Vừa Mổ U Nang Buồng Trứng Xong Nên Ăn Gì, Kiêng Gì Tốt?

Sau khi trải qua cuộc phẫu thuật u nang buồng trứng, cơ thể người phụ nữ thường rơi vào trạng thái khí huyết hư tổn, chính khí suy giảm. Việc phục hồi không chỉ đơn thuần là làm lành vết thương bên ngoài mà quan trọng hơn là điều dưỡng từ bên trong để cân bằng âm dương, lưu thông khí huyết. Theo quan điểm của Đông y, “dược thực đồng nguyên” – thức ăn cũng là vị thuốc, một chế độ ăn uống đúng cách sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy lại sức sống và ngăn ngừa khí trệ, huyết ứ tái phát.

Dưỡng huyết, kiện tỳ qua các thực phẩm nên dùng

Trong giai đoạn hậu phẫu, chị em cần tập trung vào việc bồi bổ tỳ vị – cơ quan chủ quản việc hấp thu dinh dưỡng để tạo ra khí huyết đi nuôi cơ thể. Chế độ ăn nên ưu tiên các nhóm thực phẩm giúp hoạt huyết, hóa ứ nhẹ nhàng và tăng cường sức đề kháng.

• Nhóm thực phẩm bổ khí dưỡng huyết: Các loại đạm nạc như thịt gà, thịt bò, cá đồng hoặc trứng gà là nguồn cung cấp tinh huyết dồi dào. Đặc biệt, theo y lý cổ truyền, thịt gà có tính ấm, giúp ích khí, bổ hư, rất tốt cho người vừa trải qua phẫu thuật.
• Rau xanh và trái cây tươi: Chị em nên ưu tiên các loại rau có màu xanh đậm (súp lơ, rau cải) và quả mọng. Chúng giúp thanh nhiệt, giải độc và cung cấp tân dịch cho cơ thể, tránh tình trạng táo bón hậu phẫu – một vấn đề dễ gây áp lực lên vùng chậu.
• Ngũ cốc nguyên hạt: Các loại gạo lứt, đậu đen, đậu đỏ giúp kiện tỳ, trừ thấp. Đậu đen đặc biệt tốt cho tạng thận, hỗ trợ phục hồi chức năng sinh dục và buồng trứng sau khi bị can thiệp.
• Chất béo từ thảo mộc: Dầu thực vật, quả bơ hoặc các loại hạt (hạnh nhân, óc chó) giúp nhuận tràng, làm giảm tình trạng viêm và hỗ trợ quá trình liền sẹo một cách mềm mại.
• Uống đủ nước: Nên ưu tiên nước ấm hoặc các loại trà thảo mộc nhẹ nhàng như trà kỷ tử, long nhãn để dưỡng tâm, an thần và hỗ trợ tuần hoàn máu.

Tham khảo thêm: khi nào cần mổ u nang buồng trứng và có nguy hiểm không?

Kiêng kỵ để tránh khí trệ huyết ứ

Đông y quan niệm “bệnh tòng khẩu nhập”, nếu nạp vào những thực phẩm không phù hợp sẽ khiến vết mổ lâu lành, thậm chí tạo điều kiện cho các khối u mới dễ hình thành do huyết dịch không thông suốt.

• Thực phẩm có tính hàn, lạnh: Đồ uống đá, kem hoặc các loại thực phẩm sống lạnh dễ gây co thắt mạch máu, làm chậm quá trình tiêu sẹo và gây đau bụng kinh sau này.
• Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ: Các món chiên xào, ớt, tiêu dễ gây tích nhiệt, làm vết mổ dễ mưng mủ hoặc gây ngứa ngáy trong quá trình lên da non.
• Thực phẩm chế biến sẵn: Những món ăn chứa nhiều chất bảo quản làm cản trở quá trình thanh lọc độc tố của gan và thận, khiến cơ thể uể oải, khí huyết kém lưu thông.
• Chất kích thích (Rượu, cà phê): Rượu bia làm hao tổn âm dịch, trong khi caffeine làm rối loạn khí cơ, khiến chị em dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, khó ngủ, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phục hồi của buồng trứng.

Việc kết hợp giữa thực phẩm và lối sống thuận tự nhiên sẽ giúp chị em rút ngắn thời gian hồi phục, sớm tìm lại sự tự tin và hạnh phúc. Hãy lắng nghe cơ thể mình và lựa chọn những gì tinh túy nhất từ thiên nhiên để vỗ về sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm

U nang buồng trứng là gì? nguyên nhân, dấu hiệu và điều trị

Cắt buồng trứng là gì? các thay đổi sau cắt buồng trứng