bạn có tiểu đường, hãy kiểm tra và kiểm soát đường huyết thường xuyên. Nói chuyện với bác sĩ để có kế hoạch điều trị phù hợp.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào như khát nước nhiều, tiểu nhiều, mệt mỏi, hơi thở có mùi lạ... hãy liên hệ với bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời. Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi, nếu cần thêm thông tin hoặc có bất kỳ thắc mắc nào khác, đừng ngần ngại liên hệ lại với chúng tôi.

Chúc bạn sức khỏe!