Chỉ số BMI trên 30 có nguy hiểm không?
Chào bạn Linh,
Chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể) của bạn là 30 cho thấy bạn đang ở trong tình trạng béo phì cấp độ 1. Tình trạng béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm bệnh tim mạch, đái tháo đường loại 2, các vấn đề về xương khớp, một số loại ung thư...
Với BMI như vậy, tôi khuyên bạn nên tìm đến bác sĩ để thực hiện các xét nghiệm cần thiết và có một cuộc thăm khám toàn diện. Điều này sẽ giúp xác định rõ ràng mức độ ảnh hưởng của cân nặng đến sức khỏe hiện tại của bạn, từ đó lên kế hoạch điều chỉnh lối sống hoặc can thiệp y tế phù hợp nếu cần.
Ngoài ra, việc đăng ký tham gia các chương trình giảm cân, tham vấn chuyên gia dinh dưỡng cũng sẽ rất hữu ích để cải thiện sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Việc tập thể dục thường xuyên và duy trì một chế độ ăn uống cân bằng là cần thiết để duy trì trọng lượng khỏe mạnh.
Nếu có bất kỳ câu hỏi hoặc lo lắng nào khác, đừng ngần ngại gửi câu hỏi cho chúng tôi. Chúc bạn sức khỏe!
Gọi
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!