Chỉ số Canxi máu 1.8 mmol/L có phải đang ở mức thấp không?
Lại Thanh Huyền, Quảng Bình
Bác sĩ ơi, chỉ số canxi trong máu của em là 1.8 mmol/l, đây có phải là quá thấp không ạ? Em cảm thấy dạo rất mệt mỏi, dễ bị tụt huyết áp, còn rụng tóc rất nhiều... Em cảm thấy rất lo lắng, bác sĩ có thể giúp cách để cải thiện tình trạng này không?
Chào bạn Thanh Huyền,
Chỉ số canxi trong máu của bạn là 1.8 mmol/L thực sự có chút thấp so với mức an toàn (2.1 - 2.6 mmol/L), rất có thể đây chính là nguyên nhân khiến bạn dễ bị tụt huyết áp, mệt mỏi và rụng tóc.
Tuy nhiên, chỉ số này cũng không phải mức đáng báo động. Việc cần làm là hãy bổ sung nhiều canxi và vitamin D (có thể dùng thuốc để hỗ trợ và từ các thực phẩm như sữa, trứng, cá hồi, đậu nành, rau xanh...) Ngoài ra bạn cũng nên duy trì một lối sống lành mạnh bằng việc tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng quá mức...
Cuối cùng, hãy theo dõi các triệu chứng, nếu các triệu chứng không được cải thiện mà ngày càng nghiêm trọng hơn, nên tìm đến bác sĩ để được thăm khám và có biện pháp khắc phục phù hợp.
Thông tin đến bạn!
Gọi
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!