Thuốc Dân Tộc thăm khám, tuyên truyền sức khỏe tim mạch miễn phí tại An Lạc, Hải Dương

Ngày 5/4/2024, Thuốc Dân Tộc phối hợp với Hội Chữ thập đỏ tỉnh Hải Dương tổ chức tuyên truyền và thăm khám sức khỏe MIỄN PHÍ cho người dân tại phường An Lạc. Đây là hoạt động trọng điểm xuyên suốt trong năm 2024 của Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng Thuốc Dân Tộc cùng với Viện Y học cổ truyền Tradimec, trong Dự án Bảo vệ tim mạch Việt Nam với chủ đề “Đẩy lùi Mỡ máu – Phòng chống đột quỵ”. 

Theo thống kê của Tổng hội Y học Việt Nam, cứ 10 người trưởng thành thì có 3 người mỡ máu (chiếm tỉ lệ 39%). Gần 50% độ tuổi từ 35 – 70 tại Việt Nam mắc mỡ máu cao, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường, và cao huyết áp. Tình trạng này thường không có triệu chứng rõ ràng, khiến nhiều người không nhận biết được. 

Mỡ máu trở thành căn bệnh thời đại có xu hướng tăng nhanh. Tuy nhiên, theo ý kiến của chuyên gia y tế, mỡ máu có thể kiểm soát từ sớm thông qua việc tăng cường giáo dục về dinh dưỡng và thúc đẩy hoạt động thể chất trong cộng đồng. Vậy nên, Thuốc Dân Tộc đã phối hợp với Viện Nghiên Cứu và Phát Triển Y Dược Cổ Truyền Tradimec thành lập Dự án Bảo vệ tim mạch Việt Nam. Thời gian vừa qua, đội ngũ bác sĩ và Ban Công tác xã hội đã thực hiện nhiều hoạt động chăm sóc sức khỏe rộng rãi trên khắp cả nước. 

Hoạt động tuyên truyền không chỉ là cơ hội để bác sĩ chuyên khoa chia sẻ kiến thức mà còn là một dịp để tạo ra sự thấu hiểu, gắn kết giữa chính quyền địa phương và người dân trong việc chăm sóc sức khỏe và phòng chống đột quỵ, từ đó chăm lo đời sống sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người dân. Đây là một bước tiến quan trọng trong hành trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng và xây dựng một tương lai khỏe mạnh.

Buổi tuyên truyền tại An Lạc, Hải Dương đã thu hút sự quan tâm đông đảo từ hơn 100 các bà con xã An Lạc – Hải Dương với không khí sôi động và nhiều hình ảnh ý nghĩa. Đáng chú ý, bà con tham gia rất chú ý lắng nghe và chủ động đặt ra những câu hỏi, muốn hiểu rõ hơn về chứng bệnh này. Sự ghi nhận của bà con nhân dân và chính quyền địa phương là động lực để đội ngũ bác sĩ tiếp tục hành trình mang kiến thức, tinh hoa y học tới cho người dân hơn nữa. 

Đại diện dự án Bảo vệ tim mạch Việt Nam và Thuốc Dân Tộc, Lương y Phùng Hải Đăng – Trưởng khoa khám bệnh Thuốc Dân Tộc với kinh nghiệm tim mạch hơn 20 năm đã trực tiếp chia sẻ và giải đáp các thắc mắc của bà con.  

Bên cạnh việc cung cấp thông tin tổng quan về bệnh lý rối loạn Lipid, cách phòng ngừa, điều trị, Lương y Đăng đặc biệt hướng dẫn chi tiết cách ăn uống khoa học và vận động hợp lý cho bệnh nhân mỡ máu.

Một số thông tin tóm tắt trong buổi tuyên truyền : 

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Tập trung vào việc ăn nhiều rau cải, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi. Hạn chế tiêu thụ đường, đồ ăn nhanh và thực phẩm chứa chất béo bão hòa. 

• Kiểm soát cân nặng: Nếu béo phì hoặc có thừa cân, việc giảm cân có thể giúp giảm mỡ máu. Bác sĩ sẽ có thể đề xuất cho một kế hoạch giảm cân an toàn và hiệu quả.

• Tập thể dục đều đặn: Duy trì một lịch trình tập luyện thể chất hợp lý, bao gồm cả cardio và tập luyện sức mạnh. Tập thể dục giúp giảm mỡ máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.

• Hạn chế uống rượu: Uống rượu có thể làm tăng mỡ máu và áp lực máu. Hãy hạn chế hoặc tránh uống rượu nếu có thể.

• Duy trì mức độ stress thấp: Hãy tìm cách giảm stress thông qua yoga, thiền, hoặc các hoạt động thư giãn khác. Stress có thể gây ra tăng mỡ máu và các vấn đề sức khỏe khác.

• Tuân thủ đúng liều lượng thuốc: Nếu được bác sĩ kê đơn thuốc để điều trị mỡ máu cao, hãy uống đúng liều lượng và thường xuyên kiểm tra lại với bác sĩ để đảm bảo hiệu quả điều trị.

• Theo dõi sức khỏe định kỳ: Điều này bao gồm việc kiểm tra huyết áp, mức đường huyết và mức mỡ máu. Việc định kỳ theo dõi sức khỏe giúp phát hiện sớm và quản lý tốt hơn các vấn đề liên quan đến mỡ máu.

Qua chương trình, tất cả người dân tham gia đều được thăm khám sức khỏe miễn phí, sàng lọc bệnh lý máu nhiễm mỡ và được trao tặng một phần quà ý nghĩa.

Buổi tuyên truyền về mỡ máu tại xã An Lạc – Hải Dương, chúng ta đã chứng kiến sự thấu hiểu, gắn kết giữa chính quyền địa phương, đội ngũ bác sĩ tình nguyện và người dân.Thuốc Dân Tộc hy vọng rằng hoạt động tuyên truyền này sẽ tiếp tục lan tỏa, giúp ích cho bà con nhân dân, góp phần nhỏ trong hành trình chăm lo đời sống, sức khỏe cho người dân. Chúng tôi cũng mong rằng mỗi người dân hãy là một thầy thuốc của chúng mình, hiểu cơ thể mình, chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân và những người xung quanh.

Xem thêm:

• Thuốc Dân Tộc Đồng Hành Cùng Chương Trình Bóng Chuyền – Nâng Cao Sức Khỏe Tim Mạch Tại Hải Dương