Cách vệ sinh bao quy đầu đúng cách – Tránh viêm nhiễm

Nắm được cách vệ sinh bao quy đầu đúng sẽ giúp nam giới chăm sóc tốt hơn cho dương vật và vùng kín. Đây cũng chính là yếu tố rất quan trọng giúp ngăn ngừa các tình trạng viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục nam. Đặc biệt là bệnh viêm bao quy đầu.

Vai trò quan trọng của việc vệ sinh bao quy đầu

Cả nam hay nữ giới đều được khuyến cáo là cần vệ sinh và giữ cho bộ phận sinh dục cũng như vùng kín luôn được sạch sẽ và thông thoáng. Đặc biệt đối với nam giới cần chú ý tới vấn đề vệ sinh bao quy đầu.

Áp dụng cách vệ sinh bao quy đầu đúng đắn sẽ đem lại rất nhiều lợi ích. Nó có thể tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu. Tránh tình trạng bết rít, ẩm ướt và bí bách ở bao quy đầu ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Đặc biệt với những người bị viêm bao quy đầu thì việc giữ vệ sinh sạch sẽ là vô cùng quan trọng. Nó là một trong những yếu tố quyết định trực tiếp đến hiệu quả của quá trình kiểm soát bệnh.

Vệ sinh bao quy đầu đúng cách đem lại nhiều lợi ích như sau:

• Ngăn ngừa và làm giảm tình trạng viêm bao quy đầu: Áp dụng cách vệ sinh bao quy đầu đúng sẽ giúp loại bỏ hết tất cả các chất cặn bẩn, bã nhờn, bựa sinh dục, cặn nước tiểu. Từ đó giữ cho vùng kín luôn được sạch sẽ và khô thoáng. Điều này khiến các loại hại khuẩn và nấm men không có cơ hội sinh sôi, giúp ngăn ngừa viêm và cải thiện tình trạng này nếu có.
• Làm giảm nguy cơ viêm nhiễm ngược: Phần bao quy đầu không được sạch sẽ chính là nơi trú ngụ của nhiều tác nhân gây bệnh. Vệ sinh bao quy đầu sạch sẽ giúp ngăn chặn sự tấn công của chúng vào bên trong. Từ đó làm giảm nguy cơ viêm nhiễm niệu đạo, bàng quang, tinh hoàn hay tuyến tiền liệt…
• Hạn chế lây viêm nhiễm cho bạn tình: Thông thường khi đã bị viêm bao quy đầu thì nam giới được khuyến cáo là nên hạn chế hay tránh quan hệ tình dục. Tuy nhiên nếu vẫn muốn duy trì đời sống tình dục thì cần biết cách vệ sinh bao quy đầu đúng để tránh nhiễm bệnh cho đối tác.

Hướng dẫn cách vệ sinh bao quy đầu đúng để ngăn ngừa viêm nhiễm

Hiện nay rất nhiều nam giới vẫn chưa biết rõ cách vệ sinh bao quy đầu như thế nào là đúng. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm bao quy đầu và các bệnh nhiễm trùng liên quan tới bộ phận sinh dục.

Dưới đây là hướng dẫn cách vệ sinh bao quy đầu đúng cho nam giới để giữ cho vùng kín luôn sạch thoáng, dự phòng nguy cơ viêm nhiễm:

1. Cách vệ sinh thông thường

Khi đi tiểu, nam giới cần chú ý lộn bao quy đầu hoàn toàn về phía đằng sau để lộ miệng sáo. Sau đó mới thực hiện việc rặn tiểu để tránh làm nước tiểu dính vào bao quy đầu. Và khi tắm thì cần rửa, vệ sinh bao quy đầu theo đúng các bước.

Dưới đây là các bước vệ sinh bao quy đầu thông thường:

• Bước 1: Nhẹ nhàng dùng tay kéo phần bao quy đầu trở lại thân dương vật. Điều này sẽ giúp cho toàn bộ bao quy đầu và phần quy đầu dương vật lộ ra.
• Bước 2: Tiến hành dùng vòi nước sạch để rửa phần quy đầu, bao quy đầu và bộ phận sinh dục.
• Bước 3: Dùng 1 miếng gạc nhúng trực tiếp vào xà bông có chất tẩy rửa dịu nhẹ. Sau đó nhẹ nhàng thoa thật đều lên phần đầu dương vật.
• Bước 4: Tiến hành rửa và làm sạch tất cả các vùng nếp gấp trên phần thân dương vật.
• Bước 5: Cuối cùng, dùng vòi nước rửa sạch hoàn toàn xà bông. Sau đó kéo bao quy đầu lên để trùm kín phần quy đầu.

2. Vệ sinh bằng dung dịch nước muối loãng

Bên cạnh việc vệ sinh bằng nước sạch và xà bông thông thường thì nam giới cũng có thể sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh bao quy đầu. Cách này đặc biệt phù hợp với những người đang bị viêm nhiễm. 

Nước muối là dung dịch được sử dụng phổ biến trong y tế do có đặc tính sát trùng, kháng khuẩn và chống viêm rất mạnh mẽ. Rửa bao quy đầu bằng nước muối ngoài giúp làm sạch, giảm ngứa thì còn ngăn ngừa tác hại từ vi khuẩn và nấm men.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị khoảng 1 lít nước đun sôi để nguội.
• Thêm 2 thìa cafe muối vào và khuấy đều đến khi muối tan hết.
• Dùng nước muối để rửa, vệ sinh bao quy đầu và bộ phận sinh dục.
• Cần để khoảng 3 phút cho nước muối phát huy công dụng rồi rửa lại với nước sạch.
• Nếu không tiện pha nước muối loãng thì bạn có thể mua nước muối sinh lý 0.9% ở các tiệm thuốc Tây về để sử dụng.
• Trường hợp không bị viêm thì có thể vệ sinh với nước muối 1 lần/ ngày. Còn nếu bị viêm hãy cố gắng duy trì 2 lần/ ngày vào buổi sáng và buổi tối.

3. Các vấn đề cần lưu ý

Để bảo vệ tốt hơn cho bao quy đầu, dương vật và toàn vùng kín thì nam giới cần chú ý đến các vấn đề sau:

• Luôn giữ cho bộ phận sinh dục cũng như vùng kín luôn sạch sẽ và khô thoáng. Không chỉ vệ sinh mỗi ngày mà còn cần chú ý vệ sinh sau khi tiểu tiện hay cả trước và sau khi quan hệ tình dục.
• Nên ưu tiên lựa chọn các loại quần lót vừa vặn, thông thoáng và được làm từ chất liệu thấm hút mồ hôi tốt. Tuyệt đối không mặc các loại quần quá chật chội hoặc còn dấu hiệu ẩm ướt. Quần lót nên được thay mỗi ngày, giặt giũ sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn và phơi ở nơi có nắng.
• Hạn chế sử dụng các sản phẩm vệ sinh vùng kín chứa hương liệu hay chất tẩy mạnh. Nên ưu tiên chọn các sản phẩm dung dịch vệ sinh, sữa tắm có nguồn gốc tự nhiên, dịu nhẹ và lành tính. Đồng thời nam giới cần sớm từ bỏ thói quen tận dụng dầu gội, sữa tắm để vệ sinh bao quy đầu và vùng kín.
• Tránh thủ dâm quá nhiều. Chú ý xây dựng đời sống tình dục lành mạnh. Quan hệ an toàn với tần suất phù hợp, tuyệt đối tránh quan hệ với nhiều đối tác.
• Nếu nhận thấy các biểu hiện bất thường ở phần bao quy đầu và bộ phận sinh dục, nam giới nên chủ động thăm khám bác sĩ để được giúp đỡ kịp thời.

Bài viết đã hướng dẫn cách vệ sinh bao quy đầu đúng đắn cho nam giới. Đồng thời đưa ra các giải pháp nhằm giúp chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe bộ phận sinh dục. Nam gới cần chú ý thực hiện tốt để ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm, bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe bản thân.

Có thể bạn quan tâm:

• Cách chăm sóc, vệ sinh sau khi cắt bao quy đầu
• 10+ cách chữa viêm bao quy đầu tại nhà từ nhẹ – nặng